《运动解剖学》课程标准
一、管理信息
课程名称：运动解剖学 制定时间：2011.5 课程代码：略 所属系院：社会体育系 制 定 人：王一蓉 批 准 人：略
二、基本信息
学 分：3 课程类型：专业必修课 学 时：54 先 修 课：无 授课对象：社会体育专业 后 续 课：运动生理学 体育保健与康复 三、课程设计 1. 课程目标设计 （1）能力目标
① 能用人体的三个基本轴和三个基本面分析竞技体育动作和日常生活中的动作；
② 能快速搭建人体骨架，并根据各骨的形态特征说出骨的名称及骨的所属种类； ③ 能拿出相应的骨构建人体六大关节和脊柱、骨盆、胸廓，并能说出人体六大关节和脊柱、骨盆、胸廓的名称、组成及其种类；
④ 能用各种运动形式（如健美操）真实展示各关节运动形式，并能口头讲述； ⑤ 能说出人体主要肌肉的名称及种类，并将单个肌肉模型放置在人体模型的正确位置上；
⑥ 能说出并用动作展示锻炼人体主要肌肉的力量及伸展性的方法，包括健身房中及日常生活中的常用锻炼方法；
⑦ 能说出各运动动作的工作性质和工作条件。
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（2）知识目标
通过本课程的学习，使学生在了解正常人体的形态结构的基础上，掌握运动对人体形态结构和生长发育的影响。
① 掌握人体的标准解剖学姿势；熟悉运动解剖学中的方位术语；掌握人体的基本轴和基本面。
② 熟悉细胞的宏观结构。
③ 了解上皮组织、结缔组织的结构特点和分类；熟悉骨组织、肌组织的结构特点和功能；了解神经组织的结构和功能。
④ 了解骨的发生、骨龄、骨生长的影响因素、骨的功能；掌握骨的分类、骨的结构、骨的化学成分和物理特性、运动对骨的影响；了解锁骨、肩胛骨、肱骨、桡骨、尺骨、手骨、髋骨、股骨、髌骨、胫骨、腓骨、足骨、颅骨、椎骨、胸骨、肋骨的骨性标志和体表标志。
⑤ 了解骨连结的分类；掌握关节的结构、关节的运动、关节的分类及其与运动的关系、影响关节运动幅度的解剖学因素；掌握肩关节、肘关节、桡腕关节、髋关节、膝关节、踝关节和脊柱、骨盆和胸廓以及足弓的组成、结构特点和运动形式。
⑥ 了解骨骼肌的分类、配布规律；掌握骨骼肌的结构、物理特性、肌肉的起止点和工作条件、影响肌力大小的解剖学因素、肌拉力线的概念及其与关节运动轴的关系。
⑦ 掌握运动上肢、下肢、脊柱的主要肌肉（斜方肌、前锯肌、背阔肌、三角肌、胸大肌、肱二头肌、肱肌、肱三头肌、髂腰肌、臀大肌、股四头肌、股二头肌、半腱肌、半膜肌、小腿三头肌、腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌、竖脊肌）的位置、形态、功能分析、肌肉力量与伸展性的锻炼方法。 ⑧ 了解体育运动对骨、骨连结和骨骼肌的影响。
⑨ 掌握肌肉工作的协作关系、单关节肌和多关节肌的工作特点、肌肉的工作性质；熟悉静力性和动力性动作的解剖学分析。
⑩ 了解呼吸系统、消化系统、泌尿系统、脉管系统、神经系统的结构与功能。
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2. 课程内容设计
教学安排 讲授 教学基本内容 模块一 人体组成的结构基础——细胞与组织 模块二 骨 模块三 关节 模块四 肌肉 模块五 其他系统——呼吸、消化、循环、神经、12 泌尿、内分泌、生殖、感觉系统 机 动 合 计（学时数）
