五年级50米快速跑教案
年五人48 级 年数 级 班 级 五（5） 执教者 郑洋 课时 2 内 1.50米重 点 难 点 容 快速跑 2主 .游戏：题 过桥 1.前脚掌着地、蹬地迅速有力 2.途中跑动作协调、自然、有力 教 1.认知目标：通过教与学，让学生知道50米快速跑的基本动作方法，建立正确 学 的运动表象。 目 2.技能目标：通过教学，使85%左右的学生学会前脚掌着地，能做到蹬地迅速标 有力，使70%左右学生做到跑姿正确轻松.自然、有力。 3.情感目标：鼓励学生积极参与练习，培养学生相互合作的能力，增强团队意识。 教过教学师程 内容 活动 次数 时 间 强度 学生活动 组织形式与要求 一、 一、 一、 1.课1.1.集合 堂常 师2.体育委员整开 规 生队，报告人数 组织： 始 问3.师生问好 ???????? 好 ???????? ???????? 部 2. ???????? 检 分 查 服（84.明确本课的? 装′） 学习任务 及要求：快、齐、静 出 勤 1.跟着慢跑 人 组织： 数，2.准 备活安 动 排2.学生跟模仿 a.慢见老师做热身操。 ???????? 小 2′ 1 2 6′ 中 4X4 跑 b.行进间徒手操 习 要求：1.学生注意力集中，听哨声变化换动作，每个动作都能做到位。 2.各关节充分活动开。 生。 3. 安 全 1.教头部育：运动 把尖 锐 2.物肩关品节运等动 放 到 指 3.定扩胸地运动 点。 4. 4.宣弓步布压腿 课 的内 5.容摆臂和练习 任 务。 6.1.原地带高抬领腿 学 生 慢跑 2.带领学生做热身操 1 1. 1. 学生带着问组织： 提 题进行练习，积? ? ? ? 出1 ? ? ? ? 极参与。 要领：问 ? ? ? ? 基 起跑题： 怎? ? ? ? 2.学生回答。 后，迅么1 速加? 才3.学生认真听， 快速能认真看。 组织： 本 1 加入使 ? ? ? ? 3 途中自 己4.学生练习20? ? ? ? 跑，途跑米快速跑。 ? ? ? ? 中跑得5.学生按要求部 ? ? ? ? 时，上最练习 体正快 直或？ 并 稍微 分 前倾，组 织（2摆动1 3 学6个别纠错，继8′前摆生 ） 续练习。 积极，尝 7. 学生展示 后蹬试组织： 20 腿后? ? ? ? ? 蹬充米8.学生再次练? ? ? ? 分、有快习 ? ? ? ? 力，大速跑 ? ? ? ? 小腿2. 9.学生听哨声 3-4 自然教 练习。 折叠，师 用前提基 脚掌问： 一.50 米快速跑 动作一、 一、 2′ 1’ 强 1′ 2′ 5′ 中 6′ 强 8′ 强 本 着地，才刚 二、 两臂你屈肘部 们前后是分 自然、怎协调么（2摆动，跑8′用最的） 快速？ 度冲 过终 1.学生仔细听 老师讲解游 戏规 要求： 2.积极参与 1.按要求进行练习。 3.不可推.打对2.积极参与，练习有序。 方 3.注意安全。 4.注意安全 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 点。 3. 教 师易犯总错误： 结1.左并讲右摆解臂。 示2.整范个脚途板着中跑地。 的纠正动方法： 作要1.原领 地摆 臂练4.习。 组2.敏织捷梯学练习 生再 次 练 习。 5. 要求：1、学生一步一杆 2、只能前脚掌着地 利用 敏 捷 梯 练习 前 脚 掌 着地 跑 的 动 作（ 纠 错） 与二.游步戏：过频、特索步桥 幅。 游戏a.分四小组，，步敏捷跑 梯为b.特索高桥，敏抬捷梯腿上踏跑 竿为特索c.桥仅一存的步木板，两学生格过时自只能然利用跑 前脚d.掌去一