体育健美理论考试(3)

2020-02-21 20:59

(11)男子一般健美标准,头宽与肩宽的之比为___为合适。

A.1/2 B.1/2.5 C.1/3 D.1/3.5 答案:B (12)女子一般健美标准,除了以 “三围”为基准另一个重要评价标准是___

A.黄金分割点的位置 B. 头与身高比例 C 头与肩宽比例D.腿的长度 答案:A

(13)生物价高的食物是指___。

A.生物营养价值高 B.生物含营养素丰富C.生物含某一营养素百分含量高 D. 生物含营养素总百分含量高 答案:C (14)一般健美标准,头高与身高的之比为___为合适。

A.1/8 B.1/9 C.1/10 D.1/6.4 答案:A (15)营养补剂的作用主要体现在下列方面,但___说法是错误的。

A.分解体内营养素 B. 补充人体所必需的营养素 C. 饮食中引起的营养不均衡 D.加快代谢 答案:A 2. 是非题

(1)运动减肥的原则是增加运动量以加强热量的消耗,控制饮食来减少热量的 摄取。( ) 答案:对 (2)肥胖的问题,就是体重超过标准体重的问题。( ) 答案:错 (3)肥胖的问题,并非就是体重超过标准体重的问题。( )答案:对 (4)健美运动员的饮食不可以打破一日三餐的常规。( ) 答案:对 (5)健美运动员平时采取“中量蛋白质,高碳水化合物,低脂肪”食谱。( )答案:对 (6)对于健美运动员来说可以视纤维素为营养素之一。( ) 答案:对 (7)健美运动员应经常吃生物价低的食物、含脂少的肉类。( ) 答案:错 (8)少吃或限制吃精制的糖。( ) 答案:对 (9)限制或不喝酒精饮料。( ) 答案:对 (10)补充运动营养品可以代替一些食物。( ) 答案:错


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