在世界卫生组织的健康的定义中包含了三个方面：身体健康、心理健康、良好社会适应能力。而其中心理健康是一种良好的心理状态，即指个体心理在自身及环境条件许可的范围内，所能达到的最佳功能状态。心理健康的标准非常的多，对于中学生心理健康的标准又和普通人有所不同。通常表现在学习适应性、人际关系的和谐程度、自我认知与现实感、个性发展的良好性。
在教育思想、教育方法不断改进的今天，一度被人忽视的或轻视的中学生心理健康问题，终于展现在我们眼前，我们才发现当今的中学生心理健康问题已发展到一个至关重要的位置上。很多的心理障碍由心理问题引起，甚至很多的精神疾病也是最初由心理问题引起的。事实上这些中学生心理健康问题完全是有方法缓解、解决的。
其实现在中学生心理健康问题面临的最大困难就是中学生的心理健康问题难以被教师所发现，或者说教师没有相关的知识没办法识别这些心理问题，以为是中学生青春期的正常反应，从而掉以轻心，仅仅通过几次普通的没有针对性的谈话，完全解决不了问题，让心理问题变成了心理障碍，乃至变成了精神疾病，耽误了孩子的一生。所以我们普通教师最重要的就是发现问题，发现一些中学生常见的心理健康问题，尝试解决一些简单的，把疑难问题交给专家。了解中学生常见心理健康问题的一些基本特点也成了我们普通教师必备的素质之一。
中学生学习适应问题
目前，学校课业任务繁重，竞争激烈，父母的期望值过高，使得学生精神压力越来越大，不少学生有苦闷、烦恼、忧愁、焦躁、愤懑、无奈等情绪，看见书就又恨又怕，真想把它扔出去。厌学是目前学习活动中比较突出的问题，是学生学习无法良好适应的突出表现，不仅是学习差的同学不愿学习，就连成绩很好的同学也有这种倾向，厌学这种情绪正在我们的学生当中蔓延，这种现象非常值得我们深思。减少课业负担，学生、老师、家长同时调整心态，减轻学生压力，已提上我们的日程。
人际关系问题
学生的人际关系问题主要有三个方面：与教师的关系问题、与同学的关系问题、与父母的关系问题。
与教师的关系问题。主要集中在由于教师对学生的不理解。过多干涉学生的课余生活和正常交往而引起的困感和烦恼。