第 5 周 第 9 次课教案 第_3 次
学练目标 学练内容 重点 教学过程 集中注意力阶段 参与目标：学生乐意参与练习，并能在练习中体验运动的乐趣。 技能目标：通过本次课的练习，初步掌握过杆技术要领，知道摆动腿和起跳腿的配合。 身体目标：通过练习，进一步提高学生对空间的感受能力，进一步发展学生的下肢爆发力和全身协调用力。 1．跨越式跳高 2．素质练习 摆动腿的过杆内转下压 教学内容 课 堂 常 规 难 点 摆动腿和起跳腿的配合 时间 3 次数 教师活动 1．指定集合地点检查着装，接受体委报告。 2．宣布本课教学内容及教学目标。 3．处理见习生，见习生随堂进行。 学生活动 1． 在指定地点集合，体委负责发令指挥队伍，检查出勤情况，向老师报告 ★ ★ ★ ★ ★ ☆ ☆ ★ ★ ★ ★ ★ ☆ ☆ ★ ★ ★ ★ ★ ☆ ☆ ★ ★ ★ ★ ★ ☆ ☆ △ 要求：快、静、齐 2． 认真听讲，了解本课内容及教学目标，建立达标的信心。 激发兴趣阶段 学习技能阶段 1、大家一起练徒手操：按照本课内容相应进行练习。 1．跨越式跳高 1．讲解示范。 2，强调重点，突出关键。 3．口令练习。 4．相互指出不足加以纠正。 1．请做的好的同学进行跨越式跳高示范，并提醒同学观察过杆技术。 2．请学生谈谈对动作的体会。 3．布置学生进行跨越式跳高的模仿练习。 4．结合学生练习时存在的问题进行具体讲解，提出过杆技术动作要领并示范。 5．布置学生进行练习。 6．讲解练习时存在的问题，并提出纠正意见。 3 25 1．学生分散练习，再一起按口令集体练习。 要求：动作到位，幅度大，个关节尽量活动开。 1．学生能够自荐上台进行跨越式跳高示范。 2．认真听讲，并能对完整动作有个基本的了解。 3．按照同学讲解的进行跨越式跳高的模仿练习。 4．结合自己的体会认真听讲，仔细观察。 5．原地做摆动腿内转下压和起跳腿上提绕摆的练习。 6．针对自己练习时存在的问题进行纠正。 恢复身心阶段 2．素质练习 7．布置学生进行下一个练习。 8．请做的好的同学进行示范讲解。 1．布置学生进行素质练习。 2．对学生的练习方法提出修改意见。 1．师生同乐进行放松。 2．小结本课情况，提示本课目标，组织学生进行自评。 3．宣布下课内容，布置课外作业。 4．师生再见，归还器材。 7 2 7．上一步跨越低横杆的模 仿练习。 要求：上步起跳时，身体略前倾，起跳速度快。 8．对照自己的弱点进行练习。 1．学生对自己有个基本的了解，能够按照自己的薄弱环节选择进行相应的素质练习。 2．学生按照自己的体会进行素质练习。 1．学生有选择性的进行放松练习。 2．学生自评本课学习效果，是否达到本课学习目标。 3．课后坚持锻炼。 4．行解散礼，指定学生归还器材。 场地橡皮筋4根 器材 田径场一片 课后小结