减少了，脑细胞得到的氧也就减少，更容易产生疲劳；
能的增大亦需要较多的血液供给。这样，大脑得到的血流量就减少了，脑细胞得到的氧也就减少，更容易产生疲劳。
⑵夏季白天长，夜间短，人们一般睡得晚起得早。夜间睡眠时间比冬天少1－2小时。所以，要有一定的午睡时间来补充。一般午睡一小时左右就可弥补夜间睡眠不足的时间。 5、睡午觉还应注意些什么？
睡午觉的姿势也要采取卧姿，不宜坐着睡。坐在椅子上，将头部伏在桌子上睡午觉，不仅不能消除疲劳，而且还会引起头昏、眼花、损害视力，全身无力，面色苍白。是因为伏案睡觉时，心跳次数减慢，全身血液循环量减少，头部血液循环更少，引起脑部与眼部缺血缺氧而出现的症状。所以午睡一定要躺着按右侧卧位睡姿来睡眠。 6、值得注意的是有些学生利用午睡时间打球、游泳、嬉闹，下午上课时就打瞌睡，这种习惯不好。 三、课堂总结。 板书设计： 夏天要睡午觉
睡午觉要：右侧卧位,不宜坐着 1小时左右
很多学生没有睡午觉的习惯。
气压千斤顶
教学目标：
1、简单了解千斤顶的工作原理。 2、制作一个简单的气压千斤顶。 3、培养学生探究科学知识的兴趣。 教学重点：简单了解千斤顶的工作原理。 教学难点：制作一个简单的气压千斤顶。 教学辅助：多媒体、塑料袋、细绳、笔杆 教学设计： 一、说一说。 1、你见过千斤顶吗？
2、帮助学生回忆他们在汽车修理厂见过的千斤顶。 3、课件播放：汽车修理厂里千斤顶的工作过程。 4、小组合作：说一说千斤顶是怎样工作的。 5、集体汇报。 二、做一做。
1、各小组拿出准备好的塑料袋、细绳和笔杆，准备进行制作千斤顶的比赛。 2、制作过程：
⑴用细绳将塑料袋和笔杆扎紧。 ⑵在塑料袋上放几本书。 ⑶通过笔杆往塑料袋吹气。
3、各小组讨论：我们制作的千斤顶好不好，为什么？能不能做得更好？
4、集体讨论：制作一个好的千斤顶的关键是什么？ 5、思考：怎样才能扎得紧？ 6、交流各自扎千斤顶的办法。 7、根据上述讨论，各小组改进千斤顶。 三、比一比。
1、比赛：哪个小组的气压千斤顶抬起的书最多？ 2、公布比赛结果。
3、请获胜的小组说说他们制作气压千斤顶的感受和制作过程中用到的好方法。 四、想一想。
1、自己思考：是什么力量把书抬起来的？ 2、小组讨论。 3、集体汇报。
4、教师总结：是空气的力量把书抬起来的。也就是气压（空气的压强）把书抬起来的。 五、活动总结。
通过今天的实践活动你学会了什么？你想知道更多关于气压千斤顶的知识吗？ 板书设计： 气压千斤顶
⑴用细绳将塑料袋和笔杆扎紧。 ⑵在塑料袋上放几本书。
⑶通过笔杆往塑料袋吹气。 学生对这个实验很感兴趣。