战胜挫折 教学设计
【教学目标】
1、情感、态度、价值目标：面对生活中的困难、挫折和逆境，保持积极进取的精神状态，养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质；主动锻炼个性心理品质，养成良好的生活态度。
2、能力目标：初步形成自我调适和应对挫折的能力。 3、知识目标：掌握战胜挫折的方法。 【教学重点】战胜挫折的方法。 【教学过程】 导入：破茧成蝶的故事导入，让学生提出自己的看法引入新课------战胜挫折。 让我们一起来找寻应对挫折的锦囊妙计吧。 一、正确认识挫折，树立正确的态度。
事实上，挫折并不都是坏事，处理得好，它也可以成为我们自强不息、奋起拼搏、争取成功的动力和精神催化剂。要战胜挫折，首先要有良好的心态和积极的态度，而且还应该一分为二地正确看待挫折。如果我们能明白人生难免有挫折，遭遇挫折时极为正常的道理，我们就能正视现实，直面挑战；当遇到挫折时，不是怨天尤人，而是把它当成丰富人生经历和走向成功的垫脚石。面对困难，需要的不是惊慌和悲伤，而是面对的勇气；面对挫折，我们应视之为进步的阶梯，用乐观的态度来对待，调动身心各方面的潜能，消除挫折的消极影响。如果我们都有这样一份勇气，那还有什么失败和痛苦不可以面对呢？还有什么不可以从头再来呢！
有时候，碰到难以克服的困难，光有正确的认识和乐观的态度还不能真正解决问题，还需要我们用灵活的策略，理智的态度去化解困难。
二、学会一些排解挫折的方法进行自我疏导。
请同学们讲述一次自己战胜消极情绪，进而战胜挫折和困难的经历，并总结自己战胜消极情绪的方法是什么。
学生发言：（略） 教师归纳：战胜消极情绪的方法并非高深莫测，它们就存在于我们以往战胜挫折的经历之中。
第一，我们可以尝试一些活动，比如散步、打球、听音乐、旅游等，也可以参加一些集体活动，以转移情绪，减轻心中的烦恼。切不可破罐子破摔，盲目冲动，迁怒别人。
第二，我们还可以学会一些心理疏导方法，比如心理补偿法、升华法、自我暗示法、系统脱敏法等，进行自我疏导自我排解。
第三，我们还可以主动向他人倾诉自己的痛苦、郁闷，或是请师长、专家进行辅导，消除积郁，增强信心，逐渐找到走出困境、走向成功的路径。
三、要战胜挫折，就要培养良好的人格品质，努力在实践中锻炼、提高承受挫折的能力。
通过日本青年神田三郎的故事进行讲解
。因此，战胜困难和挫折，需要磨砺意志，努力形成良好的意志品质。 四、培养坚强的意志
坚强的意志是战胜挫折最可靠的保证。
意志是人为了达到一定的目的，自觉组织自己的行动，并与克服困难相联系的心理过程。一个人在活动中所形成的较稳定的意志特点，就是意志品质。回顾自己的成长历程，我们每个人都有自己的意志品质，有些事坚强的，有些事懦弱的。让我们重新审视自己，了解自己的意志品质的现状。
具有良好意志品质的人，在行动中常常表现出自觉、坚韧、果断和自制。 一个人的顽强意志不是天生的，而是在后天的磨炼中增强的。现在开始，采取一些方法进行锻炼，你的坚强意志会得到发展。你为磨砺意志采用了哪些好方法？请同学们分组交流。
学生活动：磨砺意志我有方
活动目的：通过交流使学生掌握更多磨砺意志的方法。 活动步骤：
1、 班分为若干小组，每个小组准备一张白纸，每个学生准备好纸和笔。 2、 学生将自己磨砺意志最有效的方法用笔简单写画出来。
3、 按照自己所画的内容，在小组内介绍各自的方法，小组长将其记在白纸上。
4、 将本组同学的图片和“磨砺意志的方法”整理成简易手抄报。展示在黑板上，全班分享。
