《跪跳起》教学单元计划
单 元 教 学 内 容 跪跳起 授 课 年 级 四年级 1.初步学习跪跳起的动作，掌握摆臂，压垫，收腹，提膝的方法。 学 习 目 标 课教 学 目 标 次 学习跪跳起的方法，初步掌握摆臂，压垫；收腹提膝的跪跳起动1 作要领，发展学生的腰腹力量和身体协调能力，培养克服困难的品质 2.发展腰腹力量，提高动作的协调性及灵敏素质。 3.培养学生勇敢，果断，团结协作的好品质。 教 学 重 难 点 内 容 1.2人一组，两手撑垫跪膝跳前行 2.2人一组，跪膝弹性起落 3.2人一组，连续三次跪膝跳前行 4.口诀引导学生进行跪跳起练习。4人一组，相 互帮助体验，闯三关： （1）从高处（四块垫子）向下跪跳起 1.跪跳起摆臂制动，小（2）从高处（三块垫子）向下跪跳起 （3）学生尝试跪坐在平地上跪跳起，总结动作要教学 腿压垫 2.游戏：摆臂与小腿压领: ①摆（摆臂与身体起落协调）②压（小腿脚背压运粮接力 垫协调配合 垫）③起（收腹、提膝成蹲撑） 5. 教师讲解示范保护与帮助的方法，学生可以在保护与帮助下练习 6.独立验证，自主练习，教师巡视，并纠错 7.优生展示，师生互评 8.教师进行小结 1.复习2人一组，两手撑垫跪膝跳前行 2.复习2人一组，跪膝弹性起落 3.复习2人一组，连续三次跪膝跳前行 4.4人一组，相互帮助体验，闯三关： （1）从高处（三块块垫子）向下跪跳起 1.跪跳起（2）从高处（两块垫子）向下跪跳起 完整动作 动作连贯协调 （3）学生在平地上跪跳起练习 2.游戏：5.根据自身不足，在保护与帮助下进行专项性练习 越过障碍 6.学生自主练习，教师巡视，并纠错 7.请优生展示，师讲评 8.男女分组展示，全班展示 9.教师进行小结 1.宣布考核标准及要求 取的好的成绩 2.分组独立练习 发挥正常水平 3.分组考核 4.反馈学习成绩 教 学 与 学 法 指 导 进一步学习跪跳起的方法，熟练掌握跪跳起动作要2 领，发展学生的腰腹力量和身体协调能力，培养克服困难的品质 检查教学效3 果，改进教学方法 考核 评价指标：并腿跪于垫子上，立腰，脚尖绷直。
评价标准：优秀：动作正确，协调，优美；良好：有一项不到位；合格：有两
项不到位；不合格：不能完成动作。
快乐《跪跳起》教学设计
一、指导思想与理论依据
本课教学坚持“健康第一”的指导思想，以“激发运动兴趣，培养学生终身体育意识”的基本理念为依据，自始至终以促进学生的发展为主线，以四年级学生的年龄特征为前提，力求在运动参与的基础上使学生运动能力得以提高，为今后综合素质的发展打下坚实的基础。本课以跪跳起为教材，在教师的主导作用下，逐步小幅度地增加练习难度，关注个体差异，当下一个目标有困难时学生可以选择退回到前一个目标，让每一个学生都能进行适合自己能力的学习和锻炼，从而达到高效的教学效果。
二、教学背景分析 1.教学内容 （1）教材内容：跪跳起 （2）教材版本：人民教育出版社 （3）年级：四年级 2.教材分析
跪跳起是人教版小学四年级出现的技巧教材，是技巧项目中运动负荷较大的一个项目，三年级技巧内容（前后滚翻）相对来说动作简单、负荷较小，而跪跳起，对腰腹肌力量、身体协调性要求较高，所以跪跳起对发展学生腰腹肌力量和身体的协调、灵敏、平衡能力都有显著作用，还能培养勇敢、果断、坚毅的意志品质。跪跳起教学是以后学习支撑跳跃——体操跳上成跪撑跪跳下以及一些组合项目（如：前、后滚翻接跪跳起）的重要基础。本次课确定摆臂制动，小腿压垫为教学重点，
摆臂与小腿压垫协调配合为教学难点。通过小青蛙学本领和小青蛙运粮接力游戏等内容的教学，达到预期的教学目标。
3.学情分析
本课教学对象为四年级，40人。
学生身心特点：肌肉力量相对增强，协调灵敏性也较强，他们活泼好动，对新鲜的事物充满好奇，对有一定的难度的运动项目有很强的挑战欲望，但对于单调的练习兴趣与注意力不易持久。
