职业生涯规划设计书
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年 月1
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职业生涯规划设计书
目 录
1 自我认知
1.1 职业生涯规划测评?????????????????????1.2 360度评估???????????????????????? 1.3 橱窗分析法????????????????????????1.4 自我认知小结???????????????????????
2 职业认知
2.1 外部环境分析???????????????????????
2.2 目标职业分析??????????????????????? 2.3 职业素质测评??????????????????????? 2.4 SWOT分析????????????????????????? 2.5 职业认知小结???????????????????????
3 职业生涯规划设计
3.1 确定目标和路径??????????????????????3.2 制定行动计划???????????????????????3.3 动态分析调整???????????????????????3.4 备选规划方案???????????????????????
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一、 自我认知
1、 职业生涯规划测评 【请在线进行测评】（登陆方式：校内公文通——就业指导——学生服
务站——职业测评——按照指引注册，开始测评） 2、 （测评报告）
3、 360度评估
自我评价 家人评价 老师评价 亲密朋友评价 同学评价 其他社会关系评价
4、 橱窗分析法（选做，不作强制要求）：
橱窗1：“公开我”（自己知道别人也知道的部分，属于个人展示在外，无所隐藏的部分）
橱窗2：“隐藏我”（自己知道，别人不知道的部分，属于个人隐私部分）
橱窗3：“潜在我”（自己不知道，别人也不知道的部分，属于有待进一步开发的部分是自
我认知的重点。）
橱窗4：“背脊我”（自己不知道，别人知道的部分，是准确对自己进行评价的重要方面）
5、 自我认知小结：
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优点 缺点 二、 职业认知
1、 外部环境分析
① 家庭环境分析
② 学校环境分析
③ 社会环境分析
④ 目标地域分析
2、 目标职业分析
① 目标职业名称
② 岗位说明
③ 工作内容
④ 任职资格
⑤ 工作条件
⑥ 就业和发展前景
3、 ＳＷＯＴ分析
我的优势(strength)
优势的使用
我的弱势(weakness)
弱势的弥补
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我的机会(opportunity)
机会的利用
我面临的威胁(threat)
威胁排除
MiniMax SWOT分析（选做）
外部机遇：Opportunities 外部因素 内部因素 O1： 外部挑战：Threats T1： 内部优势：Strengths 优势-机遇：SO 优势-挑战：ST S1： 内部劣势：Weaknesses W1： 劣势-机遇：WO
4、 职业认知小结
劣势-挑战：WT 5
三、 职业生涯规划设计
1、 确定职业目标和路径 ① 近期职业目标
② 中期职业目标
③ 长期职业目标
④ 职业发展路径
2、 制定行动计划 ① 短期计划
② 中期计划
③ 长期计划
3、 动态反馈调整
评估、调整我的职业目标、职业路径与行动计划：
4、 备选职业规划方案
由于社会环境、家庭环境、组织环境、个人成长曲线等变化以及各种不可预测因素的影响，一个人的职业生涯发展往往不是一帆风顺的。为了更好地主动把握人生，适应千变万化的职场世界，拟定一份备选的职业生涯规划方案是十分必要的。
我的备选职业规划方案：
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