考试方法与技巧指导

考试方法与技巧指导

162班主题班会

班会目的：

1.树立正确的考试观念；

2.学会做好考前心理调适,克服考试焦虑; 3.掌握正确的考试方法与技巧,从容面对考试。

教学过程：

一.以“点金术”的故事导入

同学们，你们听过“点石成金”的故事吗？让我们一起来聆听。 请思考：两个小男孩，谁更聪明？为什么？

结论:掌握科学的考试方法与技巧是考试成功的保证。

二．讲授

科学的考试方法与技巧是什么？

考试前

1.首先,要树立正确的考试观念 俗话说:分分分,学生的命根, 考考考,老师的法宝. 难道我们的学习就仅仅因为考试?

正确的考试观念

? 学习为了考试,无庸质疑.

? 但学习不仅仅只为了考试而学.学习中我们可以获取知识,培养能力,拓展视野,更多时候还能收获快乐.

? 所以,考试是对学习的一种重要检测手段,但不是唯一评价方式. ? 故而,考试成绩也不是衡量学生的唯一标准.所以,同学们没有必要对一次考试成绩患得患失.特别是云南省的最新评价体制的改革,更应该引起我们同学对学习过程的重视,重视品德的修养及能力的提升. 2.考 前 准 备

全面复习; “不打无准备的战”

切记:不要把复习的重头戏放在考前,“平时不 烧香，临时报佛脚。”的方法并不可取. 怎样复习?(请讨论)

复习建议

? 系统整理知识,构建知识体系.

? 抓住重点难点考点有针对性的复习及训练.

? 找出易错点和知识的“盲点”, ‘‘盲区”,进行查缺补漏. ? 掌握记忆的方法和策略,提高记忆效率.

有意记忆法;理解记忆法;联想记忆法;编故事记忆;口诀记忆法;机械记忆法

3.做好考前心理调适,从容面对考试. 你有考试焦虑吗？问卷小调查

? 1.在重要的考试前几天，我就坐立不安。 ? 2.一想到考试即将来临，身体就会发僵。 ? 3.考试前，我感到烦躁，脾气变化。

? 4.临近考试，我的注意力很难集中。 ? 5.在考试前，我会做关于考试的梦。 ? 6.考试时，我会十分紧张。 ? 7.考试中，我的大脑会一片空白。 ? 8.考试时，即使不热，也会浑身出汗。

? 9.发现剩下的时间来不及做完全部考题，我就急得手无足措、浑身大汗。

? 10.考试时，我会看错题，手发僵，写字不流畅。

心灵鸡汤(克服考试焦虑的方法)

? 积极的自我暗示,自信;

? 不给自己过高的期望,给自己施加中等程度的压力; ? 深呼吸疗法;手钩手疗法;运动疗法;音乐疗法;食疗. 4.熟悉考试题型,掌握各科考试的方法与技巧 恳请我们班的各科任老师给同学作指导.

考试中

考试中,应当注意什么?(请讨论） 老师的建议和要求

? 拿到试卷先检查试卷有无缺页漏印破损，然后填写好相关个人信息；

? 遵守考试规则，诚实应考，宁可丢分，不能丢人； ? 认真审题，先易后难，遇到难题不要慌； ? 规范答题：书写工整，层次分明，条理清晰；

? 仔细检查，不空题漏题。

考试后

老师的建议:

1.考完一门丢一门,不和同学对答案; 2.及时投入下一科的复习;

3.反思和总结每场考试中的不足,争取同样的错误不要再犯.

三．课堂小结

? 本堂课主要对考试的方法和技巧作一些指导. ? 1.要树立正确的考试观念; ? 2.克服考试焦虑,从容面对考试; ? 3.掌握各科的考试方法和技巧; ? 考试前的准备 ? 考试中的要求 ? 考试后的建议

四．班主任寄语

希望通过本次主题班会，对同学们在怎样从容应对考试方面有所收获，并以此来指导你人生中的每一场考试，最终取得成功。