家长心理讲座
众所周知，家长把小孩考学看得很重，一家一个孩子，谁家不想让孩子考上大学，将来有个好出路，拥有幸福？！然而，有不少家长，不管孩子是否需要，只要看到别人的孩子补课，就担心自己的孩子会落后、焦虑不安，盲目请家教、到处参加补课班，弄得孩子不堪重负。由读书、考试引起的心理问题越来越多，焦虑、恐惧、畏难、自卑，心态越来越差，与家长的关系也越来越疏远。出走、自尽、近几年竟发生好几起杀母事件，这些现象绝非偶然，几乎都与考试成绩引起的亲子冲突有关。值得注意的是：家长并不意识自身因素对孩子的负面影响，反倒抱怨如今孩子难教育。
近几年，我们采取义务讲座、追踪研究等形式，吸引了许多的学生、家长来参加。值得注意的是，每个焦虑孩子的背后都有一个更焦虑的家长。要给孩子减压、加油，就得先调节好家长的心态。许多家长说：“过去为了给孩子接受最好的教育，我们真可谓不惜一切代价，但效果总不尽人意。现在才意识我们的教育误区——忽视了孩子的心理问题”；“原来只知道关心孩子的学习成绩，给他们吃好、穿好，殊不知在成长中还有那么多?转折点?、?关键期?需要父母去关注、去引导。”
事实证明，一旦家长改变了教子的态度与手段，善于鼓励孩子、用宽容的态度与孩子沟通，孩子就会有一个明显的变化。他们心态好了，不仅感到有奔头，学习效率会明显提高，还能激发更高的学习内驱力，使整个人的状态起变化。由于家长学生尝到了甜头，越来越多
的家庭渴望得到帮助。
一、家长应具备的素质与能力
1．健康的人格、积极的心态和开朗的性格。 2．与学生平等的角色意识。
3．自我控制和自我调节能力。不感情用事，注意克服自已的消极情绪。
4．对学生充满爱心，充分理解，这是做好心理辅导工作的前提。 5．有敏锐的观察力及应变能力。对学生的心理活动及行为的微妙变化要及时觉察，给予机智的辅导。
6．有丰富的创造力和组织能力。学生的心理活动处于动态，需要不断地变换辅导手法，才能不失魅力。
7．掌握心理辅导的理论和操作技术，注意用以下十个方面来提高自已：要有爱心、展示微笑、注意关注、倾听学生的心声，不仅要敏锐地去感受学生的情绪和心理需求，还要善于把他们的感受表达反馈给他们，善意理解、欣赏他们；不断提高自己的沟通技巧、挑战技巧、情绪调节、行为矫正、游戏辅导、家庭治疗等。 二、改变理念，让我们为孩子减压、加油
1、独生子女特点与家长的高期望、高焦虑 独生子女家庭结构的负效应
今天，我国正面临独生子女社会现象。大量研究表明，“独生子女+父母” 结构的家庭无论在教育方面还是社会化方面独生子女既有有
利的一面，也有不利的一面。在此，且从问题的角度看一看这种特殊家庭结构会给独生子女带来何种负效应。
早在十九世纪初，被誉为美国儿童心理之父的史坦勒.霍尔就提出独生子女本身就是一种疾病的论断。以后又有许多教育家、心理学家对此做出大量研究，其不利的一面归纳为：
(1)独生子女是在缺少兄弟姐妹关系的特殊环境中成长的，即在他们的人格形成上缺乏一种对儿童的成长有着某种影响的兄弟姐妹关系的环境因素。
(2)独生子女其实是童年披着“儿童中心”的外衣，过着“父母中心”的生活。由于被父母保护过度、教育过度，就像给儿童世界围上了一堵墙，使其在大大缩小的世界，按父母的意愿与设计生活着。
(3)在上述情况下，导致独生子女的负面特征是：利已主义、自负、自暴自弃、对已过敏、独来独往的自我中心行为，不合群、对实际问题无能为力，智能高但学业差。 2、家长的高期望、低评价
