大学生心理健康教育复习提纲(2010[1].12)(2)

2020-02-20 23:10

5、我们应该如何正确面对挫折 6、大学生遇到挫折后,常见的不良反应 7、简述大学生产生挫折的原因有哪些?

第五章 学习心理

1、大学学习的特点有哪些独特性的表现 2、学习的心理结构如何

3、动机的定义

4、大学生学习动机不足有哪些原因 5、学习焦虑有哪些原因 6、学习注意障碍有哪些原因

7、总结一下自己的学习方法 整体和部分学习法 8、考试焦虑的自我调节方法

1、有备应考

2、心理分析,解释原因 3、放松训练

9、常见的学习障碍有哪些

第六章 大学生的人际关系

1、 人的本质是什么 2、 人为什么要进行人际交往 3、人际关系的定义及构成

构成:

1、认知:个体对人际关系状况的认识 2、情感:个体对交往的体验以及

对交往现状的满意程度 3、行为:交往的外显表现

4、你对大学生人际交往基本特点的看法如何 5、大学生人际关系状况的类型

? 由管理、指导、教育关系形成的服从行为。 ? 由赞同、相似、合作所形成的协作、友好、吸引行为。 ? 由害羞、敏感等导致的冷淡行为。 ? 由多疑、厌倦等导致的不信任行为。 ? 由年龄、性格、文化等造成的排斥行为。 ? 由嫉妒、毁谤、责骂、利益冲突所导致的敌对行为。

6、影响人际交往的因素有哪些 7、社交恐惧症

8、人际关系障碍的心理原因有哪些 (交不到知心朋友的常见原因) 9、人际交往的基本原则

1、 2、 3、

平等尊重原则

绝不妄言、轻言、虚言。言顾行,行顾言。 3、独立与协作原则

10、请使用《学生人际关系的心理诊断量表》分析一下自己的人际关系情况

第七章 自我意识

1、自我意识及其内涵(三种形式)

自我意识是个体对自己的身心状况,以及自己与别人和周围世界关系的认识,是人格结构的核心部分。 内涵:

? 自我认识——是自我意识中的认知成分,包括自我感觉、自我观察、自我观念、自

我分析和自我评价。

? 自我体验——是自我意识的情感成分,包括自尊、自性、自卑、自我效能感。 ? 自我调控——是自我意识的意志成分,包括自我监督、自我控制、自我完善等。

2、某些大学生自大的原因

2、自卑的定义、主要表现,某些大学生自卑的原因

自我评价偏低——自卑 表现:

? 言语和行为迟滞 ? 对批评敏感 ? 渴望奉承或赞扬 ? 不愿参加集体活动 ? 多有防御行为 ? 易有敌对行为 ? 矫饰优越倾向

4、 逆反心理及其原因 5、 嫉妒心及其原因 6、如何才能正确认识自我

? 建立正确的比较观——纵向比较与横向比较,对自己一分为二。

? 学会调整认知结构——既要自知,又要知人;既要自尊,又要尊重别人。

7、如何才能积极的悦纳自我

要看到自己的独特与优点 ? 要正确对待自己的短处 ? 要正确对待失败与挫折

8、如何调适自卑心理

9、评价父母、老师和同学眼中的我 10、大学生的自我认识最显著的特点 自大和自卑

第八章 人格发展

1、人格 人格的五大特征

(一)稳定性和可变性 (二)独特性和共同性

2、卡特尔的人格理论 3、弗洛伊德的人格理论 4、行为主义的人格理论 5、人本主义的人格理论 6、影响人格发展的因素

(一)遗传因素:基因变异、先天缺陷等。

(二)生理因素:人格与生理发展同步增长,一般经过五个阶段:婴儿的口腔期、幼儿的肛门期、学前期的性器期、学龄期的潜伏期、青年时的生殖期。

(三)家庭因素:家庭的氛围、教育、抚养方式、父母对孩子的态度等。 (四)学校因素:学校教育的内容和方式、群体生活、师生互动关系等。 (五)社会文化因素:风俗习惯、伦理道德、文化背景、价值观念等。 (六)重大生活事件:挫折、迁徙、父母离异、离婚、亲人突然亡故等。

7、母亲的养育态度与孩子性格的关系 8、人格障碍的定义,常见的人格障碍有哪些

人格障碍是指在没有认知过程障碍或智力障碍的情况下人格明显偏离正常,对环境适应不良,明显影响其社会和职业功能,或者病人感到精神痛苦或精神障碍,但病人对自己的人格偏离缺乏自知,以致不能吸取教训,纠正自己的行为。

(一) (二) (三)

偏执型人格障碍 分裂样型人格障碍 反社会型人格障碍

(四) (五) (六) (七) (八)

依赖型人格障碍 表演型人格障碍 强迫型人格障碍 焦虑型人格障碍 攻击型人格障碍

9、人格健全的标准代表性的有哪几种?罗杰斯关于“机能健全人”的标准 10、如何塑造健康的人格

1、 以科学的理论塑造人格。

? 2、以高雅的校园文化熏陶人格。

? 3、 以心理咨询服务重建人格。

? 4、建立积极的自我意象,激发自我实现和成功的动机

第九章 情绪与情感

1、情绪的特点及其分类 (人类情绪的基本形式)

基本情绪:快乐、愤怒、悲哀、恐惧 复合情绪:悲喜交加、百感交集等。 情绪是由外在因素和内在因素刺激引起的。 情绪的基本成分:主观体验、生理激起和外显表情

2、情感的特点及其分类 2、大学生情绪与情感的特点

1、情绪活动趋向丰富,高级社会情 感逐渐成熟。

2、情绪活动具有冲动性、爆发性。 3、情绪活动易于心境化

4、为什么心理冲突可能导致情绪障碍 4、

文学疗法 引导疏泄

有哪些情绪调节的方法


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