形式：体操队形
要求：全身心放松
（二）小结本课师生再见
预计最高心率：155次/分
预计练习密度：35%--40%
合错误。
手快脚慢，手慢脚快，手、脚配合不够协调，是学生最易犯的错误。针对此错误的解决办法有：
少年宫跳绳兴趣小组教案(4)
2021-02-21 12:08
少年宫跳绳兴趣小组教案(4).doc
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形式：体操队形
要求：全身心放松
（二）小结本课师生再见
预计最高心率：155次/分
预计练习密度：35%--40%
合错误。
手快脚慢，手慢脚快，手、脚配合不够协调，是学生最易犯的错误。针对此错误的解决办法有：
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