中国家长对孩子所惯有的教育期望是众所周知的。一家一个孩子，谁家不想让自己家的孩子学历高，将来能拥有一个幸福的人生？几乎每个家庭都把孩子考大学当作是家里的大事。然而，在竞争面前，总担心孩子会输在别人后面。所以总要拿成绩跟其他的孩子比一比。越比越嫌孩子不够刻苦、不够抓紧。又不知怎样帮助孩子取得优异成绩，只有不断地给孩子施加压力。不管孩子是否需要，只要看到人家孩子补课，就盲目报名。弄得孩子不堪重负，还后会影响学习能力的正常
发挥。于是，家长又会一次次地对孩子流露不满，指责、下达指标。事实上，这种做，除了能帮助家长宣泄内心的焦虑以外，并不能鞭策孩子发奋进取。反之，唠叨和一味的批评反而会给孩子带来消极的感受和消极的行为。可以说，家庭对子女的高期望、望子成龙、求成心切，不仅加重了孩子们的课业负担，还加重了他们的心理负担。 3、家庭有爱也有伤害
一位急吼吼赶来咨询的父亲。“昨天我把孩子狠狠地打了一顿。孩子不该骗我。他念初二，不知怎么搞的。他考试的成绩总不如平时。昨晚问他，他说这次考82分，结果今早让我发现那张卷子，是28分。”他梗塞了，半天没说出一句话。“他五岁时死了妈，为了他，我没有再婚。只为他将来有出息，没想到，孩子学习没长进，却学会了骗老爸，我失望极了。平时对他好话说尽，他却老嫌我唠叨，什么也听不进。孩子大了，打也不起作用了……我可怎么办，怎么办啊？” 经了解，得知那天正逢父亲在家过生日，孩子没想到他当着那么多人的面会问他考试分数。孩子怕扫他的兴，又怕坍他的台，就脱口说了谎。这天，孩子哭着对咨询老师说：我努力了，做梦都想考个好成绩让老爸开心。可不知怎么会一次比一次糟……。
大凡当父母的都会痛恨孩子说谎,这固然姑息不得。但为什么不能在教育之前，设身处地地先对孩子表达一点理解呢? 要是对孩子说 “爸爸知道任何人得了28分都不会好受的。”孩子就会感到自己那沮丧、害怕、自责的心情被你理解了。你没给他难堪，他的自尊心得到尊重，还会犟头倔脑吗？假如你继续说：“让我们一起看看问题出在
哪里？”他便会感到有人和他一起面对困难，不是无助的。其实，你无须去辅导他的功课，他却感到心里踏实，冷静之下，知道该怎么努力，也就有了信心。他不必再用谎话去逃脱“被打骂的难堪“。要知道，打骂是不解决问题的。结果只会扩大亲子间的距离，说不定还会引发下一次更大的谎话。
一到傍晚，就会有一位母亲打电话来，天天述说她那念高一的女儿的故事。这个原本十分优秀的孩子，从小学习好，会弹一手好钢琴。可自从没考取市重点高中，就一蹶不振，一拿起书本就恶心呕吐，还声称再逼我读书我就不想活了。不吃不喝，把自己关在房间里两天了，情绪抑郁、整日流泪。谁敲门，就冲谁发脾气。眼看就要开学了，她和丈夫愁得睡不着觉，只好天天来电求助。
经过与这位母亲一次次深入的交谈，她开始反省了自己的问题：对女儿有不现实的过高期望。不仅要求她门门功课考第一，还请了好几门功课的家教、报名参加了好几种补习班，孩子根据家长的要求，考出 “英语、电脑、钢琴……”一张张等项目的等级证书。而且从不轻易赞扬，总要挑出她“不够努力、不够好”的问题来，以此鞭策孩子，以为这样才能培养女儿的进取心。结果事与愿违，女儿感到总也达不到预定目标而丧失兴趣与自信，以致产生强烈的厌学情绪。经心理医生诊断：她患了抑郁症，被迫休学一年，母亲流着泪说：这是她万万没想到的。
二、让我们先健康起来 ——助人成长的第一步