四年级上册健康教育课教案
护第一课、 人体内的仓库
教学目标：
1、了解人体中有哪些重要的器官。
2、了解人体中重要的器官功能，以及保护的措施。 教学重点：在人体中重要的器官功能的重要性。 教学难点： 如何保护人体中重要的器官功能 教学过程：
1、人体中有哪些重要的器官？
2、 看挂图：让学生上来指出分别在人体的什么部位。 3、让学生读全文
提问：人体中重要的器官有什么功能？保护人体中重要的器官？ 4、学生自由讲解。
5、 找一找重要的器官在哪儿？ 6、全班交流 7、师总结
第二课、蛋白质——生命的基础
教学目的：知道什么是蛋白质 教学重点: 了解蛋白质的好处。 教学难点: 了解蛋白质的好处。 教学过程: 一、导入课题 1、问话导
2、引导学生思考、回答，板书课题 3、学生回答，教师简单小总 二、教师介绍蛋白质的有关知识 1、指名学生读课文
2、教师介绍蛋白质的来源有关知识
蛋白质的来源：第一类，奶类、精肉、蛋、鱼、虾…… 第二类，米、面、土豆…… 三、教学小结
第三课、 营养过剩危害大
教学目标: 通过学习,使学生知道肥胖对身体的危害 教学重点: 肥胖对身体的危害 教学难点: 怎样预防肥胖？ 教学过程:
一、肥胖对身体的危害： 二、怎样预防肥胖？
预防肥胖的主要措施是控制饮食和加强体育锻炼。
①控制饮食，合理营养。 ②体育锻炼。 三、思考练习：
1、肥胖是指能量摄入大于消耗，使体内脂肪过渡堆积造成的疾病。凡体重超过正常值的20%即为肥胖。 2、说一说：
①肥胖对身体的危害有哪些？ ②怎样预防肥胖？
第四课 合理调配膳食
教学目标: 使学生知道合理调配食物,使之平衡,方可满足人 体需要
教学重点: 了解合理调配膳食的重要性。 教学难点: 了解合理调配膳食的重要性。 教具准备：挂图。 教学内容及过程: 教学内容: 合理调配膳食 一. 合理调配食物的重要性
食物提供机体需要的热量和各种营养素,任何一种天然食物都不 能提供人体所需的全部营养素.合理调配食物,使之平衡膳食,满 足人体需求.
二. 介绍 “金字塔”膳食方案
“4”:指各必须有 “粮,豆类” “蔬菜,水果” “奶及奶制品”, “肉,鱼,蛋” “1”:适当加 “油,盐,糖”
每日粮,豆类摄取400-500克,比例10:1 蔬菜,水果摄取300-400克,比例8:1 奶,奶制品摄取200-300克 肉,鱼,蛋,摄取100-200克
三. 有计划地调配食物,编制 “一日食谱”和 “一周食谱”,平均每日
食品都有,多样化.
四. 自己试着制定一份 “一周食谱”,看看是否符合 “金字塔”方案. 五. 教学小结：
食物提供机体需要的热量和各种营养素,任何一种天然食物都不能提供人体所需的全部营养素.合理调配食物,使之平衡膳食,满足人体需求。
第五课、治病细菌与病毒
教学目标:通过学习,使学生知道如何预防细菌,病菌,病毒,避免生病 教学重点: 认识细菌、病菌、病毒。 教学难点: 认识细菌、病菌、病毒。 教具准备：挂图。 教学内容及过程:
教学内容: 细菌、病菌、病毒 一. 揭示课题 二. 展开学习 1. 自学课文 2. 展开学习 1) 人为什么会生病 2) 什么叫病毒
3) 病毒比细菌小吗?用放大镜多少倍能看见吗? 4) 细菌和病菌有什么不同? 三. 教学小结
第六课、 锻炼坚强的意志
教学目标: 使学生知道每个人都必须有坚强的意志,只有具备坚强
的意志,才能取得好成绩.
教学重点: 怎样具备坚强意志的意义. 教学难点: 怎样具备坚强意志的意义. 教具准备：挂图。 教学内容及过程:
教学内容: 锻炼坚强的意志. 一. 提示新课
1. 谈话导入
无论今天在学校里学习,还是将来走向社会,我们都必须培 养自己坚忍不拔,刻苦耐劳,勇于拼搏的坚强意志.这样才能
取得好成绩. 2. 板书课题 锻炼坚强的意志 二. 展开学习
1. 自学课文 2. 出示问题
(1) 今年奥运会上我国健儿共拿了多少块金牌,银牌,铜牌吗? (2) 第一块金牌是谁拿的?
(3) 在体操,游泳,跳水,羽毛球,乒乓球等项目中各拿几块? (4) 他们夺得金牌容易吗?靠的是什么?我们小学生要怎样? 3. 讨论 4. 老师板书
依靠: “长期刻苦” “顽强拼搏” “坚强的意志” 从小: 远大理想, 培养坚强的意志. 三. 教学小结：
“长期刻苦” “顽强拼搏” “坚强的意志”，远大理想, 培养坚强的意志。 四. 作业:
在日常生活中,可从哪些方面锻炼自己的意志?
第七课 我们的心脏
教学目标: 通过学习,使学生了解心脏在胸腔的位置,心脏搏动的次
数,体育锻炼对心脏的好处
教学重点: 认识心脏。 教学难点: 认识心脏。 教具准备：挂图。 教学内容及过程: 教学内容: 我们的心脏 一. 导入新课,板书:我们的心脏
1. 让学生用自己的手摸一摸心脏的位置
叙述:心脏位于胸腹偏左的位置,在肺中间,心脏的外形象一 个桃子,尖部朝下,似拳头一样大小.
2. 心脏和血管共同组成了人体的血液循环系统. 3. 正常人安静时的心率是60-100次/分.
安静和睡眠/时心率较慢,运动和情绪激动时心率则加快. 4. 通过手腕处触摸到动脉的博动.
测量脉搏可以评定血管系统的功能,间接了解身体健康状况. 5. 体育锻炼的重要性
通过锻炼来增强自己的体质,有了好的身体才能更好的学习. 二. 用右手触摸左手的脉搏计算心率. 三. 教学小结
心脏位于胸腹偏左的位置,在肺中间,心脏的外形象一个桃子,尖部朝下,似拳头一样大小。正常人安静时的心率是60-100次/分。通过锻炼来增强自己的体质,有了好的身体才能更好的学习。
第八课 我们的肝脏
教学目的: 了解肝脏的功能,位置,肝脏有病的危害,如何保护肝脏. 教学重点: 认识肝脏。 教学难点: 认识肝脏。 教具准备：挂图。 教学内容及过程: 教学内容: 我们的肝脏 一. 导入新课 二. 了解肝脏的功能.
1. 肝脏是人体内最大的腺体,参与体内许多代谢,位于腹腔的 右上方. 2. 解毒功能
3. 产生胆汁,对食物进行消化和吸收. 4. 如果肝脏出了问题,有哪些危害
消化和吸收能力就会下降,会出现乏力,胃差,恶心,呕吐等症状.