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歌诀：臀痛穴位桡神经，坐骨神经交叉灵，
梨肌损伤网球肘，臀肌损伤综合征。
（八）膝痛穴
定位：肘关节背侧面的正中点（手心向下，肩关节与腕关节连线的中点，将臂伸直的最高点）
取穴原则：交叉取穴
针刺方法：用三寸毫针， 直刺两寸2寸左右
针刺特点：桡神经支配区
针刺手法：一部到位针刺手法
针感：局部酸麻胀感或向腕关节背侧放射。 （九）踝痛穴（失眠穴/心率不齐穴） 定位：腕横纹中，偏于桡侧1寸，
局解：布有腕掌侧，动静脉网 ，及前臂内侧皮神经双重分
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布，正中神经掌皮支，深层为正中神经干。
取穴原则：交叉取穴。失眠男左女右，顽固性失眠左右交替取穴或双侧同时取穴。
针刺方法：用1寸毫针，向腕横纹中心方向，平刺0.3----0.5寸左右
针刺特点：以针刺正中神经产生的针感为宜。
针刺手法：一部到位针刺手法
针感：局部酸麻胀感或向中指放射。
功能：镇静安神，消炎止痛，调节内脏，调节心律。
主治：踝关节软组织损伤、踝关节扭伤、跟骨骨刺、足跟痛。临床还可用于治疗心率不齐、心动过速、心动过缓、顽固性失眠，治疗腕管综合征。
按语：主要以部位功能定名的一个特定穴位。临床主要用于治疗踝关节病变，具有取穴少，
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方法简便，疗效迅速。也称失眠穴/心率不齐穴。
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