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一、游戏准备：在空地上划两条间距10—20米的线，作为起终点。如图2—5所示：
二、游戏方法：把游戏者分成人数相等的若干队，每队5—10人，各队成一路纵队站在起跑
线后。每人以左手扶前一个人的肩上，右手握住后面人向前抬起的右脚腕。游戏开始后，各队同时一步一步地向前集体跳进，以排头跳到终点的顺序排名次。
三、游戏规则：在集体向前跳进时，特别强调要行动一致。如在途中放开脚腕者，算犯规， 取消名次。
四、教法建议：1、全队可集体呼号，以保持动作一致。
2、可采用后面的人握住前面人向后抬起的脚腕的方法进行。也可采取将 终点线作为回转线的方法，当最后一人跳过回转线，全体放手后转， 排尾变排头，换另一侧动作跳回，以全部到达起点线的先后顺序判 定名次。
1-6。争夺阵地（跳跃）
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一、游戏准备：在操场上划三个边长分别为3米、2米、1米的正方形，各相距1米。如图2一6所示：
二、游戏方法：把学生分成人数相等的五个队。游戏开始，各队从排头各出1人为第一组，走到第一方形区域中。把手放在背后，用单足跳，努力用肩部抵推其它人退出方形区域，直到最后只剩一人。第一方形区域中被推出的4人，转到第二 形区域中，继续较量。被推出的3人，到第三方形区域中对抗，直到只剩下一人。留在第一方
区的人得4分，第二方区的人得3分，第三方区的人得2分，退出第三方形区域中的人得l分。哪个队得分多为优胜。
三、游戏规则：1．做此游戏时，不能粗鲁推撞。要注意掌握身体重心，既可抵推，
又可闪躲。
2．抵推时只可用肩部，不得用手。否则判犯规，应立即判罚出场。
3．被推抵双脚落地者，判为失败。
4．单脚跳可以换脚，但在每个方形区域内不能超过两次。从一个方形
区域转到另一个方形区域时，可以稍休息后再开始。
四、教法建议：1．分队时要注意人员分配，使两队力量相近。 2．教育游戏者注意安全。 3．适合初中以上选用。
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2-7。跑跳交替
一、游戏准备：在场上划一条起跑线，在线前15米的地方并排划三个直径1米的圆圈，圈内各放一根跳绳。
二、游戏方法：把游戏者分成人数相等的三个队，排成纵队面对圆圈站在起跑线后。口令下达后，各队排头快跑前进，到圆圈里拿起跳绳，并足跳绳5次后，放下跳绳，迅速跑回拍本队第二人的手，自己站到队尾。第二人照前进行。先回到起跑线的队为胜。
三、游戏规则：并足跳绳后，一定要把绳放在圆圈内。必须拍手后才能起跑，违者重做。
四、教法建议：1．此游戏还可改变跳绳的方法和增减次数。 2、适合小学中高年级选用。
2-8·圆形集体跳竿
一、游戏准备：竹竿若干。
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二、游戏方法：把学生分成人数相等的若干组，每组站成一个圆圈，选一人手持竹竿站在圆心，竹竿的另一端着地。游戏开始后，持竿人用竹竿向逆时针方向横扫，先慢后快。竹竿从每个人脚下通过时，大家都要腾空跳起来。若被竹竿碰到，立即罚出圈外。在规定的时间内，哪一组被罚出去的人少为胜。
三、游戏规则：1．持竿人应使竹竿保持在跳者膝以下高度。挥动竹竿的速度不宜太慢， 也不宜太快，中途不可停顿。 2．规定的时间一般以1－2分钟为宜。
四、教法建议：1．此游戏可以采取各组之间交换持竿人 的方法进行。也可在同向慢跑中进行。 2．可在统一的口令下，持竿人改变方向横扫。
2-9．连续跳长绳
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一、游戏准备：在场上划两条相距10—2O米的平行线为起止点。长绳六根。
二、游戏方法：把游戏者分成人数相等的两组，每组有6人挥动三根长绳，横排站在两条平行线间。其余学生站在本组挥绳人的右侧。如图 2—9所示：
教师发令后，各组由排头起，从绳的正面方向依次跳过三根长绳，跑出另一条平行线后排成一路纵队，先完成的组为胜。
三、游戏规则：1．在跳绳时如中途失误，要从失误的地方重跳。 2．两人不应同跳一根绳。
四、教法建议：1．教师先讲解游戏方法和规则，让游戏者试做后再进行正式比赛。 2．游戏可规定在每根绳上的次数，也可改变跳的方法，变换难度， 或往返进行。