口气，抛开那些稀里糊涂挑了好多年的担子，自由做回你自己。
女人四十，正如一条河的中游，上游走来湍急飞奔，下游看去平缓无波，错落有致的中游，最是绝佳的状态。
然而不管这绝佳的中游如何自在，生理的老化终究无可阻挡。走在大街上，很少再有异性的目光对你频频注目，寂寞旅途中，也失去了众多男士主动搭讪的\充实\，不经意间盘点衣橱，又有几多无法重著的青春华裳！
数年前的电影金马奖颁奖典礼现场，主演「女人四十」的明星萧芳芳上台领取最佳女主角奖的时候，披肩突然掉了下来。花容难再、脸上已现岁月沧桑的她当众幽默地说：「你看，女人过了四十，什么都垮下来了。」
的确，对长期以来只有别人少有自己的四十女人而言，岁月是一个扭曲了的时钟，催折了年华，也拉松了容颜与躯体。站在\后青春期\与\前衰老期\的分水岭上，四十岁的女人，正面临着自我魅力的严峻新考验。考得赢，你就是含苞待放四十年后終于开出的成熟自信的女人花；考砸了，哪怕你事业有成、经济独立、家庭美满，别人背后还少不了嘲笑你为老态毕露、松松垮垮的\豆腐渣\。
迎接这场魅力新考验之前，让我们先逐一清点自己的魅力资产，看看有哪些已经被流逝的岁月轻轻偷走，岁月又给我们留下了哪些令人沮丧的魅力\负资产\。
1、面庞：少女时代那种紧绷绷、好似吹弹得破的感觉早已烟消云散，四十女人的脸面往往一路\垮\到松弛不堪。昔日的\瓜子脸\不知不觉中向\鸭蛋脸\演变，昔日的\鸭蛋脸\如今却成了浑圆的一轮。面部肌肤松弛的直接后果就是不请自来的皱纹，任再多的脂粉也无从遮掩。仅仅是皱纹倒还幸运，最恼人的当数那些顽固得近乎\赖皮\的黄褐斑--一旦这些黄褐色斑爬上面庞，任你是沉鱼落雁的花容月貌，也恨不得效仿那些阿拉伯妇女，弄*面纱来一遮羞颜。
2、皮肤：或许有些\四十女人\年轻时还曾为那些斩不尽、杀不绝的青春痘苦恼不已，一过了35岁，皮肤却象惨遭过度开采的油田--骤然间变得\贫瘠\无比。不但一天到晚冒不出几滴油来，就连皮肤中的水分似乎都在飞快地\挥发\。市面上各种各样的化妆品打着\保湿\旗号的倒不少，可对四十女人们来说，这些\保湿\成分的滋润效果却*不了几时--莫非它们也象男人一样，只对青春逼人的少女尽心尽力？
3、身材：如果四十岁的你还保有妙龄时那副纤秀窈窕的身段，恭喜你，你是已生育妇女中相当幸运的十分之一。据全美健康协会的统计：90%的妇女生育后身材都会走形，尤其是腹部和腰围--也就是我们常说的\小肚子\，堪称赘肉横生的\重灾区\。就是它把大多数四十女人的S曲线变成了\两头细、中间粗\的纺锤。可怕的是：这个圆滚滚的\小肚子\在医学上称之为\向心性肥胖\，常规的节食、锻炼拿它根本没办法。 4、头发：每天对镜理云鬓时，你有否注意到随着梳子的动作，越来越多的秀发被带了下来？相对于星星点点的白发开始混迹于青丝之中，发丝不由自主地加快脱落不但严重损害你的形
象，更是衰老步步逼近的标志：你体内的性激素代谢已经出现比例失调，这种脂溢性脱发就是过高比例的雄激素所引发。
望一望满街满眼的青春靓女，四十女人不由得感慨自己随韶华而去的身姿与红颜。然而，一股女人四十当道的风潮，却正在世界各地火烧火燎地蔓延。君不见，在欧美娱乐圈，经过多次调查证明「姜是老的美」，票选出来最性感美艳的女星，莎朗史东、戴咪摩尔等四十几岁的「中年美少女」都名列前茅。就是在弹丸之地的台湾，企业界的殷琪、政界的陈文茜、文化界的罗曼菲、胡因梦等人，也都被公认为兼具美丽与智能的四十女人--四十岁女人俨然成为本世纪最性感的世代。
为什么同样面对自然规律对四十女人魅力的考验，她们就能打破美丽只属于年轻人的神话，将美丽人生推迟到四十岁之后，性感自信、风韵动人？且听这些\美丽四十新典范\的切身体会。
1、保持心理的年轻：
