阳江职业技术学院乒乓球教案
班号 人数 周数 课次 1 教室 乒乓球馆 课 的1 、 内容： （1）介绍乒乓球球拍的不同性能、握拍方法和基本站立势 （1）恢复身体素质，为上好综合训练馆课做准备。（2）了解乒乓球基本知识，掌握乒乓球握内 容 任务：（3）加强纪律教育，端正学生的学习态度。 和 任 拍方法，熟悉球性。务 课的 部分 准 备 部 分 基 本 部 分 课的组织与教法（教学内容及要求、动作要点及重难点） 练习次 数时 间 15 一、集合整队、师生问好 二、提出本次课的内容、任务与要求 三、安排见习生 四、慢跑:200*(1~2圈) 五、热身操：（2*8拍） 1．头部运动；2．肩部运动 3．腰部运动；4．活动腕关节 组织教法及要求 组织形式： ╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳ △ 要求：快、静、齐；组织形式：同上 要求：动作到位、协调 1、 介绍乒乓球球拍的不同性能、握拍方法 组织教法及要求 2学习基本站立势讲清它在乒乓球运动中的重要意义 3上台练习 学生在没有任务和要求的情况下自由练习，老师全面和分组观察，了解情况，掌握学生基础。 （1） 老师讲解与示范 这样倒置教学使学生印象深刻 （2） 听口令练习 （3） 相互纠正和自我纠正 （4） 集体纠错 易犯错误：马步站立式、挺胸塌腰式、弓步式、立正式等，采取强调动作要领、正误对比、反复示范等方法纠正 （5） 变化中练习 立正、下蹬、行进中看或听信号做 70 结束 部分 一、 放松操：基本舞步；二、小结；三、布置课外练习；四、回收器材；五、师生再见 组织形式：同上 教法：讲解、领做、检查并纠正 要求：充分放松 5 课后 小结 大多数学生基础较差，普遍存在技术动作错误的现象。今后纠错的任务艰巨，重点放在推挡和正手攻球上。 班号 人数 周数 课次 2 教室 乒乓球馆 课 的 内 容 和 任 务 课的 部分 准 备 部 分 内容：学习基本站立势，学习单步移动，学习正手正面推挡。 任务：掌握正确的基本站立势，初步掌握单步移动，掌握正手正面推挡。 课的组织与教法（教学内容及要求、动作要点及重难点） 练习次 数时 间 15 一、集合整队、师生问好 二、提出本次课的内容\\任务与要求 三、安排见习生 四、慢跑:200*(1~2圈) 五、热身操：（2*8拍） 1．头部运动；2．肩部运动 3．腰部运动；4．活动腕关节 组织教法及要求 组织形式： ╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳ △ 要求：快、静、齐；组织形式：同上 要求：动作到位、协调 基 本 部 分 1、 基本站立势做自托球练习——2人对托练习 学习平击发球 3、 学习正手正面推挡 4、 上台操练 平击发球斜线对发练习——连续发球10个练习——累计20个发球练习 5、 同上 正手正面推挡 先挡后推 速度慢 累计100个练习——老师陪练——好帮差练习——连续推10-15个练习/一次 6、 专项素质练习 左右单步移动各50个 1移动讲解示范（重点强调重心转移）——学生自己体会——听口令练习—误 蹬地脚蹬地部位错误、重心位置错误、上下起伏等）——分组练习 待基本掌握以后换右脚练习 2平击发球讲解示范（动作要点：抛——引——击——送）——学生模仿练习——自我练习——听口令练习——老师带领练习——纠错（强调抛球位置、拍型、用力方向等）——定量练习 示范图： 70 2、 学习单步移动（以左脚为支撑脚为例） —老师带领练习——纠正动作（易犯错??????? ▲ 结束 部分 课后 小结 一、 放松操：基本舞步；二、小结；三、布置课外练习；四、回收器材；五、师生再见 ??????? 组织形式：同上 教法：讲解、领做、检查并纠正 要求：充分放松 5 平击发球掌握得不错，推挡有部分人易推成下旋球，还有人掌握不好击球时机。应该给学生强调“学在课堂，功在课外”的道理，熟练生巧
班号 人数 周数 课次 3 教室 乒乓球馆 课 的 内 容 和 任 务 课的 部分 准 备 部 分 基 本 部 分 内容：复习单步移动、正手正面推挡 任务：加强单步移动和正手正面推挡。 课的组织与教法（教学内容及要求、动作要点及重难点） 练习次 数时 间 15 一、集合整队、师生问好 二、提出本次课的内容\\任务与要求 三、安排见习生 四、慢跑:200*(1~2圈) 五、热身操：（2*8拍） 1．头部运动；2．肩部运动 3．腰部运动；4．活动腕关节 组织教法及要求 组织形式： ╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳ △ 要求：快、静、齐；组织形式：同上 要求：动作到位、协调 1、 复习单步 听口令练习——看信号练习——定量练习 2、 学习并步 3、 复习巩固平击发球 正手斜线对发——连续发20个——发球到位积分练习（反手同前） 4、 复习正面推挡 正面直线推累计100个——斜线对推100个——指定练习（一次球推15个） 5、 学习反手和正手推 专项素质练习 3米往返跑 示范图： 1. 并步讲解示范（要点 脚的前掌内侧蹬地，异侧腿先向移动方向蹬地）——学生模仿练习——老师带领练习——听口令练习——纠错（重心易偏、起停慢等）——分组练习——定量练习 2. 正反手手推分别讲解示范（反手注意顺肩；正手注意拇指压拍）——学生模仿练习——老师带领练习——听口令练习——纠错（反手推重心未跟上、拍面不正确；正手击球位置与时机不好；）——上台操练（老师逐台进行指导） ▲ 70 ??????? ??????? 结束 部分 课后 小结
