1.5 教学时间的高效性
“时间是教育王国的金钱，教育需要时间，……教师用时间服务于教学，学生用时间来学习”[6]教学时间的高效性是指在单位时间内达到最佳的教学效果，是时间的高效率使用，能不能高效使用时间是有效教学与无效或是低效教学，甚是优质教学的本质区别所在.[7]在体育专业“技术学科”教学中，高效利用时间的主要表现是：教师讲解、示范语言和肢体语言尽可能指向教学内容；教师教学时间和学生学习时间更多的是指向课前准备好的各教学环节和活动安排之中；教师做到精讲，学生做到多练；教师设计简洁明了包括队列队形在内的教学路线转换示意图，减少不必要的休整时间；把思维还给学生，在练习中安排必要时间让学生探究式思考，而非教师“牵引式的探究思考”，在教学时间上，教师要变“牵着学生走”为“跟着学生走”，灵活机动地分析课堂的多维因素变化，然后调整教学程序，确保教学时间内教师高效利用时间，学生有效利用学习时间和专注时间.
1.6 教学的有效知识量高
教学内容（teachingContent）就是指学校在教学过程中，根据培养目标而设定的对应科目或是一定的教学范畴，它指的可能就是一个教学大纲，可能就是教科书的知识，是学生身心发展、心智提升的主要源泉.[8]但是合理科学的教学内容并不意味着就可以实现有效教学，实践表明更取决于教学的有效知识量.[3]所谓有效知识量是指技术教学中呈现给学生的技术结构，是可以让学生较为直观地理解，有助于学生思维启发，能够顺畅的使技术结构和概念内涵正迁移，开发学生的智慧.也就是在单元时间内，呈现技术动作整体结构，或是分解成若干环节的技术结构，学生通过教学后可以顺畅的表达.教学中，首先就要科学、合理地构建教学内容，要符合教学对象的特点，落脚点在于有利于学生的技术技能掌握、有利于学生的身心发育、有利于学生的综合素养提升、有利于学生的实践能力和社会适应能力提升.其次就是如何把合理科学的教学内容传授给学生，这就涉及到教学方法的问题，方法不当，无法与学生的认知结构建立良性的机制，使得传输通路不畅，技术动作的表象特征无法进入大脑皮层，也就无法形成造影，建立不起来动作定型，教学效果不佳.
1.7 教学过程流畅而清晰
体育教学过程是教师根据社会的需要和学生身心发展的特点，有组织、有计划地指导学生主动积极地学习体育知识、掌握技术和技能，提高心理健康和社会适应能力的双边活动的过程.[9]体育教学不但要使学生掌握一定的体育科学知识和体育锻炼的技术、技能，还要通过各种身体练习，发展身体，增强体质，提高心理健康水平和社会适应能力，所以，体育教学过程具有如下特点：（1）教学场域的开放性；（2）技术技能习得的过度性练习与掌握的精湛性；（3）身心负荷承受的双重性；（4）人际关系的多边性；（5）教学效果的综合性.[10]这些特点决定了“技术学科”有效教学中，除了遵循一般的认识规律和学生的生理、心理特点外，还应遵循动作技能形成的规律、人体机能活动的规律，遵循人际交往的原则.[11]大量的事实和经验显示，影响体育教学过程及其效果的相关因素至少应包括体育教师、学生、教材、媒介手段、教学场域、教学评价等方面.[12]其中，体育教师集技术技能传授者和课堂组织管理者于一身；学生集技术技能的习得者和教学的指向者于一身；课程教材既是教学的内容来源库，也是教学手段与方法的集成源；教学中的现代媒介既架起信息资源传输通道，也是学生习得技术技能的有效桥梁；评价是衡量教学效果、效益的尺度，是教学有效程度和教学成就的具体体现，是教学内容组合、教学方法手段优化、教学计划调整的指南针；教学场域是师生身处的自然环境、社会环境和人文环境，这些条件和因素的存在，无论是自然的还是人为设置的，都会影响着整个教学过程、影响着学生的学习效果.[13]而这样合理科学的教学过程，是“技术学科”有效教学所尊崇的价值所在.而实现这一目标，最为重要的表现是教学的流畅清晰.“技术教学”的清晰明了是指体育教师在教学的各个环节上都能够明白清晰，让学生能够以最直观、最便捷、最经济的方式接受和掌握教学内容.具体而言，体育教学清晰明了的表现是：（1）提出了具体明确的学习任务和要求，学生知道在体育课中自己应该掌握的内容和学习的重点；（2）教学内容的架构有条理、清楚，重难点突出，对有关技术技能以及动作方法的阐述简明，准确而不含糊；（3）教学进程明朗直接，教学方法手段运用合理、恰当和多样，教师讲解精炼、示范直观清晰、对于问题解决具有针对性；（4）学生对教学内容的理解和把握，对技术环节和技术要领的理解和掌握，都清楚明白.
2 结语
体育专业“技术学科”有效教学的特征主要体现在，身体参与的负荷承载与技术技能的多元而娴熟，教学场域的开放与多变性，教学目标的指向性，教学组织的精湛性与特指性，教学时间的高效性，教学容量大，教学过程的流畅而清晰.但是以上的特征只是较为显性的特征，它是随着技术学科发展而变化的，而且这些特征也不可能同时在某一个技术教学中都显现出来，不同的技术课程教学，其表现特征也有差异.在具体的技术学科教学中，教师应该根据不同技术项目的内在特征，有针对性地展示以上特征，要善于运用不同的教学模式，根据教学对象的特点、教材和实际教学场域来构建教学内容、教学手段与方法，体现自我教学风格.
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参考文献：
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（2）姚利民.论有效教学的特征[J].当代教育论坛，2004（11）：23-26.
（3）宋秋前.有效教学的涵义和特征[J].教育发展研究，2007（1）：39-42.
（4）教育部办公厅.全国普通高等学校体育教育本科专业课程方案[R].2003.6.19.
（5）张树楹.谈体育教学组织、教法的选择与运用[J].职业技术教育研究，2006（7）：36.
（6）WJ史密斯（中央教育科学研究所比较教育研究室编译）.简明国际教育百科全书？教学（上）-时间与学校学习[M].北京：教育科学出版社，1990， 401-416.
（7）D Pratt.Curriculum Planning.Harcourt Brale Jovanovich，Inc，1994.182.
（8）吕渭源.有效教学草纲[M].开封：河南大学出版社，2002.75.
（9）王伯英，曲宗湖.体育教学论[M].成都：四川教育出版社，1988.14.
（10）周登嵩.学校体育学[M].北京：人民体育出版社，2004.151-153.