信 心 模仿与学习 良性反馈 生理与心理外在的因素。从替代体验角度看,观察者与行为者的相似性直接影响到榜样的示范效应;从积极劝说和唤起角度而言,只有正性刺激才会强化自我效能感,痛苦或攻击性的劝说和唤起反而具有挫伤作用。
五、危机处理是生存技能积极心理动力运用的最佳体现。 （一）危机（crisis）在《韦氏词典》指：一个重要时刻及任何一件事的转折点。《张氏心理学词典》：1.一种关键性处境；2.面临一种两难情境需要抉择时所感受的心理压力。《现代汉语词典》：1.指危险的根由；2.严重困难的关头。?9?早在1944年有林德曼（Lindeman）观察到波士顿夜总会发生大火，有感与人类一生中有很多威胁性的情境需要适应，也可能无法适应而造成个体功能上的损害。继而1964年凯普兰（Caplan）基于林德曼的观察和自己在哈佛大学小区心理卫生中心工作的心得，他领悟到:“人的不断利用各种方法来解决痛苦，来维持个体的平衡（稳定）状态（steady state），体认有一些因子影响着，当无法解决当前面临的问题时，危机就因此而出现”。
（二）危机发生的原因和阶段的个体心理动力表现： 个人适应不良、健康很差与个人心理的动力系统有密切的关系，平常常否定现实、不善用时间、常有罪恶感、人际关系差、常责备他
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人和自责、有些是过度依赖、过度独立、缺乏信仰、馋嘴；另家庭支持少及社会地位不稳、学校的教育防御效能差、社会风气、政经情势、文化背景等都会影响个体生理动态系统的表现。具体表现心理危机的动力历程有四个阶段：
第一阶段：冲击期——时间短，决定正面挑战或消极的逃避 第二阶段：混乱期——退缩、混乱、情绪低落、不知所措 第三阶段：适应期——开始有积极的反映态度
第四阶段：重建期——做合理的决策，重新投入工作和学习，找寻伙伴。从页图5-1可以看出，危机出现化解的心理动力最基本点是：“成功经验”心态决定一切，心态是心理的状态。比如：“两个人从铁窗中望出去，一个看到的是泥土，一个看到了星星。”??0?实际客观环境不易变，但我们的心理动力中的生活态度是可以把握的。因为心理过程中的动力具有释放与之相关的能源的趋势
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五.危机处理的“六心理动力”：如下页图5-2：看出实际，无意识的种种冲动都在寻求发泄的窗口。但这种无意识冲动往往又以不同的方式发泄出来，如：直接发泄——不受任何干扰扰或改变，无意
图5-1：危机处理发展与心理动力的阶段 心理社会层面 危机阶段 生物物理层面 平衡 （心理动力系统） 平衡 危机事件 （第一阶段危机前） 身体伤害
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压力增加 （加压的动力系统） 伤害作用发作
有危机问题 压力增强 （第二阶段危机发生） 身体反应 加重伤害 解决平衡出现 缺化成功经验 恢复危机化解 缺少成功经验
刺激持续存在 （心理动力排泄系统） 身体持续伤害 解决 压力增加 成长 心理解体（第三阶段危机后）解决 维持或增加疾病 适应不良 崩溃 健康 慢性病 死亡 丧失功能
图5-2危机处理“六心理动力”图：
心理危机处理 3.精神集中 1.拥有积极心态 2.释放心理压抑情4.创造思想的磁力 5.逆境中找收获 6.感谢困难培养奉献 识的“肮脏洪水”直泻于社会，因此触犯法律或道德，成为“有罪之人”；择机发泄——顾及到法律的禁令和道德的戒条，在适当的时间、地点并有适当的对象时才发泄，由此便成为“凡夫俗子”；不敢发泄——内心压抑太多，动机冲动又强，便可能成为“精神病人”；升华——把无意识的冲动当做人生前进的动力，迎合社会的法律与道德来改变原冲动的形式，或改造社会的法律与道德使之更符合人之本性，
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于是便成为“伟岸丈夫”。真的改变别人难，改变自己的心态容易；情绪的演变由少到多，不良的累计，消极（不排斥痛苦）的情绪，不勇敢的面对经历过的感觉，就会被不良情绪压垮；失去心理动力的积极系统，是接受解释悲痛的根源。积累经验的良好认知图式，把承受苦难和心灵挣扎的基础磅实，学会寻找自然表达情绪宽松的释放环境。只有这样，才能把握生命的脉搏，才更利于生存。优化青少年的积极心理动力系统是培养优秀人生的根基。积极动力系统的经验要不断积累，对消极的心理动力系统也要学会消除，做到化腐朽为神奇！
总之，人的心理动力来自自己的实际生活经验图式和当时的情感体验的结合，是积极还是消极，绝大部分决定过去形成的心理动力系统的印记。这是父母、学校和社会三者结合力的螺旋式的释放而形成的现象。要想明智的把消极的心理动力改变为积极的方式并用来指导自己的生活，只有努力找出困惑的问题动力所在和用以上积极的思考策略，才能培养出积极的心理动力系统化危机为转机；也只有积极的心理动力，才能使人生活的轻松愉快，才在不为中而有为！
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