“拥抱明天，携手启航”团体培训流程及指导语
单元一：认识你，我很快乐
进场播放音乐《夏日初体验》 开场自我介绍（3分钟）
初一（×）班的同学们，你们好！欢迎你们来到“拥抱明天，携手启航”团体培训现场。今天，我们将一起接受体验式的培训，分享真诚，共同成长！
课程简单介绍（2分钟）
我们的团队培训是一种体验式的培训。体验式培训要求我们把自己行为真实地呈现出来，将活动过程中产生的感受真实地表达出来，通过个人体验－小组交流－小组分享的方式让你更清楚的认识自己，认识同学，认识班级，并发现其中可能存在的问题。可能有人会问，那体验式的培训是不是很好玩？体验式培训的确会有一些游戏，但绝对不是几个游戏那么简单，在游戏中你要用心去感受、去交流，产生思维的碰撞，同学间进行无私的分享；更重要的是，通过活动，去思考我们究竟得到了什么？所以，在课堂上就要求大家积极地参与和分享。
那么既然是课堂，就会有课堂守则，下面我宣读一下我们的课堂守则。 课程守则宣读（3分钟） 1.目标与理念
此次团体培训的目的是，通过活动让每位同学尽快适应新环境，愉快地融入现有班级，与同学们友好相处，我们承诺不会造成不良影响。本团体的活动形式主要有游戏参与、心理体验、讨论交流、小组合作等，希望你能够表现真正的自我，积极投入到我们的活动中来。 2.出席
本次培训分为三个单元，中途不得无故离去或者故意捣乱。如果事情紧急不得不退出，请事先与老师沟通；如果有人故意捣乱或者对课程造成较大的不良影响，老师有权力要求该生退出。 3.安全及保密
任何一位成员在团体中分享都是保密的且不被批评的。 4．监督
同学们在活动过程中应相互监督，如发现不良行为应勇敢地劝阻并制止。 好，现在就让我们开始课程的第一单元：认识你，是我的快乐。 同时播放音乐《爱是花你是那种子》
从走进校园，走进×班，我们将一起携手走过初中三年美好的时光，我们都渴望彼此接近，彼此了解，彼此分享成长的快乐，一起踏过青春的阳光雨露。现在，让我们打开心扉，走出去，
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也让我们亲爱的朋友走进来。
热身运动：鼓掌（5分钟）
一个班级就是一个家，你们都在班级中，面对你们的家庭成员，你微笑了吗？你了解他吗？你珍惜这份情谊吗？
现在，伴随这优美的音乐，请同学们一起做这个动作：伸出双手，左手掌放在右手掌上面，掌心相对，左手掌放回原位，把右手掌放在左手掌上面，掌心相对，把右手放回原位，再把左手掌放在右手掌上面??（如此反复，请大家跟着节奏一起来。逐步加快节奏，同学们可以发现这是一个鼓掌运动。）
这是热烈的掌声，发自内心的掌声！当朋友取得成功时，我们为他献上鲜花和掌声，当他陷入困境时，请别忘了送上你的祝福。
热身运动：马兰花开 （ 5分钟）
说到鲜花啊，你们见过马兰花吗？传说马兰花是朵神奇的花，能够实现任何愿望，但谁也没有见过它。其实只要通过自己的双手努力，每个人都能够种出一朵属于自己的马兰花，实现各自的愿望。现在让我们玩一个小游戏：马兰花开。我说“马兰花开，马兰花开”，你们就问“开几瓣”，我就会告诉你们开几瓣，然后你们就要用最快的速度和周围的同学组成相应人数的小团体，拉起手蹲下。（和组长示范一遍，可能需要老师参与演示，播放节拍音乐《尘谷》，音量不要太高）
现在请五个小组长到前面来演示一下。
好的，谢谢老师，也谢谢他们的示范，现在所有同学注意听啦，我们的游戏开始。 （游戏进行四次，可能需要老师参与。最后一次尽量让所有同学都能“开花”） 很好，现在我们初一×班真是鲜花满地啊，你们也许发现了，一滴水只有在大海的怀抱中才不会被蒸发，一个人只有融入到群体中才会有彼此的精彩！
团队组建：
为了在接下来的活动中你们能够玩得更开心，能够体会更多，我将所有同学分成了5组， 现在你们有自己的团队了，有了一个小小的家庭，在接下来的课程里面我们会以小团队的方式活动，那么接下来每个小组在30分钟的时间内你们要设计队名、团队口号、队形、队旗。然后每个队派出1～2名代表解释自己队的队名、队旗，最后所有队员一起摆队形，大声地喊出你们的口号。好，计时开始！
学生讨论的时间，老师到各个小组内巡视，计时30分钟 相信每个队伍都完成了任务，首先请第×队介绍他们的队伍。
（每个队伍完成后其他同学鼓掌，助手注意记录每个队的队名及口号，在所有队伍完成介绍后将队旗收集起来、计时10分钟）
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很高兴看到一个个队伍的诞生，在以后的培训中你们就是一个团队，就要一起努力，共同成长。记住你们的队名，记住你们的口号，因为他们将是响亮的。
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单元二：了解你，是我的快乐
进场播放音乐《兔子舞》 各队喊口号（3分钟）
同学们，很高兴我们又见面了。上次的活动中，我们已经找到属于自己的小团体了，还记得我们自己独特的队名和团队口号吗？让我们再一次回忆上次的美好吧。（可结合队旗）
很好，（针对有获奖的班级：现在到了我们最为关注的时刻，上次团队文化的建构中，最具创意奖，最佳形象奖的得主已经产生了，现在有请我们的班主任为我们揭晓获奖小组）现在我们先进入我们的轻松环节，大家跟着我动起来吧??
