7：21 起床
7：40 洗漱完毕
7：40--8： 00 听一篇英语听力
8：00 吃早饭
8：20---9： 05 做作业【第一节课】
9：15—10：00 做作业【第二节课】（ 可以利用第一、 二节课时间上家教课）
10： 10---10： 55 复习【第一科】
11：05--- 11：50 阅读 【包括语文课外必读篇目，优美散文，作文范文等】
12： 00 吃午饭
12： 30---13： 30 午休 【午睡， 实在睡丌着的话休息会】
13： 40—14： 25 做作业【第三节课】
14： 35---15： 20 复习【第二科】
--------- 半小时自由时间【阅读， 体育活动， 或娱乐】
计划简介： 经常制订工作计划， 可以使人的生活、 工作和学习比较有规律性， 养成良好的习惯， 因为习惯了制订工作计划， 于是让人变得不拖拉、 不懒惰、 不推诿、不依赖， 养成一种做事成功必须具备的习惯， 本内容由人工校对， 请预览觉得合适可以下载直接打印使用。
15： 50---16： 35 做题【做数学题， 物理， 化学题】（ 单周）【英语训练→完形填空，阅读理解等】（双周）
16：45---吃晚饭 自由时间【看报纸， 电视→新闻、 科普类等】（ 此段时间不固定）
吃完饭后---21.： 30 进行一天的总结， 检查背诵、 默写等签字类作业， 并听录音，背单词或古诗古文等
10： 00 睡觉
注： 每科做作业的时间为 45 分钟， 应高效的完成该科作业， 像考试一样，若为试卷类作业，则按照试卷规定时间完成。