6~12月婴儿喂养指南:
奶类优先,继续母乳喂养。 母乳不足选择较大婴儿配方奶粉,不宜直接喂液态奶和蛋白粉。 及时合理添加辅食。 尝试多种多样的食物,少糖、无盐、不加调味品。 逐渐让婴儿自己进食,不强迫进食,尝试调整食物种类、花色、口味、形状和搭配,培养良好的进食行为。 定期监测生长发育状况。 注意饮食卫生:食物新鲜、制作卫生、现做现吃、不吃剩食
6~12月龄婴儿膳食建议:
6月龄: 母乳或配方奶800毫升。
含铁米糊、果汁(水果泥)、菜汁(蔬菜泥)、鱼泥、虾泥、肝泥、蛋黄泥。 7~9月龄:母乳或配方奶800毫升。
烂面、软饭、碎菜、切成薄片的水果、肉末(先吃禽肉后吃畜肉)、全蛋。
10~12月龄:母乳或配方奶600~800毫升。
小饺子、小馄饨、煮烂的蔬菜等固体食物为主的膳食。
单独制作。
及时添加辅食的重要性
补充母乳中营养素的不足,例如铁元素。 婴儿生长发育迅速,活动增多,需要增加能量供应,胃容量相对小,需要增加食物的营养密度。 4~6个月学习和训练吞咽和咀嚼能力的关键期。 增强消化机能:促进消化液的分泌量,增强消化酶的活性、增强胃肠蠕动能力、促进牙齿发育。 促进神经系统发育:精神发育、刺激味觉、嗅觉、触觉发育。 培养良好的饮食习惯:学会使用食具,逐渐停止吸吮的摄食方式走向独立的重要转折点。
判断添加辅食的时机
对大人吃饭感兴趣。 喂奶形成规律,喂奶间隔大约4小时,每日喂奶5次左右。 唾液分泌量显著增加。 频繁出现孩子咬奶头或奶嘴现象。 母乳喂养每天8~10次、人工喂养的孩子奶量超过1000毫升仍显饥饿。 体重是出生时的2倍、低体重儿达到6公斤,给足奶量体重仍不长。