每个人都有一个不变的话题，那就是自己在小时候所受的苦楚，读书时的穷困，家境不好所受的冷遇，生活的挫折......，为此一直耿耿于怀，因而抑郁寡欢。
其实，这些无法抹去陈年旧账长久以往变成一种毒素，将我们所困，始终不开心，常处于负面，阴暗的心态中，严重损害了我们的身心健康。
有的事情刻骨铭心，永世不忘；有的事就要尽快淡忘，所谓事来则应，事去则净。
应该删去人生中的挫折与不幸；删除名利的得失；删除岁月曾给予的伤痕；删除流言蜚语；删除冷遇和烦恼；这样才能摆脱往事的阴影，保持随缘常乐的状态。
否则，如果纠缠昔日的痛苦，时间长了会导致疾病。有关医学资料表明；半数以上的老年痴呆和80%左右的恶性肿瘤患者都与生活中的负面事件及不良信息有关，所以我们只有勤为心灵杀毒，忘记不开心的往事，使自己有个愉快的心境，这样才会有一个健康的心理。
常言说得好：“善待别人等于爱护自己。”为自己多培养一些宽恕、慈悲的基因，查杀仇恨的毒素，让生活充满祥和与友爱。那样你的人生会别有一番风景。