篮球课程教案(3)

4.素质练习： A 交叉步摸线：

20 ′

B 俯卧撑 集体进行 X X X X X X X X X X X X

1.放松。 结 2.小结。 束 部 5′ 3.师生互道再见。 分 准备活动 场

地 器 材 平均脉搏 篮球场一块 篮球 10 个 运 动 负 荷 预 计 练 习 密 度 预 计

课 后 小 结