第一课 图像记忆原理
1. 图像记忆第一步：图像展现——名词：通过想象把记忆资料的图像展现出来，越丰富越好，越细节越充分越好。
2. 图像记忆第二步：图像联想——名词：把两组图像通过想象联结在一起。
注意：（1）一定要按照顺序去记忆：动态词语在前，静态词语在后，比较容易联结；静态词语在前，动态词语在后，不能调换顺序，不能用被动语态，尽量用一些动词动作联结；两者都是静态词语，尽量避免运用拟人的手法和并列的词汇，每个物体都有自己特有的图像，只要抓住了它们的特征就好。
串联联想法：串联联想法就是3个及3个记忆内容以上的联结，我们称之为串联。串联是吧记忆的若干项内容串起来，形成一个整体，从而可以提一个而想出一大串。再多的词语，我们也是通过两个两个地对应来进行联想。
图像串联有两种方法：（1）直接用简单的动作来进行联结，这是两个图像之间要相互接触。（2）用故事来进行联结。能用简单动作来联结的，就尽量不要用故事，而相对比较复杂的记忆资料，往往需要用到故事来进行联结。
第二课 图像转化与联想——抽象词
1. 抽象资料（不能直接想出图像的资料）的图像展现方法：图像转化。把抽象词语转化为图像的常用方法主要包括谐音法和代
替法。
谐音法：把一个抽象的词语通过谐音之后，变成另一个具象的词语。
谐音的运用，最重要的是找出同音不同字且带有一定图像的文字来转化，而不能光有谐音而缺乏图像感。谐音的时候，可以整个词谐音，也可以用其中的一两个关键字进行谐音。
代替法：当我们遇到一个抽象词语的时候，可以找出某个能代表这个抽象词语意思的具体图像来代替这个抽象词语。
碰到长句的时候，将每句中的核心提炼出来，将重心放在每一句的“关键词”上面。这个关键词，就是最能代表这句话核心内容的词，只要提炼出每句的关键词，然后将每句的关键词串联起来，形成图像。我们回忆的时候，借着这些关键词就能回忆出原句的内容。
代替法的运用，需要找出比较符合和贴近原词意思的图像来代替，让你在想到这个图像的时候马上能回忆到原词，所以符合图像的意思才能更好地记忆。如果找出来的图像跟原词的含义差距很远，那么，通过这个图像，你就很难回忆出原来的那个抽象词语。
第三课 图像展现与联想——句子练习 图像展现与联想的尝试
画面感比较强的句子可以通过自己的想象，是基本可以还原出原来的内容的。唯一可能影响记忆的地方就是一个画面与另一个画面之间的断档。其中可能是一句话的前后画面的断档，也可能是一句与另一句之间的画面断档。如何解决这个问题呢？——提取容易断档的画面中的关键词，形成图像，并进行串联联想。句子与句子之间的联想也容易断档，我们可以将上一句的结尾和下一句的开头，运用对应联想，进行连接。
对应联想与串联联想的运用 一、 对应联想
对应联想法在题型中的运用就是在问题和答案之间进行联系，这样在以后见到问题时回想一下联系，就可以将答案想起来了。联结的方式，是在动词的运用基础上融入一点点故事性的联想。 二、 串联联想
相对比较复杂的记忆资料，往往需要用到故事来进行联结。
第四课 串联联想记忆文章
记忆文章段落——关键词联想 关键词提取及转化。 关键词是理解与记忆的核心。
对于关键字的提取，一般以句子作为单位，然后每句话提取一个
关键词。那如何提取关键词呢？首先，要尽量选用名词；其次，就是用能代表这一句的中心词；再就是你觉得好跟前后关键词联结的词。总体来说，就是对于你个人，能够使你好联想，同时又能提示你回忆文中其他内容的那个词。
用关键词法记忆的时候，那一定是按关键词的层次结构分开来记忆的。对于一段要记忆的文字，首先，记住那个最核心的关键词，当你看到这个关键词，你就能基本知道这段话的大体意思；然后，去记住与这个关键词在同一层级上的关键词（对于段落的记忆，其实就是其他每句的关键词）；最后，再去充实每一句关键词的内容，以便辅助记住整句话。
对于关键词的提取，一般人很难去把握的，需要进行不断的练习，在实践中融会。
图像联想的注意要点
1. 图像与图像之间的联想，要尽量夸张、生动，尽量不要使用“和”、“在旁边”等联结方式，因为这样会导致两个图像之间缺乏动作、缺乏真正有效的联结。
2. 尽量用主动的动作，而少使用被动语句，因为被动语句的图像跟主动语句的图像是一样的，例如“钥匙被鹦鹉拿着”和“鹦鹉拿着钥匙”图像是一样的。
3. 尽量不要想象某个物体像另一个物体，或某个物体变成另一个物
体，因为这样会缺乏动作，而导致两个图像之间的联结不够紧密。如“电冰箱变成风扇”。
4. 一组图像进行串联联想的时候，要注意顺序，要一环扣一环，不要漏掉某个环节，也不要让前面出现过的图像再反复出现。 5. 运用串联法时，尽量不要把静止的物体拟人化，因为一旦拟人化，就会失去图像原来的特征，不利于回忆原文。
6. 图像与图像之间的联结，要化繁为简，尽量不要复杂的故事图像，而要用简单的动作来联结图像。当遇到复杂的记忆资料，简单的动作不好联结，再用故事来进行联结。 7. 图像之间的联想要尽量生动活泼。
8. 遇到否定句子的时候，要忽略否定的意思，而直接想相应的图像。
第五课 图像简化、图像定桩
图像简化——把复杂的图像进行简化
图像简化法，是一个非常简洁而又实用的方法。之前我们是找关键词，现在我们要从词中，将其进一步的提炼成字。从图像的角度就是，将之前比较复杂的图像浓缩成简单的图像，将记忆的量减至最少。
提示：用简化法，一个很重要的地方就是——简化之前，要熟悉原内容。简化往里缩，回忆往外扩。提取的关键字，不要颠倒顺序。 诗词简化（把简化的文章运用谐音整理后，要与作者和作品名进行整体联想。）