《中国民族民间舞》教学大纲
一、课程名称：中国民族民间舞 二、课程性质及设置目的
1、课程性质及设置目的：该课程是舞蹈专业基础训练必修课程，通过“动感、动势、
动律”，递进式引导学生对民间舞蹈的认知，让学生了解各舞种来源的历史成因，掌握不同民族民间舞蹈的风格特点，提高学生的表演能力，培养学生的审美意识。
2、课程基本要求
知识要求：掌握四个民族（汉、藏、蒙、维）五个舞种的基本动律、动作，了解其文化成因。 技能要求：要求技能上从单一组合训练到综合性的风格组合，循序渐进把握其风格特点。
3、教学目标：掌握单一元素动作训练，逐渐递进至综合组合训练，进一步把握其风格性。
通过不同舞种的学习，提高身体的协调能力及表现力，以达到外在形体运动的协调和内在精神气韵的和谐。
4、本课程与相关课程的关系：民族民间舞课是整个教学体系中的主干课程，它同舞蹈
基训课、古典舞身韵课共同构建了舞蹈专业课程的基本框架，共同承担了培养舞蹈表演人才的任务。
5、教学方法与手段：口传身授法、多媒体教学法
三、课程内容及考核目标
主要课程内容
第一学期 藏族
第一单元 动律训练（1---4周）
1、学习目的与要求：本单元要求学生掌握正确的基本体态，初步掌握颤膝动律与脚下的
打点配合，以及上身被动跟随重心晃动的规律，初步了解屈伸动律的松弛柔和。
2、教学重点：①颤动律
②屈伸动律
3、教学难点：①膝盖的松弛与脚下动作的配合
②屈伸动律中抻韧性的把握
③藏族舞蹈“一顺边”的运动方式的把握
4、教学内容：①屈伸动律训练
②颤动律训练
5、授课方法与手段：口传身授法，多媒体教学法
6、作业形式：课下复习巩固组合内容，学生分组练习进行自评和互评，并观摩和课堂所
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第二单元 步伐训练（5----8周）
1、学习目的与要求：本单元在颤动律和屈伸动律训练基础上，形成步伐的重心移动，带
动上身的松弛运动，通过各种步伐的掌握，加强屈伸动律在藏族舞蹈动作中的重要性，下肢的灵活自如运用。
2、教学重点：①准确把握各种步伐的动作要领。
②下肢步伐与上身、手臂的配合运用。
3、教学难点：①膝部的屈伸与脚下步伐的统一
③不同步伐体现的韵律感，流畅性以及动作之间的衔接规律。。
4、教学内容：①撩步训练
②踮步训练
5、授课方法与手段：口传身授法、多媒体教学法
6、作业形式：课下复习巩固组合内容，学生分组练习进行自评和互评，并观摩和课堂所
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第三单元 风格性组合（9---12周）
1、学习目的与要求：本单元属于综合提高阶段，学生在把握基本动作基础上更高层次上
体会藏族舞蹈的风格，以达到上下肢动作的协调配合及腿部的敏捷性，要求学生具有表演层
面。
2、教学重点：①了解藏族不同地区的风格特点
②熟练掌握不同风格动作的要求
3、教学难点：①娴熟动作基础上的表现力
②手和脚、头配合的协调性
4、教学内容：①“卓 ”风格性组合 ②“依”风格性组合
③ “牧区”风格性组
5、授课方法与手段：口传身授、多媒体教学法、比较法
6、作业形式：课下复习巩固组合内容，学生分组练习进行自评和互评，并观摩和课堂所
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第四单元 综合复习（13—15周）
1、学习目的与要求：本单元是复习巩固，通过一学期的学习，让学生全面多方位的对所
学内容加以复习，消化，练习，强化，对所有单一元素训练的掌握和了解融入风格性组合中，使学生达到更好的应用技能，展示更好的学习效果。
2、教学重点：①了解藏族舞蹈的风格特点
②熟练掌握每一个动作元素
3、教学难点：①复习所有组合
②每个组合特点把握的准确度，每个组合所体现出的训练目的 ③全面把握藏族舞蹈的风格特点
4、教学内容：复习所有所学组合
5、授课方法与手段：口传身授法，比较法
6、作业形式：课下复习巩固组合内容，学生分组练习进行自评和互评，并观摩和课堂所
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第二学期 东北秧歌、蒙族
东北秧歌：
第一单元 动律训练（1---2周）
1、学习目的与要求：本单元要求学生初步掌握东北秧歌的基本体态、动律特征，以腰发
力的上下、前后、划圆动律。
2、教学重点：上下动律、前后动律、划圆动律在不同舞姿上的运用 3、教学难点：以腰发力的运动方式 4、教学内容：动律组合
5、授课方法与手段：口传身授法，多媒体教学法
6、作业形式：课下复习巩固组合内容，学生分组练习进行自评和互评，并观摩和课堂所
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第二单元 步伐训练（3---5周）
1、学习目的与要求：本单元以训练东北秧歌特有步伐为主，准确掌握膝部稍屈，身体略
前倾的基本体态和出脚急，落脚稳，胯部上提的基本动律，使学生了解到东北秧歌音乐“一拍紧催一拍”的节奏特点，同时将手巾花的运用和步伐的协调配合融为一体，展现东北秧歌的“美劲儿”。
2、教学重点：①踢步的快出，慢转移重心
②手巾花的熟练把握 ③培养学生以情带动的表演
3、教学难点：手巾花的运用与步伐的配合 4、教学内容：①踢步组合训练
②手巾花组合训练 ③顿步组合训练 ④走场组合训练
5、授课方法与手段：口传身授法、多媒体教学法
6、作业形式：课下复习巩固组合内容，学生分组练习进行自评和互评，并观摩和课堂所
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第三单元 综合复习（6周）
1、学习目的与要求：本单元综合复习前面所学的内容，提高学生的表演能力，贯穿东北
秧歌“稳中浪、浪中艮、艮中俏”的风格特点。
2、教学重点：①复习所有组合
②提高表现力
3、教学难点：①熟练掌握动作与动作的衔接处理
②以情带动的美感特征
4、教学内容：复习组合
5、授课方法与手段：示范教学、讲述重点、动态纠正和静态纠正、理论结合实践 6、作业形式：整理课堂笔记，课下复习巩固组合内容，学生分组练习进行自评和互评，
并观摩和课堂所学内容相关的视屏资料
蒙族：
第一单元 基础训练（7---14周）
1、学习目的与要求：本单元以蒙古族舞蹈的体态、肩部训练、手腕、臂部、步伐的训练，
使学生从脚下的灵活敏捷，到膝部的屈伸控制，肩部的松弛自如，臂部与腕部的柔韧优美得到全面系统的训练，要求从有节奏的呼吸到外在的体态动势以展示蒙古族舞蹈典雅、优美、洒脱的舞蹈风格。
2、教学重点：①了解蒙古族舞蹈的体态特征
②熟练掌握肩部、腕部、臂部的动作要领 掌握各种步伐，与上身动作协调配合
3、教学难点：①呼吸的运用带动动作的起伏变化
②肩部的松弛自如，展现出其力度、韧性、弹性、灵活性 ③蒙古族舞蹈体态在组合里的运用
4、教学内容：①体态组合
②肩部组合 ③腕组合 ④柔臂组合 ⑤胸背组合 ⑥马步组合