D：跳水前一定要确保此处水深至少有3米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以即先入水较为安全；在海中游泳，更沿着海岸线平行方向而游，游泳技术不精良或体力不充布者，不要水至深处。在海岸做一标记，留意自己是否被神出太远，及时调整方向，确保安全游泳时禁止与同伴过份的开玩笑。 朱宁。万一不幸遇上了溶水事件时我们怎样自救？
A：万一不幸遇上了水事件，同学们切莫慌张，应保持镇静，积极自放：水中切莫慌张。
对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次直到抽筋消除为止。
陈亚钊：同学们，若遇到汤水者，应迅速游到水者附近，观察清清楚位置，从其后方出手救援。当没有把握时不应下水救人，可一面大声呼救一面利用竹竿、树枝、绳索、衣服或漂浮物抢救。让落水者攀扶上岸。
在救护水者时，怎样进行急救？
A：将伤员抬出水面后，应立即清除其口、腔内的水、泥及污物，用纱布（手帕）乗看手指将伤员舌头拉出口外，解开衣扣、领口，以保持呼吸道通畅，然后抱起伤员的腰腹部，使其背朝上、头下垂进行倒水。或者抱起伤员双，将其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使积水倒出。或急救者取半跪位，将伤员的腹部放在急救者腿上，使其头部下垂，并用手平压背部进行倒水。
B：呼吸停止者应立即进行人工呼吸，一般以口对口吹气为最佳。急救者位于伤员一侧，托起伤员下飯，捏住仿员鼻孔，深吸一口气后，往伤员嘴里緩吹气，待其胸稍有抬起时放松其鼻孔，并用一手压其陶部以助呼气，。反复并有节律地（每分钟吹16～20次）进行，直至恢复呼吸为止。
C：心跳停止者应先进行陶外心脏按厚。让伤员仰卧，背部垫一块硬板，头低稍后仰，急救者位于伤员一例，面对伤员，右手荤平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身体重量蛋用力，不能用力太猛，以防骨折，将骨压下4厘米左右，然后松手腕使骨复原，反复有节律地（每分钟60～80次）进行，直到心跳恢复为止。 四，小结
陈亚钊：经过今天的学习，我们掌握了游泳的安全知识和急救基本常识。为了更好的记忆，我在这里给同学们朗诵诗歌“防水歌”。请听诗歌朗诵。
我防水有高招，大人陪伴第一招。私自自游泳很危险，不去深水很重要。
我防水有高招，前热身第二招。伸手踢脚脚弯弯腰，预备动作不可少。
我防溺水有高招，解除抽筋第三招。赶紧上岸很重要，喝杯糖水解劳。
防措施要知道，不可逞能不骄做。“安全”二字记心中，远离危险身体好。 五，活动作业
1．办一张安全小报。主题“珍爱生命，预而防祸水”
2．和你的朋友分享今天学习的游泳安全知识和急救方法。并切记每次去游泳前和朋友们起做好充足热身准备工作，预防抽筋。
防溺水安全教育主题班会记录
时间：5月16日 地点：五年级教室 参加人员：五年级全体师生
主题：预防溺水，珍爱生命，学会自救。 活动过程：
1、 导入一－讲故事听了这个故事，我想在座的每一位同学心里都
不会感到轻松。你是否感叹，是否惋惜，一个生命就这样在世界上转瞬消失？此刻，你在想什么？请同学谈谈你的看法。 2、 小结：人，应该珍爱生命。今天这节课我们就来学习珍爱我们
的生命一一防溺水教育。
2、溺水已成为我县中小学生的“头号杀手”，今年5月以来，已发生数起起中小学生在节假日溺水事件。随着天气逐渐变热，溺水的危险将增加。在炎热的夏季，许多人喜欢游泳，因为缺少游泳常识而溺水死亡者时有发生。我们外出游泳洗澡严格遵守“四不”：未经家长老师同意不去：没有会游泳的成年人陪同不去：深水的地方不去；不熟悉的江溪池塘不去。
3、溺水原因主要有以下几种：不会游泳；游泳时间过长，疲劳过度；在水中突发
病尤其是心脏病；目游游入深水涡。
4、如何保证游泳的健康和安全，避免溺水事件的发生？对水情不熟而照然下水
极易造成生命危险，万一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌张，应保持镇静，
积极自救：（1）手脚抽筋，若手指抽筋，可将手握拳，然后用力张开，迅速
反复多做几次，直到抽筋消除为止；（2）小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水
上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同
侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿仲直；（3）大腿抽筋，可同样采
用拉长抽筋肌肉的办法解决。
对于溺水者，除了积极自救外，还要积极进行陆上抢教：（1）首先应清除溺者口鼻中杂物，保持上呼吸道的通畅；
（2）溺者若已喝了大量的水，救护者可一腿跪着，另一腿屈膝，将溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶着溺者的头，将他的嘴向下，另一手压在背部，使水排出；
（3）若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述处理外，要进行人工呼吸。
每分钟约做14－20次，以后可适当加快。 5课堂总结：
同学们，珍爱我们的生命吧。珍爱生命就是珍惜每一天。请 同学说说－一怎样珍惜每一天？结東语：同学们，生命的全部意义在于无穷地探索尚未知道的东西，在无穷的探素里，你会看到光辉、灿烂的前景。祝祝愿大家今天好，明天会更好！
防溺水教育主题班会
时间：5月16日 地点：六年级教室 参加人员：六年级学生
主题：预防溺水，珍爱生命，学会自救 活动过程 一、导语
青少儿学生是祖国的明天，民族的希望。提高青少年学生的综合素质，特别是少年学生的学习能力、生活能力、生存能力，都是开展素质教育的重要课题。如今的社会里，车祸、中毒、溺水......剥夺了许多宝贵的生命，尤其是溺水最为严重了。了解溺水和如何防止溺水显得非常重要。
二、介绍近期发生的重大溺水事故
今年以来的中小学生溺水死亡事故，多发生在周末、节假日或放学后;多发生在农村地区;多发生在无人看管的江河、池塘等野外水域;多发生在学生自行结伴游玩的过程中，有的是结伴下水游泳溺亡，有的是为救落水同伴致多人溺亡;多发生在小学生和初中生中，男生居多。
三、溺水致死原因
主要是气管内吸入大量分阻碍呼吸，或因喉头强烈痉挛，引起呼吸道关闭、窒息死亡。 四、症状