82. 缓解学习压力的有效方法：① 明确学习的意义；② 培养学习的兴趣；③ 学会将压力化为动力。 83. 产生考试焦虑的原因？我们所感受到的学习压力，常常与考试联系在一起。面临的考试很重要，或者考试
难度过大；他人、自己的过高要求超过了个人的实际能力；仅以考试的成绩来判断个人的价值?? 84. 考试焦虑的影响？适度的焦虑体现了我们对考试积极认真的态度，但过度的考试焦虑，则会干扰我们的学
习，对身心健康造成不利的影响。因此，我们要克服过度的考试焦虑，从容地面对考试。
85. 如何克服考试焦虑：① 要树立正确的考试观念。② 要实事求是地调整自我期望。③ 要增强自身实力。 86. 增强自身实力是获得成功的重要途径。 87. 生活充满选择。
88. 漫漫人生路，有无数的选择，但关键的只有几步。
89. 我们要认真对待人生旅途中出现的岔路口，慎重地进行选择。 90. 我们有必要掌握一些科学的方法和策略，进行合理的选择。
91. 如何做出最佳选择？在作出人生重要选择之前，我们要弄清自己的真实需要，多方面收集信息，学会辨别、
筛选信息；还要考虑目标的重要性以及实现的可能性；等等。只有这样，才能做出最佳选择。 92. 21世纪对我们的素质提出了哪些更高更新的要求？
具有创新精神、团队精神，树立终身学习的观念，具有良好的身体素质，等等。
93. 创新精神的重要性（如何认识创新精神）？创新精神是一个国家和民族发展的不竭动力，也是一个现代人
应该具备的素质。只有具有创新精神，我们才能在未来的发展中不断开辟新的天地。
94. 团队精神的重要性（如何认识团队精神）？具备了团队精神，我们才能更好地施展个人才华，实现自身价
值；才能更好地发挥团队的创造力，形成文明和谐、团结高效的集体，推动社会进步。
95. 为什么树立终身学习的观念？面对知识经济时代，我们只有树立终身学习的观念，具备终身学习的能力，
才能应对未来社会的挑战，肩负起民族复兴的使命。
96. 终身学习的意义？当今社会，终身学习已经成为一种生活方式。终身学习，能使我们克服工作中的困难，
解决工作中的新问题；能满足我们生存和发展的需要；能使我们得到更大的发展空间，更好地实现自身价值；还能充实我们的精神生活，不断提高生活品质。因此，终身学习既是个人可持续发展的要求，也是社会发展的必然要求。
97. 终身学习，要求我们珍惜在学校学习的机会。
开放性试题
1. 2.
为了保护环境、节约资源（落实可持续发展、科学发展观），我们中学生应该怎样做①树立循环利用资源、保护环境的意识；②宣传保护环境、节约资源的基本国策④与破坏环境的行为作斗争。
中学生保护环境、节约资源的具体行为（“低碳”生活方式）：【通用】不用一次性筷子、不用塑料袋（用布袋代替塑料袋）、不用含磷洗衣粉、垃圾回收 再利用、“一水多用”（如淘米水浇花、洗脚水冲厕所，答题时必须结合具体行为）、随手关灯【保护环境】爱护花草树木、不乱扔垃圾、不随地吐痰【节约资源】随手关水龙头、使用节水器具 3.
常见电器的节能方法：【电视、电脑】不使用时完全切断电源，不让它们待机；降低亮度（降低电视音量）；不长时间使用。【饮水机】水烧开后立即关闭电源。【空调】没有人时不打开空调；夏天制冷温度不低于26℃；冬天制热温度不高于22℃。 4.
设计以环保、可持续发展为主题的公益广告。
① 保护环境，人人有责。 ② 保护环境，从我做起。③ 既要金山银山，又要绿水青山。④保护环境（节约资源），功在当代，利在千秋。⑤ 珍惜每片绿，留与子孙荫。⑥ 有限资源，无限循环。⑦ 地球是我家，保护靠大家。⑧ 大地需要绿色，人类心灵需要绿色。 5.