尽管不能逃脱新陈代谢的自然规律，四十女人\美丽新典范\们独有的人生观却使她们受益非浅。她们的不一样，不在生理上永远不老，而在心理上确保年轻。她们的心理字典里，查不到一个「老」字。比起其它年龄层的男女，她们更热中运动、注意健康、专心事业、投身公益，用积极的生命态度「抗老」。
「这辈子我最满意现在这个时候，我全身上下都是挑战的细胞，一点也不在乎老，」主持一家会计事务所、44岁的丽莲?王坚定地说。步入四十岁后，她在专业能力上更受同业尊重。魅力始于自信，有自信的四十女人，身心最成熟，也最温暖。
2、既重内涵，亦重外表：
在自信、摸索心灵的同时，四十岁女人也不是只重内涵完全不重外表。商品市场上，锁定四十岁以上妇女的抗老防皱产品，一波波推出热潮。像46岁的伍乃竺，就把一头长发染成红色，每天一定要化妆才出门，她也明言，绝不会停止打扮。
擦眼霜已有15年历史，最近又迷上\奥美\眼贴膜的王秀梅也是如此。前阵子父母、公婆都开刀住院，她两头照顾，累得牙周病、背痛复发，即使忙得一蹋胡涂，她还是没省去每天15分钟的\眼贴膜\美眼时间\。
「40岁，更要做个漂亮的女人，不要用别人的眼光去审美自己，要用自己的眼光来装扮自己」王秀梅笑着说。
3、善待自己，合理保养：
\四十女人最大的问题在于身体内部，懂得由内而外地调理保养自己，才经受得住魅力考验\明年即将迈入不惑之年的妇产科医师珍尼?吴一语道破化身\美丽新典范\的天机。\不管如何打扮，妇女过了35岁之后，卵巢功能还是会退化，造成女性荷尔蒙比例失调。而面庞肌肉松弛、皮肤干涩粗糙、向心性肥胖、脂溢性脱发什么的，都是由此而生。\身为医学专业人士，珍尼?吴选择的养生之道是长年坚持服用一种名为\太太千金宝\的天然植物药，据称
效果很好。\我曾向几十个病人和朋友推荐过这个药，大家都在长期用，效果确实很神奇\，坐在手术台上，脂粉薄施的珍尼?吴显得精神奕奕。
丽莲?王对珍尼?吴的观点颇能感同身受。育有一子一女的她表示，她们这一代虽然注意保养身体，仍然不敌老化的自然铁律。她自从过了40岁后，以前「铁打的身体」变得很容易感冒，总是腰酸背痛，睡不好，恼人的皱纹和\小肚子\却找上门来。两年前有朋友向她推荐了\太太千金宝\，从此丽莲?王开始投入\健康四十\的行列。每天坚持散步，吃几颗\太太千金宝\，多喝牛奶，多吃蔬菜少吃肉。每星期还固定打两场高尔夫。半年下来，丽莲?王再没告过病假。
「好高兴自己不是二十岁，这好象是大学毕业的感觉，」丽莲?王击掌为自己的\魅力四十\喝采。
4、乐观从容，理性对待更年期：
生理机能退化之外，无可逃避的更年期对四十女人性情的改变，往往也促使她们的温婉气质荡然无存。特别当临近更年期的母亲遇到叛逆期子女，自诩开放民主的她们，感受的挣扎特别刻骨。
49岁的陈静芸就深刻体会过这种紧张的母子冲突关系。身为整型外科医师，她在两三年前，每天都会和念高中的大儿子吵架，心情极度恶劣，她也不知道为什么会变成这样。有好几次开车经过尚在兴建中的高架桥，她都想加足马力冲过去，「干脆自杀算了。」后来听一位妇科同行说是更年期作祟，荷尔蒙比例失调，所以脾气急躁，容易和子女闹别扭。接受同行的建议服用\太太千金宝\之后，她对儿子的「不顺眼」慢慢消失了。像陈静芸这般挣扎于亲子关系，几乎已成四十几岁妇女的常态。
\多岁的女人自有活法，既然更年期早晚要来，那么乐观一点，从容一点，理性地调理好自己，更年期又有什么所谓呢?\陈静芸微笑着回顾过去那段亲子\代沟\。
虽说美丽往往更多地属于年轻人，虽说内涵与外貌同样重要，但\身，能不老就不老；心，绝不能老\的态度才是符合现代潮流的\四十群芳\新主张。挨到这份年纪， 扮演过儿女、母亲、妻子、姑嫂、媳妇等等诸多角色，正处在事业、家庭、生命颠峰的你，有理由贪心一点--内在美、外在美都得到！
善待自己，自强不息， 女人四十，魅力之旅仍有无尽灿烂。