花生百合银耳羹
制作步骤 1.材料备好。
2.银耳、莲子、花生、百合洗净，隔晚泡发好。
3.把泡好的材料放入电高压锅内，加上适量的水，高压20分钟。 4.排气开盖后加入适量的冰糖即可
玉米汁
制作步骤
1准备玉米一根。2玉米洗净切粒。3加适量水，按豆浆机“玉米汁”键。4做好后，过滤。 5稍放点冰糖即可。
杏仁奶茶
杏仁茶又称杏仁酪或杏酪，是由宫廷传入民间的一种风味小吃。 清初朱彝尊《食宪鸿秘》“杏酪”：“京师甜杏仁用热水泡，加炉灰一撮，入水，侯冷，即捏去皮，用清水漂净，再量入清水，如磨豆腐法带水磨碎。用绢袋榨汁去渣，以汁入调、煮熟，如白糖霜热啖。或量加个乳亦可。”《红楼梦》的第五十四回这样写道：在元宵节夜里，贾母突然想吃夜宵，于是王熙凤赶紧报上了早已准备好的夜宵名单，这长长的名单里，却没有一样合老太太的心意，她出人意料地选择了杏仁茶。可见，貌似平平无奇的杏仁茶，深得吃惯山珍海味的贾母的喜爱。 而今天所煮的这道杏仁茶，虽然没有《红楼梦》中的制法那般讲究，但杏仁茶颜色洁白，杏仁味却格外浓郁，味道甜润而细腻，可谓美容圣品。 1.甜杏仁泡开。机。
.2
牛奶、冰糖。
3.糯米粉、糖桂花。4.将杏仁与250克牛奶放入搅拌
8.小火煮，边煮边搅拌，
5.磨细，多磨几次。6.杏仁浆与糯米粉拌匀。.7锅中加入100克的清水和冰糖用
中火慢慢煮，直到冰糖完全化开，将拌好的杏仁浆倒入放入锅里。
大概几分钟，就可以成糊状了，香滑可口的杏仁茶就做好，食用时可淋上少许的糖桂花。
银耳百合红豆粥 银耳15克莲子15克南瓜1个 糯米100克红豆50克百合15
克
1.做这道粥的材料。
2.把银耳和百合泡发。3.红豆清洗干净，用清水浸泡，泡豆的水不
4.把浸泡好的银耳去根部清
5.把适量的糯米
要倒掉一同加进锅内煮粥，过夜浸泡时候要放进冰箱里冷藏。
洗干净，百合也清洗干净，莲子洗净、，还有浸泡好的红豆一起放到锅中淘洗干净加入锅中。
6.锅中加入适量的清水还有浸泡红豆的水7.小南瓜一个，顶部切下
8.把煮好的粥盛进南瓜中，放到蒸锅里大火烧开，.
一块，然后把内瓤挖出，做成碗状备用
改小火蒸制，直到南瓜熟透为止。做好的银耳百合红豆粥。
玫瑰百合美容汤
百合180克 大枣5颗枸杞子10克 蜂蜜30ml莲子36颗玫瑰花12朵水250ml
1.准备材料。
2.红枣用吸管去掉核然后中间横切一刀。3.把然后中间横切一刀。4.把莲
5.百合切去根蒂，去掉杂质洗净沥干水分，枸杞子清
6.煲里放入莲子和水，烧开后转小火炖煮15分钟。7.放入红枣继
子去掉内芯，浸泡于水中一个小时。洗干净用水泡发一会。续烧煮5分钟。
8.放入百合和枸杞烧煮3分钟。.放入玫瑰花后关火闷5分钟10.盛入
碗中，稍凉后倒入蜂蜜拌匀即可
百合莲子红豆沙 红豆50克百合10克白莲子30克冰糖适量
1.将百合泡软。
2.莲子去芯。3.红豆、莲子洗净，再用清水泡2小时4.锅中倒水烧开，
5.煮开后改用小火煲
2小时，然后用大火再煲30分钟
将红豆、莲子、百合放入锅中。
6.煲至红豆起沙但还有适量水分时，加入冰糖调味。 薏米百合粥
1.干百合洗净浸泡半小时，然后把水倒掉，洗净再浸泡（新鲜的洗净即可）；薏米洗净沥干备用。
2.把洗净的薏米倒入锅中，调入适量清水，煮半小时左右。3.然后倒入浸泡的百
4.熟之后，调入适量的冰糖/蜂蜜拌匀即可随时食
合，连二次浸泡的水一并倒入，煮至熟。用。
枸杞香蕉奶昔 香蕉2跟 蜂蜜3勺牛奶酸奶枸杞白开水适量
1.准备所需材料：牛奶，酸牛奶，香蕉，枸杞。内。
2.香蕉两根切成丁状，枸杞适量放入香蕉
3.把切好的香蕉丁和枸杞一起放入豆浆机内后，加入适量酸奶。5.加入适量白开水，
6.加入三勺蜂蜜7.盖上豆浆机的盖，按到果蔬冷
水的量到豆浆机内1300ML刻度即可。
饮键即可。做好就会嘀嘀的提醒你了，我看了一下表大约只需二分钟的时间~ 猕猴桃果肉酸奶 纯牛奶1升，酸牛奶50毫升 猕猴桃2个 蜂蜜适量
制作步骤
1.准备制作酸奶的原料：纯牛奶，酸牛奶。
2.把酸奶机里面的容器用热水烫一下，杀菌。
3.把1L的纯牛奶倒水不锈钢杯内。
4.加入50ML酸牛奶。
5.把酸牛奶和纯牛奶充分搅拌均匀。
6.把容器放回酸奶机内。
7.烧一点水温度在40-60℃之间倒入酸奶机旁边的缝隙内，水的量跟刻度齐平。
8.把酸奶机外面的盖子也盖上，插上电源9个小时即可。
9.9个小时之后发现已经凝固了，把里面的不锈钢杯子连同盖子一起放入冰箱。
10.冷藏15个小时我就拿出来了~说明书说冷藏24小时吃最好~
11.准备要做水果酸奶的原料：酸奶，猕猴桃，蜂蜜。
12.猕猴桃去掉皮后切丁。
13.加入多量的酸奶。
14.倒入适量蜂蜜。
15.搅拌均匀即可。
分