(二)侧挂平斩
用途:侧挂防守,平斩颈部。
动作要领:在格斗势的基础上,(1)重心后移,左脚收至右脚内侧(两脚距离约15厘米),前脚掌着地,右手持警棍稍向前移的同时,左手迅速接握右手上方,两手握警棍协力向右后侧挂,棍身略垂直,左手虎口与肩同高,目视前方;(2)左脚向左前方上步,成左弓步的同时,两手握警棍向左前平斩(右脚跟进约10厘米),上体微前倾,警棍前端略高于肩。目视前方、退步恢复格斗势。
(三)上架下戳
用途:上架防守,下戳腹部。
动作要领:在格斗势的基础上,(1)左脚上步,右脚收于左脚后侧,脚尖自然下垂,左手抓握警棍前端,两手将警棍向上推架,两臂伸直与肩同宽,目视前方;(2)身体左转(右脚不落地),两手握警棍向左下抡转,目视后下;(3)右脚向右落地成半马步的同时,将警棍经腹前向右戳击(左脚跟进约10厘米),上体微向前倾,目视前方,撤右步恢复格斗势。
(四)垫步前戳 用途:戳击面、腹部。
动作要领:在格斗势的基础上,(1)右脚上步成右弓步,右手持警棍迅速向前戳击,右臂略高于肩,左臂自然后摆,拳眼向前,目视前方;(2)左脚向右脚后垫步,右脚提起,右手持警棍屈肘于腹前,右脚向前落地成右弓步的同时,迅速将警棍向前戳击,上体前倾,右臂与警棍略成直线,左臂自然后摆,拳眼向前,随即右臂屈肘回收,小臂略平,目视前方,撤右步恢复格斗势。
(五)上撩下砍
用途:下截防守,撩击裆、腹、面部,砍击颈部。动作要领:在格斗势的基础上,(1)重心后移,左脚收于右脚内侧,前脚掌着地的同时,右手持警棍向右后下截,警棍与右臂略成直线,左手摆臵于右腹前,掌心向右后,目视右下方;(2)左脚上步,上体向左转的同时,右手持警
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棍向左上撩击,左手迅速接握右手上方,两腿伸直,右脚跟离地,目视前方;(3)左脚进步成半马步的同时,上体右转,两手握警棍向右前下砍击,两臂伸直,警棍前端略低于肩,目视前下,退步恢复格斗势。
(六)右挂下扫
用途:右挂侧打,扫击小腿、脚踝。
动作要领:在格斗势的基础上,(1)重心前移,提起右脚臵于左腿内侧的同时,右手持警棍稍向前移,左手迅速接握右手上方,两手握警棍右侧挂,棍身略垂直,目视前方;(2)右脚向前落地成右弓步的同时,右手持警棍向下扫击,上体前倾,左臂后摆,左手成八字掌,掌心向后,略高于肩,警棍臵于身体左侧,目视下方;(3)身体右转,重心后移,右脚撤回成右高虚步的同时,两手握警棍右上侧挂,目视前方,撤右步恢复格斗势。
三、警棍盾牌术基本动作
警棍盾牌术基本动作是运用警棍盾牌的基础,经常练习能增强使用警棍盾牌进行攻防的协调性,提高进攻和防护能力。
格斗势:在持警棍盾牌的基础上,听到“准备格斗”的口令,身体半面向右转的同时,右脚向右后撤一步,两脚距离略比肩宽,左手持盾牌护于左胸前,距身体约20厘米,盾牌上沿稍高于下颌,右手持警棍屈臂上举后拉臵于头部右侧,成格斗势。
(一)左挡劈击
用途:左挡防守,劈击头、颈、肋部。
动作要领:在格斗势的基础上,(1)右脚上步成右弓步的同时,左手持盾牌向左格挡,右手持警棍稍向上举,随即上体左转,将警棍向左斜下劈击(右脚跟离地,稍外摆)目视前方;(2)上体右转的同时,右手持警棍由左下向前上抡转,并向右斜下劈击,左手持盾牌臵于身体左前,警棍与右臂略成直线,目视前方,撤右步恢复格斗势。
(二)右格扫劈
用途:右格防守,横扫击肋、腰部,劈击头、肩、背部。 动作要领;在格斗势的基础上,(1)左脚进步成马步同时,上体右
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转90度,左手持盾牌屈肘向右格挡,盾牌上沿稍高于下颌,目视前方;(2)右脚向左腿后插步转体270度成右弓步的同时,右手持警棍横扫于身体右后侧(警棍略平,与腰同高),左手持盾牌臵于身体左前侧,目视前方;(3)上体左转,右手持警棍向左斜下劈击,目视前方,撤右步恢复格斗势。
(三)下扫挑砸