一、 放松操：基本舞步；二、小结；三、布置课外练习；四、回收器材；五、师生再见 组织形式：同上 教法：讲解、领做、检查并纠正 要求：充分放松 5 正手推挡掌握的要差些，分析原因有二：一是正手练习少了；二是移动不到位和手指 用力未掌握好，特别是大拇指和食指用力与放松调节不好。正手推挡一定要让学生掌握好，它对后面学习正手攻球有很大的迁移作用。 班号 人数 周数 课次 4 教室 乒乓球馆 课 的 内 容 和 任 务 课的 部分 准 备 部 分 内容：强化步法移动、正手正面推挡；学习正手的平击发球。 任务：加强单步移动和正手正面推挡，基本掌握正手的平击发球。 课的组织与教法（教学内容及要求、动作要点及重难点） 练习次 数时 间 15 一、集合整队、师生问好 二、提出本次课的内容\\任务与要求 三、安排见习生 四、慢跑:200*(1~2圈) 五、热身操：（2*8拍） 1．头部运动；2．肩部运动 3．腰部运动；4．活动腕关节 组织教法及要求 组织形式： ╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳ △ 要求：快、静、齐；组织形式：同上 要求：动作到位、协调 基 本 部 分 6、 复习巩固平击发球 正手斜线对发——连续发20个——发球到位积分练习（反手同前） 7、 复习正面推挡 正面直线推累计100个——斜线对推100个——指定练习（一次球推15个） 8、 学习正手的平击发球 9、 一人发球，另一人推挡，（50个） 3. 并步讲解示范（要点 脚的前掌内侧蹬地，异侧腿先向移动方向蹬地）——学生模仿练习——老师带领练习——听口令练习——纠错（重心易偏、起停慢等）——分组练习——定量练习 4. 正反手手推分别讲解示范（反手注意顺肩；正手注意拇指压拍）——学生模仿练习——老师带领练习——听口令练习——纠错（反手推重心未跟上、拍面不正确；正手击球位置与时机不好；）——上台操练（老师逐台进行指导） 70 结束 部分 课后 小结 正手推挡掌握的要差些，分析原因有二：一是正手练习少了；二是移动不到位和手指 用力未掌握好，特别是大拇指和食指用力与放松调节不好。正手推挡一定要让学生掌握好，它对后面学习正手攻球有很大的迁移作用。 一、 放松操：基本舞步；二、小结；三、布置课外练习；四、回收器材；五、师生再见 组织形式：同上 教法：讲解、领做、检查并纠正 要求：充分放松 5 班号 人数 周数 课次 5 教室 乒乓球馆 课 的 内 容 和 任 务 课的 部分 准 备 部 分 内容：复习正手正面推挡和正手的平击发球，学习正手攻球 任务：加强巩固正手正面推挡和正手的平击发球，基本能控制不同落点的球；初步掌握正手攻球。 课的组织与教法（教学内容及要求、动作要点及重难点） 练习次 数时 间 15 一、集合整队、师生问好 二、提出本次课的内容\\任务与要求 三、安排见习生 四、慢跑:200*(1~2圈) 五、热身操：（2*8拍） 1．头部运动；2．肩部运动 3．腰部运动；4．活动腕关节 组织教法及要求 组织形式： ╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳ △ 要求：快、静、齐；组织形式：同上 要求：动作到位、协调 基 本 部 分 1、 复习脚步动作 听口令练习——跟随练习——看手势练习——定量练习 2、 学习跨步复习推挡 反手对推100个——正手对推200个——一个球推20个以上练习——四人推一球练习 3、 学习正手攻球的挥拍 4、 示范图： 1.跨步讲解与示范（要点：蹬地脚的前掌内侧用力）——跟随练习——听口令练习——看手势练习——纠错（跨步不大、瞪腿无力、重心不稳）——分组练习——定量练习 2.正手攻球的挥拍 讲解与示范（有点：转身引拍-拍前倾斜-前上用力似敬礼-挥拍完毕速还原）——学生模仿练习——老师带引练习——听口令练习——看手势练习——纠错（易犯错误：抬肘、动作僵硬、翻腕、动作路线过长或过短）——自我练习——分组练习——定量练习 70 ??????? ▲ ??????? 结束 部分 课后 小结 通过教正手推挡和正手攻球，我发现这两项技术之间容易混淆，这是教学中应重点强调指出的。但是，它们动作之间由于很接近的缘故，又使动作迁移变的容易。 一、 放松操：基本舞步；二、小结；三、布置课外练习；四、回收器材；五、师生再见 组织形式：同上 教法：讲解、领做、检查并纠正 要求：充分放松 5