4. 水分
不要因为母乳或奶粉量的递减而减少宝宝对水分的摄取，尤其在夏天，更要多喂水或稀释过的果汁。 5. 铁质
由于这个时期宝宝储存的铁质已快要耗尽，需及时补充含铁质的食物。
8个月宝宝添加什么辅食?
8个月宝宝辅食，可食用碎菜、鸡蛋、粥、面条、鱼、肉末等。辅食的性质还应以柔嫩、半固体为好，少数宝宝此时不喜欢吃粥，而对成人吃的米饭感兴趣，也可以让宝宝尝试吃一些，如未发生消化不良等现象，以后也可以喂一些软烂的米饭。
给宝宝做的蔬菜品种应多样，如：胡萝卜、西红柿、洋葱等，对经常便秘的宝宝可选菠菜、卷心菜、萝卜、葱头等含纤维多的食物。宝宝只有处在饥饿状态时，更容易接爱新的食物，所以，新增加的食物应当在喂奶前吃，喂完食物以后再喂奶。 8个月宝宝辅食应如何添加? 主要食物：母乳或配方奶
辅助食物：白开水、鱼肝油(维生素A、维生素D比例为3:1)、水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、米粉(糊)、蒸全蛋、菜泥、水果泥、肉末、碎菜末、稠粥、烂面条、肝泥、肉泥、动物血、豆腐 餐次每4～5小时一次
上午6：00母乳喂哺10～20分钟(牛奶或配方奶150～200毫升)，面包一片;
8:00：喂温开水或水果汁或菜汁120毫升，鱼肝油3滴(或遵医属); 10:00：喂牛奶200毫升，蒸鸡蛋1个，饼干2块; 12:00：喂肝末(或鱼末)粥一小碗;
下午14:00：喂母乳10～20分钟(牛奶或配方奶150～200毫升)，馒头一小块;
16:00：喂菜泥或果泥30～60克，肉汤50～100毫升;
18:00：喂烂面条或软饭一小碗，碎菜末或豆腐或动物血30克; 夜间20:00：喂温开水或水果汁或菜汁100～120毫升; 22:00：喂母乳10～20分钟(牛奶或配方奶150～200毫升); 备注：鱼肝油每天1次，每次400μ 8个月宝宝食谱精选推荐 玉米云豆粥
营养分析：玉米与云豆可以给宝宝补充粗粮中的维生素，可以锻炼宝宝的消化系统。 制作方法：
玉米、云豆适量。玉米和云豆用水泡两三个小时后。 再放入锅内煮上一两个小时，煮至黏稠时为止。 肝末
营养分析：猪肝中含有丰富的蛋白质，有助于宝宝的智力发育和身体发育，是营养多多的辅食食材。
制作方法：
1、新鲜猪肝，胡萝卜50克葱头100克，西红柿50克，菠菜25克。 2、洗净，水焯后碎。切碎的肝，葱，胡萝卜入锅内，加适量肉汤煮熟。
3、最后加入西红柿和菠菜，继续煮开即可。 8个月宝宝喂养原则和注意事项
每日两顿，第一顿上午11点左右，第二顿下午6点左右，一天可穿插两次点心。
1、辅食的量要根据婴儿的食量而定，一般情况下每次是100克左右。 2、辅食的种类可以是多种多样的。主食有面条、粥、馄饨、饺子、面包。有的婴儿能吃米饭和馒头等固体食物。只要婴儿能吃，也喜欢吃，是完全可以的，米饭要蒸熟些。
3、副食有各种蔬菜、鱼、蛋、肉类，可以吃猪肉和鸡肉，肉制品必须剁成肉末，至少也要剁成肉馅那样大小。
9个月宝宝食谱：9个月宝宝吃什么?本文中小编将为您详细讲述9个月宝宝身高体重发育指标，9个月宝宝如何添加辅食以及9个月宝宝辅食食谱推荐等，帮助您更好地喂养宝宝。
9个月婴儿体格生长
体重 男婴约9.4公斤 女婴约8.8公斤 身长 男婴约73厘米 女婴约71厘米 头围 男婴约46厘米 女婴约45.2厘米 胸围 男婴约45.6厘米 女婴约46.5厘米 坐高 男婴约45.6厘米 女婴约44.6厘米 9个月宝宝发育特点
生理指标：满九个月时，男婴体重达7.2～11.3千克，身长67.0～77.6厘米.女婴体重达6.6~10.5千克 ,身长65.0～75.9厘米。牙齿2～4颗。 养育要点：母乳喂养的婴儿白天尽量喂鲜牛奶或奶粉代替母乳，早晨起床后和完善临睡前以及半夜醒来时可喂母乳。不必给宝宝果汁了，可直接喂西红柿、橘子、香蕉等水果。可喂酥脆的点心、饼干、蛋糕等，不要喂糖块，这是危险的。 9个月宝宝如何添加辅食?
9个月宝宝正式进入离乳期，规律的进食将会慢慢替代乳品的营养地位。经过几个月的辅食添加训练，宝宝可耐受的食物范围在扩大，觉的食物已不在话下。加上他的牙齿已陆续萌出，有咀嚼能力了，对食物表现出明显的喜好。可以通过宝宝喜欢的进食的方式，给他可以用牙床捻碎柔软的固体食物，或给一些酥软的手指状食物，如碎菜、碎肉、烂面、饼干及面包等，这样不仅可以锻炼宝宝的咀嚼功能，也可以训练宝宝的吞咽动作和他的手指抓握感。辅食食品的选择范围一下子大了很多，在制作辅食时，可以加入少许调味料，以促进宝宝的味觉发育。
他们开始在餐桌上占有一席之地，但一切还是要遵循循序渐进的原则，不可心急，因为这仅仅是让他们领会正常进食规律的一个重要过渡。 9个月宝宝辅食吃什么? 9个月婴儿一天饮食参考食物
奶类：母乳、奶粉500毫升～600毫升;
谷类：饼干、馒头、米粥(大米或小米)杂粮粥、烂面条50克～60克; 肉类：肉泥、肝泥、肉末、血豆腐，30克～40克; 鱼类：鱼泥、虾泥，15克～20克; 豆类：豆浆、豆腐脑，30克～40克; 蛋类：鸡蛋黄，50克;
蔬菜：菠菜、白菜、萝卜、胡萝卜、西红柿，50克; 水果：苹果、香蕉、西瓜、桃汁(泥)，55克。 9个月宝宝辅食应如何添加? 主要食物：母乳或配方奶
辅助食物：白开水、鱼肝油(维生素A、维生素D比例为3:1)、水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、米粉(糊)、菜泥、水果、肉末(松)、碎菜末、稠粥、烂面条、肝泥、动物血、豆腐、蒸全蛋、磨牙食品 餐次母乳或配方奶2次，辅食3次
上午6：00：母乳喂哺10～20分钟/牛奶或配方奶150～200毫升; 8:00：喂粥一小碗(加肉松、菜泥、菜末等2～3小勺); 10:00：喂温开水/菜汁100～120毫升，水果1～3片; 12:00：喂蒸鸡蛋1个，饼干2块;