红薯也是很快能提高离人体质的东西，您吃的时候请一定不要去皮。 离卦体质之人的养生注意事项
离卦体制之人，最容易被一些属于坎水的食物所伤，如螃蟹、贝类和各种各样的鱼等，一些离卦体质的朋友在吃过之后容易出现不舒服的症状，所 以一定要在家里备一些紫苏，用紫苏煮水喝，很快就可以消除不适。
（1） 离人不可以经常吃虾
体质偏热的人，即使是成人，也不可以经常吃虾，包括离火之人。
（2） 离人要少吃苦味的东西
苦味泻火，对离人有损无益。
（3） 离人要少吃山药、豆浆、牛奶等食品。
山药、豆浆、牛奶等食物属于坎水，水过多则伤火，所以离人不宜多吃这些食物。
丘墟是离人第一保健大穴
丘墟是足少阳胆经原穴，它对离卦体质之人而言，可谓第一保健大穴，离人最好每天按揉3~5分钟作为日常保健
兑卦体质：
兑对应于肺，如果您是兑人，就要特别注意肺系统的保健。因为兑卦体质的朋友一旦出了与肺系统有关的疾患，就很难自动痊愈，即使暂时治好了，也很容易复发，所以您一定要经常食用得兑泽之气较多的食物来保健。
肺系统在人体之中具有很多重要的功能，列举如下：
主气、司呼吸：呼吸出问题，自然首先是肺出问题了。
主宣发和肃降：这条大家都很熟悉，比如咳嗽和哮喘，一般都是由于肺的这个功能失常所致。
主通调水道：如果肺气宣降失常，失去通调水道的职能，那么就可能出现体内水分输送和排泄发生障碍的病变。肺气失于宣发，就会形成腠理闭塞而出现无汗、浮肿等肺气失宣的病态。
在志为忧：“悲则气消”、“肺主气”，忧愁和悲伤会对肺系统造成不小的伤害。所以，兑卦之人，平时还是要少看让人悲伤的影视剧或小说等为好，免得损害自己的健康。
在液为涕：不停流鼻涕，大多是属于肺系统受邪。
在体合皮，其华在毛：憔悴枯槁以及皮肤上的诸多病患都要责之于肺。
在窍为鼻：嗅觉失灵，多是肺系统出了出现了故障。另外，声音沙哑、失音也常常与肺有关。
兑人要学会用兑卦食物来养生祛病
兑人适合吃任何红色的食物，枸杞子外表鲜红，又含有兑泽之气，兑人把它作为日常保健品来吃，简直是太理想不过了。枸杞子能补益人体精气，强壮筋骨，去虚劳病，自古至今作为延年益寿的佳品而受人喜爱。
对于易患肺系统疾病的兑泽之人来说，浓米汤是绝佳的补品。如果兑泽孩子的体质差，浓米汤很快就能补上。
果蔬之中，西红柿非常普通，却很有益于兑人。
酒，以八卦给予分类，属于兑卦，如果少量饮用，宜于兑人。
芦苇生长在水沟的旁边，得兑泽之气，用芦苇根来清兑人的肺热，几乎可以说有神效，胜过诸多药物。
花生具有兑泽之气，因而特别适合兑人食用，但请一定不要去掉花生衣，因为那才是满怀兑气的宝贝。
兑卦体质之人的养生注意事项
（1） 兑人不宜多吃烤制的食品，尤其是烤鸡、烤鸭
（2） 兑人不宜多吃梨和苹果
（3） 寒伤兑泽，兑人尤其要注意保暖
按《易经》的标准，一定要让兑人开心才行
乐观是兑人的天性。所以，对于兑人来说，所有让自己感觉开心的事情，都具有延年益寿的绝佳保健效果。兑人没有必要为追求保健刻意让自己做一些别人说好、但自己并不喜欢的事情，如果您和您的朋友是兑人，那么千万不要强迫自己和别人去做不愿意做的事情，否则，会心情郁闷，身体受伤。
