跆拳道一课时的教案

2020-04-03 12:57

体育教案

教研室主任签名: 班 级 日 期 年 月 日 授课教师签名:

课 时 授课方式 年 月 日 2课时 新授课 课题(章、节名称): 组合腿法的学习及基本腿法的复习 教学目的:专项素质练习 知识目标: 通过对组合腿法的学习,提高学生腿法运用能力和组合中的衔接技术 能力目标:培养团结合作的团队精神,提高专项素质能力,培养自学能力 重点和难点: 腿法和腿法之间的连接 教具: 教学过程(包括复习旧课、导入新课、重点难点讲授、问题讨论、归纳总结及课后辅导等内容及其时间分配): (一) 开始准备部分 1. 点名、检查人数、服装 2. 准备活动:由指定的同学带领做慢跑热身(沿场地慢跑) 3. 专项准备活动 A.柔韧性练习 B. 冲拳与格挡练习 C. 腿法练习 (二)学习内容 1.组合腿法——前进步+后踢+横踢 教学重点:注意步法和腿法之间的连接、腿法和腿法之间的连接。 ①?? 解动作练习 ② 连贯动作练习 教学基本流程: ①教师讲解、示范分解动作1—2次,学生模仿3—4次; ②教师讲解、示范连贯动作1—2次,学生模仿,连贯动作练习10次,教师指导,并纠正错误动作; 2. 复习攻防组合 ① 下阻前踢侧踢反击 ② 侧移步闪下劈横踢反击 ③ 上段格挡截下劈侧踢反击 ④ 后踢反击横踢 ⑤ 下段格挡截后踢侧踢反击 教学基本流程:按教师安排两人一组做配合性练习,每组练习5次,再交换练习5次,教师指导,并纠正错误动作。 3. 条件实战 教学重点:两人间距两米进行实战,根据进攻方进攻的腿法是否有效来判断得失分。 教学基本流程:按教师安排两人一组保持距离进行实战练习,教师指导,并注意安全。 课后作业: 学生按要求进行模仿练习10组 课后总结: 通过腿法前踢、横踢、侧踢、下劈和后踢的复习以及组合腿法的学习,让学生掌握跆拳道选修课的基本腿法;通过条件实战的练习,提高学生实战能力。


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