心理弹性量表
由 Block 和 Kreman（1996）编制。心理弹性量表简称 ER89，由成人的样本发展而来。曾有中国工人接受过国外学者通过心理弹性量表测量心理弹性水平，目前在中国，心理弹性量表已经得到广泛的应用。该量表具有良好的信度和效度。Block 和 Kreman 编制的心理弹性量表共有 14 个项目，采用 4 点计分方式。1 分表示“根本不适用”，2 分表
全部得分越高，表示心理弹性越高,当遇到压力事件时个体也更容易恢复。
示“少许适用”，3 份表示“有些适用”，4 分表示“非常适用”。
指导语 本量表是测量你的平常状态，请根据你自己的真实反应情况，在相应
项上打（√）
项目 根本不适用 少许适用 有些适用 非常适用 1、我对我的朋友很慷慨。 1 2 3 4
2、面对惊吓，我可以迅速的恢复过来。 1 2 3 4 3、我喜欢处理新的不寻常的情况。 1 2 3 4 4、我在人们心目中经常留有好印象。 1 2 3 4 5、我喜欢尝试从来没吃过的食物。 1 2 3 4 6、我被认为是个非常有活力的人。 1 2 3 4 7、我喜欢走不同的路去熟悉的地方。 1 2 3 4 8、我比别人好奇。 1 2 3 4
9、我见过的大部分人都比较可爱。 1 2 3 4 10、我在做某事前经常仔细考虑。 1 2 3 4 11、我喜欢挑战新鲜困难的事。 1 2 3 4 12、我的日常生活充满了令我感兴趣 的事。 1 2 3 4
13、我喜欢认为自己有非常强的个性。 1 2 3 4 14、我会很快的从生气中恢复过来。 1 2 3 4