人体必需脂肪酸N3与N6(讲稿)(2)

2020-02-21 18:22

全国著名健康教育专家、原北京安贞医院副院长洪昭光教授谈当今社会人群对健康观念的四种人:第一种聪明人,第二种明白人,第三种普通人,第四种糊涂人。

第一种是聪明人,他们投资健康即主动健康。聪明人不仅关注健康观念,而且会将健康观念落实到实处,他们会顺应健康规律,天人合一,这样健康增值120岁。聪明的人可以度过两个春天,第一是0~60岁,是第一春;第二是60~120岁,是第二春。第二个春天是夕阳红,更美好的春天。正如英国谚语:人生60岁以后才开始。60岁以后,时间宽裕了,空间广阔了,阅历丰富了,可以真正享受人生。

第二种是明白人,储蓄健康,他们知道健康的重要性,不去做伤害健康的事。明白人储蓄健康,生命保值,可以平安活到90岁。

第三种是普通人,漠视健康,生命贬值。普通从常常提前得病,提前衰老,一般也就能带病活到70岁。

第四种是糊涂人,透支健康,提前死亡,生命浓缩,五十六十岁。这种人,多数是精英白领,他们事业日日中天,而身体却江河日下,他们自以为没有病就是健康,山珍海味,加班加点,抽烟饮酒,通宵熬夜,生活无度。一名36岁的白领,已经有烟龄23年,酒龄18年,麻龄12年,赌龄5年,而且脾气急躁。一天突发急性心肌梗死,他的病是吃出来的,气出来的,喝出来的,抽出来的。他们不知道,生命如同一条单行线,不是来回车票,一江春水向东流永不回头。糊涂人能熬到50岁他们将给家人带来无比的痛苦。

安南在2001年的一次WTO会议上指出“21世纪将是健康世纪,长寿世纪”。

今年在北京人民大会堂举行了四次大型的健康报告会。组织单位有中央文明办、国家卫生部、中国健康教育协会、中国人民解放军保健委办公室、解放军总后勤部卫生部、中国老年保健协会、国家妇联等单位。报告会分别由健康教育学家、营养学家主讲。

由此可见,目前对健康的认识在不断的提高,各级组织和政府过去从来没有象现在这样重视老百姓的健康,要让老百姓“了解健康,认识健康,投资健康,享受健康”。


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