跳兔子舞（5分钟）播放音乐《兔子舞》
（培训师领着五个助手先开始跳起来，让其他同学一个一个地接进来，培训师要边跳边讲解）
抓手指
轻松的时光总是过得很快啊，现在开始进入我们今天的主题：“了解你，是我的快乐”。大家平常对我们身边的同学有多了解呢，知道他的爱好吗，了解他的想法吗？如果还不是很了解，不要紧，接下来我们的活动可以让大家相互了解大家的反应能力怎样，这个游戏就是——抓手指。
抓手指规则如下：每一组的同学围成一圈，伸出双手，左手平摊，右手食指垂直放在旁边人的左手掌心。然后培训师会念一段文字，当听到“雨滴”这个词时，每个人都迅速抓别人放在你手心的食指，另一手则快速跑掉。（事先让组长把队整理好，一男一女的排列成一个圆圈） 《花雨》
当花朵最需要雨滴的时候，雨滴适时而来，在我们的故乡，称此时的花朵为“雨花”，因为只有这个时候，花朵才最艳丽动人，雨滴才最晶莹光彩。怎样才能描述两者结合的情景？曾经让我苦苦思索。近读台湾一位诗人的新作，才让我惊喜读懂了我所理解的诗美：花朵是雨滴的最佳归宿，雨滴是花朵最爱恋的宝贝。雨滴流进了花朵，自己充满了花的欢笑，花朵迎进了雨滴，焕发着雨滴的晶莹。雨滴感染了花朵的颜色，花朵呈现了雨滴的光泽，他们共同映见了天光，并使天光与他们的颜色结合，雨滴进入了花朵，成为了花的一部分，花朵融入了雨滴，他的生命是由雨滴构成的。
游戏 “解手链”（20分钟）
大家在这场游戏中感觉怎样？是被抓的时候多呢，还是抓人的时候多呢？站在你旁边的同学的反应怎样，你了解了吗？现在，站在我们旁边的，是我们现在的同学，经过一段时间的相处，很多同学开始怀念以前的老班级、老同学，觉得现在处处不顺心，在学习生活中总有一些不如意，甚至出现了矛盾。停留在过去只会让我们拒绝现在，逃避现实。生活在继续，问题必
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须要解决。现在，让我们来做个游戏，这个游戏也许能告诉我们如何面对。
每个组拉着手围成一个圈，每个人的左右手分别拉住非相邻同学的手，形成很多结，然后你们要想办法将结解开。注意，解结时不能分开手。明白了吗？（组长的示范与培训师的讲解同步，之后，助手不参与游戏）
现在每个组拉手起手形成一个大结，并设法解开它！你们有十五分钟的时间来完成这个任务。播放音乐《夏日初体验》
好，时间到，请各小组停止活动。看一下我们的优胜组都有哪些？在玩这个游戏的时候，有没有人思考过怎样才能最快解开手链？你在开始的感觉怎样？是否思路很混乱？当解开了一点以后，你的想法是否发生了变化？最后问题得到了解决，你的感受如何？在这个过程中，你学到了什么？来，说说你的感受，让你的队友都分享一下你的体验吧！每个同学都要在小组内发言，最后我们要请一些同学讲讲他们的感受。
全班分享时间5分钟，助手对一些讨论氛围较差的小组进行指导 头脑风暴（20分钟）
我们每个人都来自不同的家庭，有着不同的成长背景，因此我们形成了个性化的性格、喜好、为人风格和不同的生活习惯，也因此注定了我们在学习生活中会发生很多摩擦、碰撞，甚至矛盾，正如这一个个的结一样。怎样打开这些结呢？相信大家已经从中得到了启示：真诚、沟通、理解、必要的让步，这样，我们才可能打开一个结，而不会让它们成为死结；这样，我们才可能解决遇到的困难和问题。说到问题，同学们刚升上初中来到这个班级，对于新环境你们一定存在许多困惑和难题，现在让我们每个人把自己在新环境中最想解决、最大的问题写在纸上，队长收集所有问题后每个组随机抽出一张，大家一起讨论如何解决这个问题，让我们来进行一场头脑风暴。（2分钟）
播放音乐《千与千寻》。(写问题5分钟，小组讨论10分钟)
好，讨论时间到。你们的问题得到解决了吗？每个问题的产生都伴随着解决的办法，也许我们没有找到这个方法，那么我们可以求助别人，在众人的智慧面前，所有问题都可以迎刃而解。把你难以解决的问题说出来，告诉你的同学、告诉你的老师，因为我们是朋友，因为我们可以一起解决问题。
(助手将所有问题收集起来，通知学生在下次培训课带上红领巾或者可以蒙眼睛的毛巾。) 收场，整理物品
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