本班学生的状况：这个班的学生之间关系很融洽，有着良好的合作意识，因此，采用小组合作的教学形式，充分发挥学生的合作优势，以便更好的提高教学效果。本课通过情境导入，实施技巧和游戏的结合，来激发学生的学习欲望。
三、教学目标：
认知目标：通过本课的学习，使学生了解跪跳起动作要领及练习的基本方法。 技能目标：通过跪跳起的教学使80%学生能够完成动作，通过往返跑发展学生的灵敏，柔韧，协调等身体素质。
情感目标：在本课中使学生初步具有学生团队合作精神以及集体主义精神。 四、教学重点、难点
教学重点：摆臂制动，小腿压垫 教学难点：摆臂与小腿压垫协调配合 五、教学对策：
1.通过多种练习形式提高学习兴趣，逐步加大练习难度让学生从容掌握动作。 2.采用小组合作学习方式，发挥学生间的互助精神，互相学习观摩。
3.关注个体差异，在难度上设计了可进可退的练习方式，让每个学生都能进步。 六、教学过程
1．激发兴趣，活跃氛围；2．基础学习，人人参与；3．齐心协力，共同进步；4．展示空间，亮我风采；5．快乐体育，放松身心。
快乐《跪跳起》教案
单位 年级 教材 内容 四年级 执教 班级 阶段 人数 水平二 日期 40 课型 新授课 1.小青蛙学本领（跪跳起）教学 2.小青蛙运粮接力游戏 重点 摆臂制动，小腿压垫 难点 摆臂与小腿压垫协调配合 1.认知目标：通过本课的学习，使学生了解跪跳起动作要领及练习的基本方法。 教学 2.技能目标：通过跪跳起的教学使80%学生能够完成动作，通过往返跑发展学生的灵敏，柔韧，目标 协调等身体素质。 3.情感目标：在本课中使学生初步具有学生团队合作精神以及集体主义精神。 课时序 间 教学 内容 运动负荷 次时强数 间 度 教师活动 学生活动 1.成四列横队集合 2.体委清点人数 3.师生问好 4.了解本次课的内容 5.听口令进行队列练习 要求与组织 组织： ? ???????????????????????? 要求：队伍整齐、精神饱满、口令清晰。 1.观察学生的站一、课堂常规： 队的情况 准 2.问侯语“同学 1.集合、整队宣布课的内容 们好！” 备 3.介绍本节课的 10 2.队形队列练习1 2 小 （向左、向右、内容 部 向后转） 4.安排见习生 5.提示动作与要分 求并发口令 二、热身活动 1.热身跑 2.游戏:小青蛙抢座位(垫子) 3.热身操：肩部运动；扩胸运动；体转运动；全身运动；活动踝腕关节 1 1 1 3 2 3 1.绕足球场中心 圈做热身跑 中 2.认真听教师讲游戏规则，然后进行游戏。 3.按体操队形站好做准备活动 1.学生进行热身跑。 2.学生按照要求进行游戏。 3.学生按老师要求模仿动作，动作准确到位。 组织（1）：热身跑，跑完后成圆形队形 组织（2）：圆形体操队形 要求：队伍间隔适中 注意安全。 基 本 部 分 17 三、基本部分 （一）学习跪跳起（小青蛙学本领） 1. 2人一组，两手撑垫跪膝跳前行 2.2人一组，跪膝弹性起落 3.2人一组，连续三次跪膝跳前行 4.4人一组，相互帮助体验，闯三关： （1）从高处（四块垫子）向下跪跳起 4 8 4 4 4 1.引导学生学习3 两手撑垫向前跪 膝跳，组织学生小 组练习。 请优秀学生 示范动作方法。 2 2.示范跪膝弹性 起落，组织小组学 中 生练习。 请优秀学生 示范动作方法。 2 3.示范连续3次跪 膝跳前行，组织小 组练习。 请优秀学生 示范动作方法。 5 4.（1）示范从高 处（四块垫子）向 下跪跳起，组织小 组练习。 请优秀学生 示范动作方法。 3 1.练习两手撑垫跪膝跳前行，体会小腿脚背压垫动作 2. 练习跪膝弹性起落，体会提膝腾起,小腿脚背压垫动作 3.练习连续3次跪膝跳前行 体会提膝腾起,小腿脚背压垫动作 4.（1）练习从高处（四块垫子）向下跪跳起，体会积极提膝，收腿起立 组织： 要求：（1）体会摆臂与身体的协调 （2）体会脚面和小腿用力压垫 （3）体会积极提膝，收腿起立 （4）相互帮助，完成跪跳起 （5）独立完成跪跳起