习惯改变命运 知识成就未来
过一个有意义的寒假 感恩父母 他们给了你鲜活的生命 深入生活 感悟人生真谛
不忘学习 让知识改变人生
祝同学们阖家欢乐
幸福美满
初二语文
班级 姓名
寒假语文作业时间表
腊月17日 复习八年级上册21课 腊月18日 现代文阅读1 腊月19日 复习八年级上册22课 腊月20日 现代文阅读2
腊月21日 复习八年级上册23、24课 腊月22日 作文（一） 腊月23日 现代文阅读3
腊月24日 复习八年级上册25、26课 腊月25日 读书 腊月26日 读书 腊月27日 读书
腊月28日----正月初五日 欢度春节 正月初6日 复习八年级上册27课 正月初7日 复习八年级上册28课 正月初8日 读书 正月初9日 作文（二）
正月初10日 复习八年级上册29课 正月初11日 读书
正月12日 复习八年级上册30课、课外诗 正月13日-----正月16日 整理作业 准备开学
要求：1、自己准备字帖，每天练字一张，对照司马彦字帖临摹，注意练字的掌法2、认真阅读完《三国演义》 3、每天作业完成后有家长在相应日期旁边签名监督。
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腊月17日 家长签名 复习21课 《桃花源记》
21、《桃花源记》
1.解释下列加点词语在文中的意思。
①芳草鲜美( ) ②屋舍俨然( ) ．．．．③便扶向路( ) ④寻病终( ) ．．2.解释重点词语。
①落英缤纷 ②渔人甚异之 ③林尽水源 ④豁然开朗 ⑤阡陌交通 ⑥悉如外人 ⑦具答之 ⑧便要还家 ⑨咸来问讯 ⑩来此绝境 ⑾无论魏晋 ⑿便扶向路 ⒀余人各复延至其家 ⒁遂迷 3.翻译句子
①此中人语云：“不足为外人道也。”
②自云先世避秦时乱，率妻子邑人来此绝境
4渔人偶遇桃源，“处处志之”，最终却“不复得路”，其中寄寓了作者怎样的思想?
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腊月18日 家长签名 现代文阅读1
（一）健康睡眠 孙洪强
①“春眠不觉晓，处处闻啼鸟。”一觉睡到大天亮的感觉真好。可如今，这种感觉却成了很多人的奢望。3月21日是世界睡眠日，世界卫生组织的调查数据显示，全世界约有27%的人患有睡眠障碍，我国有各类睡眠障碍的人更是高达38.2%。更让人忧心的是，很多人对科学睡眠和睡眠障碍的认知不到位，甚至存在认识误区。
②睡眠能够带给我们什么？这个问题的答案还不是那么清晰。不过，如果把这个问题反过来，也即“不睡会给我们带来什么样的危害”，它的答案却是显而易见的。
③研究表明，睡眠不足害处多多，它会损害人的注意力、警觉性、专注性、推理能力以及解决问题的能力，使人容易发生工伤和意外。美国国家公路交通安全管理局（NHTSA）提供的数据显示，美国每年因疲劳驾驶造成约10万起交通事故，这导致约4万人受伤，另有约1550人死亡。而在疲劳驾驶造成的交通事故中，有约60%是由于司机睡眠不足4小时或睡眠质量低引起的。北京市交管局公布，近3年来北京市因疲劳驾驶直接引发的交通事故约有300起，伤亡200余人。有专家称，“睡眠不足，已然成为一个世界性的道路安全问题”。
④其次，睡眠不足还会增加患病风险。在失眠患者中，心脏病、高血压、中风、糖尿病等疾病的发病率比普通人群要高。睡眠障碍不仅损害患者的免疫系统，给患者带来沉重的经济负担，还会使其面临巨大的精神压力，甚至引发心理疾病，导致抑郁。据2007年的一项样本量为1万人的调查显示，失眠患者最终发展成为抑郁症的概率要比不失眠的人高5倍。英国研究人员曾经在20多年里观察了1万多人的睡眠模式是如何影响他们的死亡率的。结果显示，那些睡眠从7小时减少至5小时甚至更少的人，患疾病致死的风险增加了将近1倍。
⑤此外，睡眠不足还可能会影响女士们的美貌。在睡眠不足时，体内会释放出更多的应激激素—皮质醇。过量的皮质醇会分解皮肤中的胶原蛋白，使皮肤变得粗糙且缺乏弹性。
⑥有趣的是，睡眠不足还与肥胖有关系。有数据显示，每天睡眠少于5小时的人，比每天睡7～9小时的人更有可能成为肥胖者。原来，睡眠不足不仅会增强人的饥饿感，导致食欲增加，同时也会让人渴望进食高脂肪和高碳水化合物。
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⑦对于初中生和高中生来说，睡眠严重不足会造成生长激素分泌减少， 响生长发育。如果缺少快速眼动睡眠，则会降低记忆的储存、重组和整合能力，容易造成学习能力降低。
⑧睡眠“负债累累”后，就会危害到我们自身的健康了。我国台湾长庚医院睡眠中心的陈泞宏主任曾说过，睡眠的债也是有“利息”的。比如熬夜一次，并不是在之后多睡几个小时就可以补回来的，而是要分好多天才能慢慢补回来。因为从睡眠结构来看，每次实际睡眠时间如果超过正常作息所需，额外的那些睡眠就都属于无意义的“浅睡”。
⑨所以为了我们的身心健康，一定要早睡早起哦。祝大家今晚睡个好觉！ 1．请简要说明文章第①段的作用。(3分)
2. 通读全文，说说睡眠不足的危害有哪些。（3分）
3. 文章第③段中的划线句采用了什么说明方法？请简要分析其作用。（3分）
北京市交管局公布，近3年来北京市因疲劳驾驶直接引发的交通事故约有300起，伤亡200余人。
4. 阅读第⑤段，说一说下面句中加点词语的表达作用。(3分)
过量的皮质醇会分解皮肤中的胶原蛋白，使皮肤变得粗糙且缺乏弹性。 ．．
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