举例： 个人关系
精神（系统） 平平淡淡的一生 身份 他是一名低收入的工薪阶层
信念/价值观 一点都不开心，现在干什么都需要钱 能力 都不知道干什么 行为 整日无所事事 环境 生活圈太小了
“高层次影响低层次”，当信念/价值观层次为，许多事既可以少花钱或不花钱同时又可以开心。那下面的能力或许是有许多使自己快乐的方法，行为做一些快乐的事情，环境生活充满快乐。 二人关系
精神（系统） 爱情命运坎坷 身份 情感受挫的人
信念/价值观 他不爱我，总舍不得为我花钱 能力 我生气时，他都不知道怎么哄我
行为 他不经常打电话给我，连短信都不发 环境 朋友们常悄悄讨论我和他的关系
“环境+行为+能力+信念/价值观+身份”组成的精神（系统）影响其自身，当下五层资料的叠加整合时，最终导致二人关系不如意。
三人以上关系
精神（系统） 严格管理的公司 身份 一位肩负重担的人
信念/价值观 为了孩子和生活费，要坚持下去 能力 真是束手无策 行为 每天上班跟打仗一样 环境 身边的人常遭受主管的压迫
“低层次力量的叠加，致使上一层次发生改变”，当精神（系统）层次为严格管理的公司时，随着最低层次受主管压迫的人占到公司一定比例时（假设：公司一百人，六十人有意见），自然会影响到公司主管和高管们的重视，致使公司可能会开会或调整某些规划或制度，以谋求达到一个整体的平衡点。这是整体平衡的观点，因隐性利益而诱发出精神（系统）层次的失调。
逻辑层次（理解层次）是目前我熟知的整理思维最强的招式，当我们被某个问题陷入困境百思不得其解时，用逻辑层次（理解层次）来进行思维上的分层整理，将使我们更加容易找到解决方法和突破点。
例：某人一直找不到女友，整理思维之后发现 环境 身边的朋友都有女朋友了 行为 现在都不知干什么了 能力 找不到女朋友 信念/价值观 长的不帅，又没有钱，所以没人爱 身份 一个不敢恋爱的人 系统 缺少爱的世界。当他将这六层理清思维之后，再从高到低进行排列、重新定义和行动，系统 有爱的世界 身份 成为一个懂得恋爱的人 信念/价值观 有许多人无钱，无长像，但照样有人爱 能力 了解如何恋爱 行为 用学过的方法去寻找女友 环境 身边有一个女朋友。
我给大家提个醒，NLP的技巧招式有许多，但唯一不变的是其本质。这如同天气一样，瞬息万变，但当我们知道为什么会下雨或天晴时，仅需在恰当的时机带上雨伞。^ ^