教师归纳：磨砺意志是一个长期的过程。在自觉磨砺意志的过程中，应该注意做到以下几点：
(1) 提高行动的自觉性、果断性和坚韧性，增强自制力；
(2) 在遇到外界的诱惑和干扰时，能自觉地控制自己、约束自己，克服冲动，抵制外界的引诱和干扰；
(3) 能够有意识地调节由成功或失败引起的情绪波动。（教师在归纳过程中，尽量结合学生所画的内容进行）
如果同学们有志成为一个有作为的人，那么在学习和生活中主动磨砺自己的意志便是你获得成功必不可少的条件。
五、树立远大人生理想 教师：请同学们阅读教科书第118页方志敏的话，并思考是什么力量使方志敏不稀罕优越的条件而积极投身党的事业，方志敏的话对我们战胜挫折有什么样的启示。
学生讨论。
教师归纳：是理想的力量。理想是人对未来生活目标的向往和追求。一个人树立了远大的人生理想，犹如轮船在大海航行有了航标，有了明确的前进方向，就能以百倍的勇气和信心去战胜人生道路上的艰难困苦。如果没有远大的人生理想和正确的人生目标，就会使人意志消沉、不求上进、目光短浅、得过且过、无所事事，就经受不住挫折的考验，一遇到挫折就被压倒。战争年代，革命先辈们之所以能在衣不蔽体食、食不果腹的艰苦条件下，在革命遭到重重困难的险峻形势下，始终不减革命斗志，是因为他们心中有崇高的理想，即为了祖国的强大、人们的幸福而奋斗。
教师：我们已经学会了这么多应对挫折的方法，学生讨论这节课的收获： 教师总结：人在遭受挫折和困难时，往往会感到缺乏安全感，使人难以安下心来，工作和生活都会受到影响。可是那些成功者在遇到挫折时却用他们从容的态度勇敢面对，这也正是他们能够成功的原因。
教师小结：生活是一面镜子，你对它笑，它就对你笑；你对它哭，它也对你哭；面对挫折，我们应该用一下方法去战胜：
1、正确认识挫折，树立正确态度。
2、学会一些排解挫折的方法，进行自我疏导。
3、培养良好的人格品质，努力在实践中锻炼、提高承受挫折的能力。 4、培养坚强的意志。 5、树立远大的人生理想。 【课堂练习】
1、英国作家萨克雷说：“生活是一面镜子，你对它笑，它就对你笑；你对它哭，它也对你哭。”这对我们面对挫折的有益启示是：
A、 面对挫折的态度不同，结果也不一样。 B、学会乐观，学会坚强。
C、挫折是人类进步的阶梯。
D、面对挫折，不同的人有不同的态度。
2、坚强的意志不是天生的，而是在后天的磨炼中形成和增强的。培养自己的意志品质就要
①提高行动的自觉性、果断性和坚韧性，增强自制力 ②坚持不懈，持之以恒，锲而不舍，开拓进取 ③自觉控制自己、约束自己，抵制诱惑和干扰 ④有意识、有针对性地培养自己的意志品质
A、②③④ B、①③④ C、①②③④ D、①②④ 3、战胜挫折的方法有
①冷静地看待挫折 ②悲观地面对挫折 ③用坚强的意志战胜挫折 ④树立远大的人生理想
A、①②③ B、①③④ C、②③④ D、①②③④ 学以致用：
小明在开学第一次数学考试就不及格，他对自己失望极了：“我真笨、我真没用。我是一个失败的人，不是读书的材料。我觉得前途一片黑暗，而且同学们都用异样的眼光看我，他们一定都在说我笨，我该怎么办？学校要组建足球队，我也想报名参加，可老师拒绝了我，我的梦想破灭了。我痛恨他，我再也不踢球了。可恶的体育文员还嘲笑我又矮又胖，像个矮冬瓜，我火冒三丈冲上去，拿起凳子砸过去-----我是一个特别不幸的人！”
请同学们思考：
1、小明对待挫折与失败的态度正确吗？这种态度会产生怎样的影响？ 2、如果你是小明的朋友，你将如何帮助他解决烦恼？
3、请用一句概括你将如何面对挫折与逆境并把它作为箴言送给小明 最后以一首歌曲《真心英雄》结束