2017超星网课情绪管理课后习题答案(11)

自测

【单选题】悲观的人认为一件不幸事件的发生是（）。

?A、暂时的

?B、内在因素造成的

?C、个别的

?D、外在因素造成的

我的答案：B得分：25.0分

2

【单选题】下列管理焦虑的方法，不适当的是（）。

?A、离开焦虑情境

?B、系统脱敏

?C、在焦虑情境中放松训练

?D、写出焦虑

我的答案：A得分：25.0分

3

【判断题】习得无助是指个体努力要改变现状但没有能力改变。（）我的答案：×得分：25.0分

4

【判断题】驳斥不合理的悲观信念是对抗抑郁的有效方法。（）我的答案：√