不管是自负者还是自卑者，以自我为中心的心态会使他们远离成功。 26、自信者所具备的心理品质：①乐观②好奇③专注
27、乐观、好奇与专注等心理品质有助于成功。
正是由于自信者的乐观、好奇与专注，有目标，注重行动，体验过程，所以他们可以减少外界的干扰，全身心投入到工作中，最快、最好地达到胜利的终点。 28、自信的基础。
发现自己的长处，是自信的基础。在
11
评价自己时，可以采用场景变换的方法，寻找“立体的我”，发现自己的优点和长处。 29、增强信心的途径。
① 我们要在回忆过去成功的经历中体验信心。同时，更要多做，力争把事情做成，从中受到更多的鼓舞。 ② 学会看淡前进过程中的问题、困难乃至失败，把注意力集中到完成任务上，不断增强实力。而实力，才是撑起信心的最重要支柱。 30、民族自信心与个人的关系。 我们只有把个人的命运与祖国的发
12
展结合在一起，我们的自信才有坚如磐石的根基。一个人如果没有民族自信心，他的自信就没有任何意义和价值。
31、做一个自信的中国人。
一个有强烈民族自信心的人，必定会在国际交往中自觉地展示我们中国人的气度和风采，不卑不亢，落落大方，决不会做有损国格的事情。
第二单元
1、自立的含义及其表现。 ① 自立就是自己的事情自己干。 ② 人的成长过程，就是一个不断提高自
13
立能力的过程。自立表现在方方面面，包括学习自立、生活自立、处理社会问题自立等，自立也从方方面面影响着我们的成长和发展。 2、人生需要自立的原因。
① 我们终究要走进社会，经风雨，见世面。
② 自立作为成长的过程，是我们生活能力的锻炼过程，也是我们养成良好道德品质的过程。
③ 如果我们不能从现在起，在父母和老师的帮助下，自觉地储备自立的知识，锻炼自立的能力，培养自立的精
14
神，就难以在未来的社会中自立。 3、自立与个人成长的关系。 自立不是拒绝帮助，依靠不是依赖。我们的成长正在经历这样的时期：告别依赖，走向自立。 4、依赖所产生的不利影响。 ① 依赖思想对于自己的发展是非常有害的。因为它不仅会使人丧失独立生活的能力和精神，还会使人缺乏生活的责任感，造成人格的缺陷。 ② 只想不劳而获，贪图享受，就不能适应社会生活，甚至危害社会和他人，走上违法犯罪的道路。
15