“田径：多种形式的起动方法“单元教学计划
单元 教学 计划 序号 1 1.能说出快速起跑的各种练习方法，知道其在生活中的运用时机。 2.通过站立式、静态和动态身体姿势的起跑练习，学习多种练习身体快速反应和快速起动的方法,并在游戏中加以运用，发展灵敏性、协调性、速度等体能，提高专注力及反应能力，促进综合运动能力的提升。 3.培养积极参与、愉快练习、吃苦耐劳的意志品质，培养同伴间互助合作的精神和运动品德。 教学内容 站立式起跑的动作方法。 教学目标 1.能说出站立式起跑身体前倾，异侧手臂在前、同侧手臂在后的动作要求。 2.通过站立式起跑的练习，能做出两脚前后开立、异侧手臂在前、身体前倾的起跑姿势，同时在练习过程中能够快速起动，提高反应能力。 3.在练习中能够相互学习，互相配合,遵守规则。 教学重难点 身体重心前移，异侧手臂在前；专注力及反应能力、协调性。 课 时 4 教学策略 1.分组进行快速起跑练习，纠正错误，学习竟技比赛时的站立式起跑方法。 2.“站立式起跑十30 米快速跑”练习，比一比谁的反应快，比一比谁跑得快。 3.“ 警 察 抓 小 偷”游 戏。 1.学习不同姿势的起跑，如站立位、单脚位、背对跑的方向站位等,增强快速起跑时身体的平衡能力和专注力。 2.分成两组或男女队，进行“长江黄河”游戏，比一比谁的反应快。 1.不同姿势的起跑，如在原地后踢腿跑、原地跳跃、原地双脚交换跳等运动状态下，听到指令后快速起跑。 2.通过听声音、看手势、模仿动作等做出快速起动和奔跑的动作。 3.组织不同身体姿势起跑的快速跑，如小组比赛、男女生比赛、让距离追逐跑等 1.50米跑测试以《国家学生体质健康标准》为对照,要求快速起动，努力奔跑。 2.“足球抢断”游戏。一人运球，一人抢断。运球者从起点快速沿直线运球至终点并停球，追逐、抢断者先跑完绳梯后快速追逐、抢断，比一比谁能够获得成功。 2 静态身体姿势快速起跑的练习方法。 1.能说出站立式起跑以及各种静态站起跑反应迅立姿势的起跑动作名称。 速，动作连2.能做出站立位、单脚位、背对跑的方贯 向站位等静态身体姿势的快速起跑动作，并在游戏中进行自然运用,发展身体静态状态下的快速起跑的反应能力和灵敏性。 3.在练习中培养创造能力，树立信心。 1.能说出各种不同起跑姿势的异同，知道最快的起跑姿势。 2.在原地后踢腿跑、原地跳跃、原地双脚交换跳等动态身体姿势下快速起动和奔跑,发展灵敏性、速度等体能，提高快速反应能力。3.培养运动思维和克服困难的意志品质 身体迅速前倾，起跑反应迅速。 3 动态身体姿势起跑的练习方法1. 4 站立式起跑的运用方法。 1.认识快速起跑的要素和因素，以及在生活和游戏中运用的时机。 2.在50 米快速跑测试和“足球抢断”游戏中，能够运用站立式起跑的动作方法，并表现出身体平稳、快速灵活、反应快。 3.培养适应社会的能力，促进同伴间友好合作 起跑反应灵敏，后蹬有力，动作连贯。
《静态身体姿势快速起跑的练习方法》教学设计
一、指导思想
贯彻新课程教学理念，本着“以人为本”、“健康第一”的指导思想， 以
“技术、体能、运用”三维度构建的单元教学为出发点，结合三年级学生的年龄、身心特点，本课以静态姿势快速起跑为主，运用探究性、合作性、启发性的学习手段， 激发兴趣，积极思维，通过循序渐进、由易到难的方法。侧重于学生对起跑的认识，学习各姿势起跑时的快速启动；通过不同的组织方式激发学生参与的积极性，提高学生快速反应的能力和身体的协调性。
二、教材分析
水平二“多种形式的起动方法”，是在水平一“多种形式跑的练习”的基础上，对起跑动作进行专门性学习的一个单元，多种形式的起动主要由静态情况下的快速起动和动态情况下的快速起动两部分组成。通过两种快速起动方法的练习，发展学生快速起动及快速奔跑的能力。水平二阶段的学生在起跑时已经比水平一阶段的学生有了更快的反应能力。本单元通过静态和动态两种情况下的快速起动方法的学习，帮助学生掌握快速起动的练习方法，发展学生快速起动的反应能力，提高学生奔跑的速度，发展学生的灵敏性和力量等体能。
三、学情分析
三年级的学生正处于发展身体素质的敏感期，活泼好动、善于模仿，竞争意识比较强。但毕竟是小学生，还是很活泼好动的，对枯燥的学习并不喜欢，他们喜欢新颖的事物。因此，在教学时，要采取有趣的练习方式和手段，在课堂的设置上会选择比较贴近他们生活及兴趣的内容，情景设置比较童趣。
四、教学目标
1、能说出3种不同姿势起跑的动作方法。
2、在站立、单脚位、背向起跑等活动过程中，能做出直接后蹬迈步的动作，反应迅速，发展速度、灵敏等体能。 3、表现出一定的创造能力，充满自信。
五、教学策略与手段
1、讲解与示范：通过简洁生动的语言，正确到位的示范，帮助学生掌握正确的起跑动作。
2、合作学习：以小组的形式增加学生学习的乐趣，培养学生的团队合作能力。 3、情景设置：通过比赛、游戏等组织方式激发学生参与的积极性，体现“学中玩，玩中学”的教学理念。
六、教学流程
准备部分：课堂常规---队列队形练----热身操
基本部分：原地看信号反应练习—不同姿势起跑姿势练习---快速接球----后滚前追---“播种收割”游戏
结束部分：放松操---课堂小结---师生道别---回收器材
七、安全防范措施
1.课前强调课堂常规，严格课堂纪律。 2.合理布置场地，器材摆放讲究。 3.做好充分准备活动，运动中注意避让。