为了落实可持续发展的战略，国家（政府）应该怎样做？① 树立和落实科学发展观，坚持可持续发展的战略和科教兴国的战略；坚持保护环境、节约资源和计划生育的国策；② 大力开发新能源，发展循环经济；③ 健全节能环保的法律法规，强化对企业的监督管理；④ 加强宣传教育，提高人们的道德水准，树立节能环保意识；⑤ 加强国际合作，共同应对环境问题和资源危机。（地方政府可以开展植树造林等绿化工程） 6.
为了落实可持续发展的战略，企业应该怎样做？① 树立科学发展观，坚持可持续发展；② （加大污染治理和环境保护的力度）提高节能环保技术，减少污染物的排放，并发展循环经济；③加强宣传教育，提高员工的认识，树立节能环保的意识。 7.
作为中学生，我们应该怎样争取两岸统一？① 努力学习，为祖国完成统一大业贡献力量。②发扬爱国主义精神，拥护、支持、宣传“一国两制”的方针。③ 坚持一个中国原则，反对“台独”势力的言行。④ 推动两岸政治文化交流，争取台湾人民的支持，多与台湾中学生交流。⑤坚决维护归家主权和领土完整，维护中华民族的根本利益。 8.
青少年要想成为祖国所需人才，应该怎么做？① 努力学习德智体全面发展，提高科学文化素质②培养创新意识和创造性思维，把培养创新精神与实践结合，积极参加各种科技活动。③ 努力使自己成为创新型人才。 9.
我们青少年要如何弘扬民族精神？① 要立足于发展中国特色社会主义的伟大实践；②要继承和发扬中华民族的优良传统；③ 要正确面对外来思想文化的影响；④ 要结合时代和社会发展要求，不断为之增添新的富有生命力的内容；⑤ 青少年要成为民族精神的传播者、弘扬者、建设者，共同谱写民族精神的新篇章。 10. 我们青少年应该怎样发扬艰苦创业的精神？① 在学习上，树立远大理想，顽强拼搏，积极进取；② 在生
活上，艰苦朴素，勤俭节约，不铺张，不浪费，严于律己；③ 在工作上，爱岗敬业，开拓创新。 11. 列举有关艰苦奋斗精神的格言、神话和历史故事。【格言】①一粥一饭，当思来处不易；半丝半缕，横念物
力维艰②艰难困苦，玉汝于成。③居安思危，戒奢以俭。④忧劳可以兴国，逸豫可以亡身。⑤生于忧患而死于安乐。【神话】夸父追日、精卫填海等【历史故事】铁杵磨成针、凿壁偷光、大禹治水、卧薪尝胆等 12. 我国社会存在哪些不和谐现象？① 人口过多过快增长与经济增长、环境资源产生矛盾。②城乡差距大，分
配不公。③ 区域性经济和社会发展的差距。④ 公民道德素质不高 ⑤贪污腐败严重。⑥社会治安问题多。 ⑦ 生产安全问题大。⑧ 看病难、贵，买不起房子。
13. 我国政府为构建和谐社会采取了哪些努力？① 完善社会保障制度。②减免农业税，增加农民收入，缩小城
乡差别。③ 搞好就业和再就业工作④ 坚持效率优先和兼顾公平的分配原则。
⑤ 积极稳妥地推进政治体制改革。⑥ 大力弘扬民族精神，繁荣发展文化事业和文化产业。
14. 为了实现共同富裕，党和政府采取了哪些措施？① 西部大开发（西气东输工程、青藏铁路、三峡工程、西
电东送工程、甘肃酒泉风电基地等）。② 解决“三农”问题。③ 下岗再就业工程。④ 振兴东北老工业基地。⑤ 完善最低生活保障制度。