婴儿被动操(适合0-3个月婴儿)
(3)双手胸前交叉。 (4)双手向上举过头,掌心向上,动作轻柔。
(5)还原。
第五节:伸屈趾、踝关节
(1)屈伸左侧5个趾跖关节,反复4次。 (2)屈伸左侧踝关节,反复4次;
(3)作右侧动作。
第六节:下肢伸屈运动
双手握住婴儿两下腿,交替伸展膝关节,做踏车样动作。
(1)左腿屈缩到腹部; (2)伸直。
(3)右腿同左。
第七节:举腿运动
两腿伸直平放,大人两手掌心向下,握住婴儿两膝关节 。 (1)将两肢伸直上举90度;
(2)还原; (3)重复2次。
第八节:翻身运动
婴儿仰卧,大人一手扶婴儿胸部,一手垫于婴儿背部。 (1)帮助从仰卧转体为侧卧。
(2)或从仰卧到俯卧再转为仰卧。 到婴儿主被动操