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小学体育家庭作业探究
作者：谢维忠
来源：《教育》2014年第07期
体育家庭作业是培养学生养成体育锻炼习惯的有效形式之一，学生完成作业的过程本身就是身体不断参与锻炼和感受体育的过程。每天坚持完成一定量的体育家庭作业对体育锻炼习惯的形成是有促进作用的，引导学生积极参与体育锻炼，培养学生在余暇时间独立进行健身活动，掌握科学的锻炼方法，学会科学锻炼，逐渐形成体育锻炼的习惯。 学校体育锻炼已倍受重视
一说到学生体质，总有一种担忧挥之难去。2013年北京市学生体质监测数据显示，中小学生视力不良检出率达到62.14%，肥胖检出率达到20.74%，而且全市中小学生肥胖、视力不良检出率逐年上升，已经成为影响学生健康的主要问题。难怪有人发出“生活条件好了，孩子的体质下降了”这样的感叹。不可否认，中小学生体质下降是现实教育体制下的产物。在唯分数论的指挥棒下，学生疲于奔命做课业，学校体育课得不到应有的重视，造成了学生对体育课没有兴趣，这也使得学生从没有时间运动发展到懒得运动、不愿意运动，对体育课“淡而远之”。
虽然，教育部要求学校开展阳光体育运动，倡导学生每天锻炼一小时，并纳入对学校教育的“一票否决”，但学生体育素质的提升不应局限于校园内，还应该把教育的触角延伸至家庭教育中，学生体育家庭作业就是一个不错的路径。随着国人健康意识和观念的不断增强，家庭体育锻炼已越来越受到重视，这也为学生体育家庭作业创造了有利的条件。 体育家庭作业的内容
体育家庭作业与课堂教学相结合 目前，上一节课除了准备部分和结束部分，基本部分就只有20多分钟。由于班级人数较多，加之场地器材有限；所以学生在课堂上完全掌握体育教学所学知识与技能，是有困难的。因此，教师可结合教学内容，给学生布置一些在课余能完成的巩固练习和辅助练习，以帮助学生掌握和提高运动技术与技能。如笔者在一年级上完一节跳绳课后，多数学生还不能掌握跳绳的方法，不会连续跳；因此，就要求学生用课余时间练习，争取在下次体育课时能连续跳。学生初学跳绳兴趣还比较浓厚，教师又布置了练习跳绳作业；通过复习，就会掌握跳绳的方法、技巧；下次上课时检查学生的作业时，效果就很明显，很多学生都能连续跳。
体育家庭作业与自觉锻炼身体相结合 我在调查中发现，学生几乎都有他们感兴趣的体育运动项目，或篮球、或足球、或乒乓、或羽毛球等等，还有学生参加了校外的体育项目培训班。一个人对某样事物有了兴趣，会激发和保持他进行某种行为。利用这种心理，让学生根据自己的兴趣爱好，选择一项运动项目作为长久训练，我称这项作业是“长久锻炼作业”。每学期