体 育 公 开 课 教 案
课 题：武术操《旭日东升》 班 级：七年四班 授课教师：
单 位：安达市任民镇中学 时 间： 2017.3.24
武术操《旭日东升》教案
水平四 七年级 人数：34人 任课教师：赵春宝
教 材 教 学 目 标 武术操：《旭日东升》第3、4节； 任选教材：身体素质—跳绳、臂上举、快速跑。 1、 通过学习记住武术操3、4节的各动作要领，体会动作的连贯性； 2、 培养学生合作意识与团队精神。 3、 弘扬武术精神，强身健体，保家爱国。 重点重点：手、脚的协调配合，有气势、有力度。 难点 难点：动作的准确性，连贯性，武术中精、气、神的体现。 流程 课堂常规—队列队形—热身操—新课—游戏—放松操—总结—下课 教学过程 教学内容 一、课堂常规 1.体委整队 2.检查人数 开 始 部 分 准 本 一、准备活动 1.队列练习： 原地队形变 队列队行： 1.学生成二路纵队，听到口 1.学生四列横队变二列横队或行进间按教师口令练习。 7’ 3.师生问好 4.宣布上课 5.安排见习生 教 师 活 动 一、1、教师提前到场，准备好场地器材。 2、接受体育委员报告，向学生问好。 3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。 学 生 活 动 1、 学生将器材拿至篮球场， 到指定场地集合。 2、体育委员整队， 检查、汇报人数。 队行：二列横队 ○○○○○○○○○○ ×××××××××× ★ △ 3、师生问好，认真听讲、 明确内容。 时间 2’
部 分 换；行进间齐步走、左右转弯；分队走、合队走，分队合队走、交叉走、向左右转走。 绕半个篮球场进行队列练习。 2.热身舞《小苹果》 令后向左右转。 教师口令指挥。分队-合队-分队-交叉-并队 2、热身舞《小苹果》教师放音乐并参与热身活动。 ? 4. 6. 2、热身舞：四列横队。 7. 5. ? ? 一、武术操 1. 导入：你们是祖国的希望，国家的栋梁，是8、9点钟的太阳........《旭日东升》 2.第三节 开合运动 4个八拍 第一个八拍 1-2开步冲拳： 一、武术操动作 。 1、教师先示范，后讲解。明确动作要领。 2、讲解动作要点： 第三节1—2开步冲拳：左脚向左出一步 左拳打出 右手抱拳于腰际4-拍冲拳不动：右拳打出左拳抱于腰际 1、跟随教师一起学习动作。集中--分组--集中—展示 队行：四列横队。 2注意力集中，精神饱满。 ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ×××××××××× ×××××××××× ★ 基
本 部 3-左右冲拳： 4-拍冲拳不动： 5-6 虚步亮掌 7-8并步抱拳 第二、三、四拍同第一拍方向相 5-6 虚步亮掌 左脚向前成虚步 左手立掌 右手头上举掌 眼看左手。 7-8并步抱拳 3.任务卡，自主探究，合作学练。 第二、三、四拍方向相反。 ○○○○○ ○○○○○ 第四节 踢腿运动： ○○○○○ ○○○○○ 第一个八拍 1-2弓步击爪：左腿左弓步 左手上举 成虎爪，右手直抓虎 ★ ××××× ××××× ××××× ××××× ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ×××××××××× ×××××××××× ★ 4.推荐学生展示，增强自信。 20’ 反。 爪。 3.第四节 踢腿运动： 第一个八拍 1-2弓步击爪： 3-4 推手蹬脚，双手握拳收于左侧腰部 踢出右脚 5-6 跪步双推 右脚收回成跪姿 双手直推 虎爪 7-8 并步抱拳 第二、三、四拍方向相反。 3-4 推手蹬脚， 5-6 跪步双推 7-8 并步抱拳 4.要求：手臂、踢腿协调配合。 5.巡视、指导、纠正错误动作；好的给予肯定。 5、教师注意提示，引导动作不熟的学生跟上节奏。
分 二、任选教材： 身体素质训练：游戏:”运炮弹” 30米接力往返跑。 规则：学生分成实力相等的4组，在篮球场底线按要求每组成一路纵队站好，开始时每组第一名队员双手各拿一个实心球跑到篮球场中线折回交给下一名队员，以此类推，直至最后一名队员把球运到中线折回放到老师处，算是胜利！！即为优胜团队。 。 1.自从美军在韩国部署萨德反导系统以来，我军也加强了军事戒备，陆、海、空三军联合军演，现选中任民中学七年四班，作为陆军后方支援部队，现急需向前线运送炮弹数枚，现将你班分成四组小分队，看看哪小队能以最快的速度把炮弹运到前线，完成保家护国的任务。 2.积极鼓励学生能根据自身要求超负荷完成任务，努力争第一。不许违规。 4.锻炼身体素质，战胜困难；培养团结合作精神，增进同学友谊；对学生进行爱国主义教育。 总结表扬优胜团队。（将来保卫祖国时优先选你们，哈哈） 1、 学生认真听教师宣布素质练习内容及游戏规则。 2、学生根据情况分成实力相当的小组，在组长带领下勇于拼搏，奋力向前冲。 3.相互鼓励，加油，注意安全。 7’ 结 束 部 分 一、放松舞： 二、常规： 集合-放松-总结-下课-收拾器材 一、教师随音乐示范、讲解，领做放松操。 二、小结本次课学习情况，吩咐收拾器材，师生再见，宣布下课。 一、听懂音乐节奏，听清教师口令，在美妙的音乐伴奏下进行放松活动。 二、听教师做总结，接力比赛最后1组收器材，师生再见。 4’
实 施 情 况 记 载 课后反思：
练习密度50% 最高心率：150-160次/分 平均心率110-120次/分 练习强度：1.6 场地器 篮球场；卡片4张、口笛一个，秒表一块、实心球8个， 材 音响1台。