五、实战训练：A剧大转身
（一）情景剧表演
规则：以小组为单位，把抽到的亲子冲突事件（A剧），转化为B剧，即充分利用“我讯息”的表达有效地化解亲子间的矛盾。
（注：课前布置“亲子冲突情景作业”，要求每个学生写下与父母之间的亲子冲突事件，并以情景剧对话的形式记录下来。教师选取其中比较有代表性的事件进行加工，形成实战训练的剧本。）
流程：
1．小组抽取题目；
2．讨论合作，生成B剧本；
3．角色扮演，汇报。
（二）分享交流
在B剧中，你如何利用“我讯息”顺利解决矛盾？
（设计意图：利用真实的亲子冲突事件进行“我讯息”表达训练，使学生从认知上的理解提升到行为上的有效解决。同时，在实战训练中能够对表达不够准确的地方及时给予反馈并改进。）
六、结语
师总结： “我讯息”表达能够真实传达出我们的情感和想法，同时得到对方更多的积极回应和支持。在我们和父母之间架起一座“我讯息”沟通心桥梁，可以让“爱”更加温暖与平和。
（作者单位：广东中山市华侨中学）
（编辑：胡瑾）