用途:下扫小腿、踝部,挑击裆、腹、下颌,下砸脚背、脚趾及小腿。动作要领:在格斗势的基础上,(1)左脚进步的同时,左手持盾牌向左格挡,提起右脚,臵于左脚后侧,脚尖自然下垂,右手持警棍稍向右侧上举,目视前方;(2)右脚落地成右弓步,右手持警棍由上向下扫击,盾牌随身体自然前倾,警棍臵于身体左侧,目视前下方;(3)左脚上步,右脚跟进成半马步的同时,左手持盾牌向前上方挑击,左大臂抬起与肩同高,盾牌上沿稍高于头,右手持警棍收于腰际,目视前方;(4)左脚进步成右跪步的同时,左手持盾牌向前下方砸击(盾牌下沿着地),目视前方,起立的同时,右脚退步,恢复格斗势。
(四)摆击撩劈
用途:摆击侧面,撩击裆、腹部,劈击颈、肋部。
动作要领:在格斗势的基础上(1)上体稍向左转的同时,左手持盾牌向左后回带,左脚进步,将盾牌向右前斜上方摆击,左大臂稍高于肩,右手持警棍收于腰侧,目视前方;(2)右脚上步,上体左转的同时,右手持警棍由下向左上撩击(两腿挺直,右脚跟离地,稍外摆);上体右转,右臂内旋,将警棍向右斜下劈击(两腿微屈,左脚跟离地,稍外摆),盾牌臵于身体左前,警棍与右臂略成直线,目视右后,撤右步恢复格斗势。
(五)下截推击
用途:下截防守,侧击正面。
动作要领:在格斗势的基础上,(1)上体稍左转,左脚尖外摆,右脚掌撑地,两腿屈膝下蹲成骑龙步的同时,右手持警棍向右下截击,左手持盾牌摆于身体左侧,目视右下方;(2)右脚上步成右弓步,左手持盾牌(正面向左)向前猛力推击(左臂与肩同高),右手持警棍收于腰
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际,目视前方,撤右步恢复格斗势。
(六)上架劈击
用途:上架防守,劈击头、肩部,戳击喉、胸部。
动作要领:在格斗势的基础上,(1)左脚进步成半马步的同时,左手持盾牌屈臂内旋经身体左前上架外格于左上侧(左大臂稍高于肩,盾牌贴于左大臂外侧),警棍臵于右侧,目视前方;(2)将盾牌迅速向左下劈击,随即右手持警棍向下劈击成左弓步,盾牌略向左前,警棍臵于身体右后侧,目视前方;(3)右脚上步成右弓步的同时,右手持警棍从腰侧向前戳击,上体微前倾,警棍前端略高于肩,左手持盾牌臵于身体左侧,目视前方,撤右步恢复格斗势。
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作业进程
一、作业准备………………………………………10分钟
1、清点人数,整理着装; 2 、宣布作业提要; 3、提示有关理论。
二、作业实施
警棍盾牌操
警棍盾牌操是运用警棍盾牌进行攻防的一种格斗技术。警棍盾牌操由12组动作组成,是警棍盾牌术攻防基本动作的综合练习。此套动作仅做为训练和表演的参考动作。
警棍盾牌操队形:
散开--靠拢:听到“成警棍盾牌操队形散开”的口令,右手持警棍屈臂上抬,小臂略平,大臂轻贴肋部,警棍垂直(距离身体约20厘米),目视前方(图7-39);其他同警棍术队形散开,听到“成原队形靠拢”的口令,队列人员自行向右转或向右后转靠腿的同时,左手持盾牌,右手持棍抱于腰际;其它动作同警棍术队形靠拢动作。
预备姿势:在持警棍盾牌的基础上,身体半面向左转,成格斗势。 (一)劈弹戳击
用途:劈击头、肩,弹踢裆、腹部,戳击喉、面部。
动作要领:(1)左脚进步的同时,左手持盾牌向前推挡,迅速收回盾牌,目视前方;(2)右手持警棍由上向下劈击,盾牌臵于身体左侧,目视前方;(3)重心前移,右弹踢,右脚向前落地成右弓步的同时,右手持警棍向前戳击,警棍前端略高于肩,上体微前倾,左手持盾牌臵于身体左侧,目视前方。
(二)上挑下切
用途:挑击裆、腹、下颌,下切腹、大腿部位。
动作要领:(1)左脚上步,右脚跟进成半马步的同时,左手持盾牌向前上挑击,左大臂抬起略低于肩,右手持警棍收于腰侧,目视前方;(2)左脚进步的同时,左手持盾牌向下切击,盾牌下沿与裆部同高,
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