3. 综合能力训练项目设计 能力训编练项目号 名称 ①能快速搭建人体骨架，①了解人体主要骨的骨性标并根据各骨的形态特征说志和体表标志； 搭建人出骨的名称及骨的所属种1 体骨架 类；②能说出人体六大主③掌握人体六大关节的组要关节的名称及骨的组成。 成。 ①能拿出相应的骨构建人①掌握人体的三个基本轴和为评判标准。 学生以小组为单位，以时间及正确性、美观度②掌握骨的分类； 骨架。各组之间以搭建处位置，共同搭建人体人体骨架 据各骨在人体中的所学生以小组为单位，根实践 2 2 4 8 小计 4 4 12 16 12 6 54 4 2 10 12 6 46 训练方式手段 拟实现的能力目标 相关支撑知识 及步骤 结果展示 展示关体六大关节和脊柱、骨盆、三个基本面；②掌握肩关节、各种表演形式（如健美2 节运动胸廓；②能说出人体六大形式 关节和脊柱、骨盆、胸廓的名称、组成及其种类；肘关节、桡腕关节、髋关节、操、武术、跆拳道等），汇报演出 膝关节、踝关节和脊柱、骨盆、胸廓的组成、结构特点配合音乐，展示人体六大关节和脊柱、骨盆的 3
③能用各种运动形式（如健美操）真实展示各关节运动形式，并能口头讲述。 和运动形式。 运动形式。 学生以组为单位，教师①了解骨骼肌的分类；掌握①能说出并用动作展示人肌拉力线与关节运动轴的关体主要肌肉的力量及伸展系；②掌握运动上肢、下肢、群为对象，请学生以课总结肌性的方法，包括健身房中脊柱的主要肌肉的位置、形3 肉锻炼及日常生活中的常用锻炼态、功能分析、肌肉力量与方法 方法；②能说出各运动动伸展性的锻炼方法；③掌握作的工作性质和工作条肌肉的工作性质和工作条件。 件。 肌群力量及伸展性的锻炼方法。 作示范发展该肌肉或功能，并用体育实践动或肌群的位置、形态、动作示范 件形式展示这些肌肉课件展示 较多的主要肌肉或肌以健身房中锻炼得比
4. 进度表设计
备周次 课时 2 1 2 模块一 细胞与细胞间质、上皮组织和结缔组织 2 2 2 2 3 2 2 4 2 5
理 论 或 实 验 实 训 内 容 注 学前教育；考核方法介绍 绪论：运动解剖学的基本术语 模块一 肌组织、神经组织 模块二 骨的总论 模块三 关节的结构 模块三 人体的基本轴与基本面，关节的运动 模块三 上肢带骨及自由上肢骨连结及其运动 模块三 下肢骨连结及其运动 模块三 躯干骨连结及其运动 4
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2 2 6 2 2 7 2 2 8 2 2 9 2 2 10 2 2 11 2 2 12 2 2 13 2 2 14 2
序学模块一 能力项目考核一：搭建人体骨架 模块四 肌肉总论 模块四 运动肩胛骨的肌肉及其锻炼方法 模块四 运动肩关节的肌肉及其锻炼方法 模块三 能力项目考核二：展示人体关节运动 小结复习 模块四 运动肘、腕关节的肌肉及其锻炼方法 模块四 运动髋、膝关节的肌肉及其锻炼方法 模块四 运动脊柱、骨盆的肌肉及其锻炼方法 模块四 体育动作的解剖学分析总论及举例 模块五 消化系统 模块五 呼吸系统 模块五 循环系统 模块五 神经系统 模块五 感觉系统 内分泌系统 模块五 泌尿系统 生殖系统 总复习 模块四 能力项目考核三：肌肉的锻炼方法 教学目标和主要内容 能力目标 能力训练项目编号 知识目标 主要教学方法和手段 作业、考核内容和方法 号 时 单元标题 1 2 学习概论
（1）老师自我介绍，并简单介绍课程性质、定位和目标； 5