(1)基础训练。基础训练是应急队伍的基本训练内容之一，是确保完成各种应急救援任务的前提基础。基础训练主要是指队列训练、体能训练、防护装备和通讯设备的使用训练等内容。训练的目的是应急人员具备良好的战斗意志和作风，熟练掌握个人防护装备的穿戴，通讯设备的使用等。
(2)专业训练。专业技术关系到应急队伍的实战水平，是顺利执行应急救援任务的关键，也是训练的重要内容。主要包括专业常识、堵源技术、抢运和清消，以及现场急救等技术。通过训练，救援队伍应具备一定的救援专业技术，有效地发挥救援作用。
(3)战术训练。战术训练是救援队伍综合训练的重要内容和各项专业技术的综合运用，提高救援队伍实践能力的必要措施。通过训练，使各级指挥员和救援人员具备良好的组织指挥能力和实际应变能力。
七、应急救援演习类型
演习分为全面演习、组合演习和单项演习。可在场区也可在场外进行。演习既可由公司单独进行，以指挥、通信联络为主要内容，也可由应急救援专业队伍进行演练。
(1)单项演习。是为了熟练掌握应急操作或完成某种特定任务所需的技能。是在完成对基本知识的学习以后才进行的。根据不同事故应急的特点，单项演习的大体内容有：
a．通信联络、通知、报告程序演练；
b．人员集中清点、装备及物资器材到位（装车）演练；
c．化学侦察动作演练：对事故发生区边界确认行动，对危害区边界变化情况时判定行动，对滞留区地点及危害程度侦察等；
e．防护行动演练：指导公众隐蔽与撤离，通道封锁与交通管制， 疏散人员接待中心的建立，特殊人群的行动安排，保卫重要目标与街道巡逻的演练等；
(2)组合演习。是为了发展或检查应急组织之间及其与外部组织之间的相互协调性而进行的演习。主要演习可涉及各种组织，各机动侦察组之间的任务分工及协同方法的实际检验等。
(3)全面演习。是应急预案内规定的所有任务单位或其中绝大多数单位参加的全面检查执行预案可能性的演习。主要目的是验证各应急救援组织的执行任务能力，检查他们之间相互协调能力，检验各类组织能否充分利用现有人力、物力来减小事故后果的严重度及确保公众的安全与健康。
八、编制演练方案
明确演练的课题、队伍、内容、范围、组织、评估和总结等。定期组织应急预案演练。组织相关人员开展应急处置、救援演练和专项演练。演练要从实战角度出发，切实提高应急救援能力，深入发动和依靠职工群众，普及运输安全知识和技能。
九、总结
各专业应急救援体系管理部门、各应急救援指挥机构、救援基地、救援队伍和救援人员都应定期开展针对性的演习，演习的具体形式可以是桌面演习、功能演习和全面演习，演习过程中应安排专人对演习过程的不足进行评价和记录，并在事后进行总结，及时发现并解决预案、资源、程序、能力、协同应急等方面存在的不足，持续提高应急能力。
应急救援演练记录
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演练项目 演练目的 演练时间 演练地点 参演人员 模拟机械伤害事故 检验救援组织反应速度、救援能力、协调配合、救援技能 2013年 2月 24 日 高家沟郝圈梁施工现场 公司应急救援组织全体人员 上午11时05分公司接到项目部机械伤害事故报告，1名装载机操作人员违演 练 记 录 规操作，在施工过程中发生机械伤害事故，工人手臂骨折。指挥员知道后立即组织启动安全应急救援，由施工人员关闭机械电源开关，安全员拨打“120”急救电话，安排就近的杨桥畔医院准备救援。1 1时10分安排2名救援队员携带担架、急救药箱、氧气袋等器材进入演练工地，经现场查看，受伤人员手臂遭受打击。救援人员立即将伤员受伤部位进行了简单固定处理，上午11时20分，由模拟“120”急救车载伤者离开演练工地，去医院救治。 现 场 救 援 讲 评 1、这次演练报告快，统一指挥，救援快，用较短的时间，争取较快救治。 2、通过演练提高应急能力，对突发事故进行有效的处理。 3、救援速度迅速，救助伤员及时。 4、演练统一指挥，协作配合一致。 负责人签名： 演练人员签字：
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演练项目 演练目的 演练时间 演练地点 参演人员 模拟操作人员高空坠落事故 检验救援组织反应速度、救援能力、协调配合、救援技能 2013年3月 25 日 高家沟赵家洼施工现场 公司应急救援组织全体人员 上午9时30分公司接到项目部高空坠落报告，1名装载机司机从装载机平演 练 记 录 台坠落地面，指挥员立即启动安全应急救援组织，9时35分安排3名救援队员携带担架、急救药箱、氧气袋等器材进入演练工地，由工地负责人简要介绍事故情况，经现场查看，坠落人员无明显外伤，头脑较清醒，但右小腿骨折。救援人员先对骨折处进行临时加固，然后把伤员抬上担架抬到安全位置，抬时注意避免了两肩和两腿及脊椎受到移位，上午9时40分，由模拟120急救车载伤者开出演练工地，去靖边县医院救治。 演练 人员签字：
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演练项目 演练目的 演练时间 演练地点 参演人员 模拟基础坍塌事故 检验救援组织反应速度、救援能力、协调配合、救援技能 2013年 4月 25 日 施工现场 公司应急救援组织全体人员 上午8时45分公司接到项目部基础坍塌事故报告，基础道路一侧局部发生演 练 记 录 坍塌，1名正在基础开挖作业的工人被埋。一发现者立即大声呼叫救援。指挥员知道后立即组织启动安全应急救援，安全员拨打“120”急救电话，安排就近的医院准备救援。8时50分安排3名救援队员携带安全绳索、担架、急救药箱、氧气袋等器材进入演练工地将受伤人员抬上地面，由于受伤人员窒息轻度昏迷，救援人员将其平躺放在地上并对其进行人工呼吸并挤压胸口，同时进行了简单的皮外伤口处理，上午9时00分，由模拟“120”急救车载伤者离开演练工地，去医院救治。 现 场 救 援 讲 评 1、这次演练报告快，统一指挥，救援快，用较短的时间，争取较快救治。 2、通过演练提高应急能力，对突发事故进行有效的处理。 3、救援速度迅速，救助伤员及时。 4、演练统一指挥，协作配合一致。 5、救援队员应急能力有所提高，应变能力得到了加强 6、今后经常进行应急救援不同的事故演练。 负责人签名：