肺在志为忧，这句话的准确含义是指忧伤悲愁比别的情绪更容易伤肺。
兑人的天性是开心，所有让兑人不开心的事，对于兑人的健康而言，都是莫大的伤害。
所有让兑人悲伤忧愁的因素都会给兑人的健康带来相当大的影响，作为兑人，一定要注意调节自己的情绪，尤其是在疾病反复发作、难以痊愈时，要好好想想，是否有情绪治病的因素。
另外，兑人的养生治病大穴是太渊。平时，兑人的很多小毛病，不必辩证，直接用太渊穴来治疗，一般会有很不错的效果。
巽卦体质：
性格特征
敏感善变的巽卦人
《易经》中说：“巽为风，君子以申命行事。”巽卦柔而又柔，因而，“巽”又派生出顺从、谦逊的含义。但顺从非盲从，谦逊也不是优柔寡断。
巽卦的象数是风，是木卦，这类人的特点就是敏捷、灵巧、善变，但是他们也有一个特点就是忽冷忽热，因为风是时而狂风暴雨，时而又和风细雨的。巽卦是多阳少阴的，所以巽卦人的寿命也要稍微偏短一些，但是比离火之人要长。 易患疾病
肝脏按《易经》推理，属于巽卦，在五行里属木，在阴阳中为阴中之少阳，外与春色、青色、酸味相应。
主疏泄：是指肝对人体之气具有疏通发泄、通达条畅的作用，它主要取决于肝气生发、主升的生理特性。
主藏血：是指肝有贮藏血液和调节血量的功能，由于肝脏的这种功能，所以人体各部分的生理活动，都与肝有密切关系。 与胆相表里：肝为脏，属阴；胆为腑，属阳，主表。
在体合筋：肝的血液充盈，筋才能得其所养，这样人体才能运动并且灵活有力。
在志为怒：肝的刚强之性，主要体现在肝气上，如果肝气生发太过，则人急躁易怒，肝的阴血不足，也会导致肝的阳气生泄太过，稍有刺激，人也容易大怒。
在液为泪：肝开窍于目，泪从眼出，如果肝的阴血不足，就会两眼干涩；而在肝经湿热等情况下，很容易出现迎风流泪、眼睛肿痛等疾病。 其华在爪；肝血充足，指甲坚韧明亮；肝血不足，则指甲软薄，脆裂变形。
在窍为目：肝的经络上连于目，人的视力有赖于肝气之疏泄和肝血之营养。
巽人所生的疾病如果与肝脏、筋、怒、泪、爪、目有关，那么意味着常规的治疗不那么容易起效，而且也容易发展成慢性病。
尤其需要说明的是“肝主疏泄”和“肝主藏血”，这两个功能如果失常的话，就容易出现很多疾病，比如肝气犯肺，导致咳嗽长久不愈；肝气郁结，导致扁桃体炎长久不愈；肝郁化火，导致口腔溃疡反复发作；暴怒之后，导致闭经；肝风上扬，导致头晕……这些疾病的病根在于肝的疏泄与藏血功能的失常。
对于巽人来说，只要肝脏不生病，基本上就会健康一生了。
巽人要学会用巽卦食物来养生祛病
巽人在日常保健之外，尤其要注意肝脏的保养，大家平时一定要多采用巽卦的食物，保健药物和经络原穴来保护自己。
三七花色青，补肝脏，更补益巽人，巽人平时把三七花茶作为保健茶喝，养肝作用十分好。三七花泡茶能治愈肝风上扬引起的心脏不适。
巽人是最受大地宠爱的孩子。巽为风木，气色青，所以一切适合人类日常食用的粮食、蔬菜、水果，无一不带有巽木之气，都能补益巽人；所有动物都有益于巽人。
鸡汤专治巽人的虚劳之症。