五一园晨练倡议书
尊敬的各位家长您好：
一年之计在于春，一年之计在于晨。体育能够强身健体，锤炼我们的意志，提升我们的自信心，体育还能够培养我们团结、合作、坚强和友爱的品质；体育更能弘扬我们民族的精神！ “生命在于运动”，健康的身体人人都可以得到，它的秘诀就是每天坚持运动。坚强的意志人人也可以得到，它的秘诀更是坚持运动。在此，我向全园幼儿家长发出如下倡议：
1、坚持参加晨练活动，认真对待，一日之计在于晨，让我们披着朝阳，每天锻炼一小时，健康快乐一辈子。
2、晨练是美好的，愉快的。让我们利用好晨训的时间，积极开展各种体育游戏活动。 3、通过每天的晨间锻炼孩子们养成了早起的习惯，养成了坚持锻炼的习惯。
4、持之以恒，不半途而废，把锻炼和学习有机结合起来，让锻炼促进我们更好的学习。
亲爱的家长们、孩子们、老师们，晨练的发令枪已打响，让我们带着孩子们一起走出教室，一起跑起来，一起动起来吧！拿出你朝气蓬勃的力量，去追逐早晨初升的太阳，去追逐我们健康的人生吧！我坚信：我运动、我健康、我快乐！
晨练集合时间 7:40（教师开完晨会后） 训练内容： 7:40-7:50
热身运动：围绕田径场跑3圈或以上；
关节活动：头部运动，肩关节运动，腰部运动，膝关节运动，踝关节运动，韧带运动（正压腿，侧压腿等）。 7:50-7:58 运动技能与力量训练：跑、跳、投、钻、爬、平衡等运动技能；四肢及躯干力量的训练。 7:58-8:00 放松运动与整理：放松全身肌肉以及调整呼吸，整理好小朋友着装和心情，带入教室。 注：1、若幼儿园教师晨会内容较多，可能会推迟几分钟开始晨练，希望各位家长多理解； 2、若碰到下雨天气，请老师或家长带幼儿到二楼多功能厅参加晨练。 3、晨练贵在坚持，希望各位家长让幼儿每天早些来幼儿园参加晨练。
倡议人：万婴五一幼儿园李力老师 2014年2月25日