sit sat
swim swam
say said
stand stood
tell told
throw threw
win won
write wrote
看到yesterday,last,，ago，before ,just now，in+年份，in those days就要考虑变为过去式。（一般情况在动词后面加ed ）过去式注意前面加，后面不加。
Unit2 how often do you exercise
1. help with sth 帮助做某事
2. can′t help doing sth 情不自禁做某事 help oneself to 随便吃
with the help of sb在某人的帮助下
3. hardly ever 几乎不
4. go+动词ing形式
5. how often问频率。（多久几次）。 How many问多少，后面接名词复数。How much,问价钱。 how long问多长时间，也可以问物体的长度。 how tall 问身高。 how heavy问重量。 how soon问需要多长时间，过多久，答语有in+一段时间。 how far 问多远
6. have to不得不，强调客观要求使之不得不做某事 must不得不，带有主观意味
7. maybe或许，副词，一般位于句首。may be可能是，也，一般放在主语后。
8. at least至少
9. 频度副词
always一直 usually 常常 often 经常 sometimes 有时
hardly ever 几乎不 never从来不
10. be动词，助动词，情态动词+频度副词 频度副词+行为动词
11. 百分数的表达方式：基数词+percent+of+名词
12. Although 虽然，尽管，比though正式
13. Through以，凭借