大学生心理健康主题班会活动
一、 活动主题：大学生心理健康教育
二、 活动背景：当我们踏进大学校园，成为大学生的那一刻起，我
们就已经不再是父母眼中的小孩子。我们不仅要学会照顾自己，更应该学会照顾室友、朋友、同学等等。然而向来在避风港中长大的我们，很不适应这种急剧的变化，有的人只会生活在自己狭窄的空间里，很少与别人交流；有的人适应不了新的学习模式，变得焦虑、迷茫、消沉，生活失去了目标；有的人向往恋爱，盲目的追随，失去了自我??造成以上这些现象的原因是因为同学们不能清楚的认识自我，在新的环境中不能够营造熟悉的氛围，从而觉得自己孤独、彷徨。针对这种现象，同学们应该尽快认识身边的人，扩大人际交往圈。
三、 活动目的：为迎接“5.25”全国大学生心理健康日的到来，同
时在全校范围内普及心理健康知识，号召更多同学关注心理健康问题，让同学们有更多机会了解自己，认识自己，正视自己的问题，帮助同学们排除心理困扰，减轻心理压力，增强大学生的心理素质，积极营造有利于大学生身心健康和谐发展的校园氛围。
四、 活动时间：5月25日
五、 主办单位：建筑学1,2班团支部
六、
七、 活动地点: 9#508教室
八、 活动对象：辅导员、建筑学1,2班班全体学生
九、 具体内容：这次活动主要分为两部分，第一部分是前期的
活动宣传，第二部分则是班会具体内容活动。
1、 活动宣传：把全班同学分成四组，每个小组各组织出一期以
“大学生心理健康”为题的手抄报，介绍心理健康知识，进行学生心理问题的探讨。
2、 班会活动：
（1） 主持人做开场白，介绍本次活动的背景、目的
（2） 把前期各小组的“大学生心理健康”手抄报拿出给全班同学
欣赏，由同学们来共同讨论学习，并评价出最好的作品，给予该小组成员奖励。
（3） 请同学（3—5人即可）发言，谈谈对于大学、班级的想法和
认识。并谈谈自己在平时生活中的遇到的问题，自己是怎么解决的，同时有哪些是自己解决不好的，说出来大家一起讨。
（4） 心灵影片欣赏：缺乏学习动力：《决战冰河》、《洛奇》；缺乏
信心：《穆里尔的婚礼》、《心雨花露》；自卑失落：《阿甘正传》、《肖申克的救赎》；失败或绝望：《远大前程》、《功夫熊猫》、《小鞋子》；厌倦生活：《天生爱情狂》、《凡夫俗女》、《心理游戏》；其他：《叫我第一名》、《美丽心灵》、《心灵捕手》；《哈佛风雨路》、《当幸福来敲门》、《美丽人生》等等。可供同学们自己选择，播放一部经典作品。
（5） 收集梦想：请每个同学在纸上写上自己大学的梦想，上交后
放在“愿望瓶”中，由辅导员保管，大四的时候再一齐打开。 （6） 辅
导
员
针
对
性
发
言
（7） 主持人总结班会活动
九、经费预算:预计50元；奖状数张；签字笔5支，信笺纸两本；愿
望瓶； 十、注意事项：
1、本次活动，内容要健康向上，达到主题要求。
2、参与者必须接受活动组织者的统一指挥，严密组织，分工协作，精心实施。
3、本次活动要求组织者和参与者之间应相互配合、相互支持，保证活动各环节顺利完成。
4、工作人员应认真对待自己所承担的每一项任务，耐心处理面临的工作。
5、如果活动中出现各种自己不能解决的突发性问题，请积极请求帮助。
7、未尽事宜，另行通知。
策划人：×××
2012年5月20日
素质拓展大赛
一、 活动主题：“Yes，I Can! 二、 活动背景
素质拓展起源于二战期间的英国，当时一大西洋商务船队屡遭德国人的袭击。许多缺乏经验的年轻海员葬身海底，针对这种情况，汉思等人便创办了“阿伯德威海上学校”，训练年轻海员在海上的生存能力和船撞礁后的生存技巧，使他们的身体和意志都得到锻炼。拓展训练课程以培养合作意识与进取精神为宗旨，崇尚自然与环保。利用崇山峻岭、湖海大川等自然环境，通过创意独特的专业户外体验式培训课程，帮助企业和组织激发成员的潜力，增加团队活力、创造力和凝聚力，达到提升团队生产力的目的。战争结束后，许多人认为这种训练仍然可以保留。外展训练的独特创意和训练方式逐渐被推广开来，训练对象由海员扩大到军人、学生、工商业人员等群体。训练目标由单纯的体能、生存训练扩展到人格训练、管理训练等。
素质拓展暨外展训练在经历了40年代的创始、50年代的扩大规模、60年代的长足发展、70年代的稳固和80年代的国际化之后，到今天，已在全世界五大洲建立了近40所学校，设在英国的总部是世界各地外展训练活动的中心，外展训练强调安全第一，提倡环境保护，其宣言是：激发自尊，关心他人，服务社会，放