长沙市一中黄腊梅
班会主题：无悔的青春——加强沟通，激发潜能 班会目标：通过回顾过去，温暖人心，鼓舞斗志。 通过正视现在，明确问题，树立危机。 通过自我沟通，发现问题，抛洒疑惑。 通过相互沟通，相互学习，完善自我。 通过展示进步，坚持付出，执着前行。 通过老师总结，坚定信念，背水一战。 班会流程：
第一个环节：主持人开场白，引入班会主题。 第二个环节：伴随背景音班歌《故乡的云》，幻灯片回顾21班那些与银杏一起灿烂的日子，并以2012年班级自编自导的mv《江南style》引入本环节高潮部分，活跃的气氛带动起来，然后画面和音乐戛然而止。进入本环节的第三个版块，即21班竞赛归来，迈进高三，亚历山大。然而同学们面对压力和重任却表现得极为疲倦和懈怠，
第三个环节：画面停止，主持人总结成绩，也说出目前存在的问题，点明为了解决问题，激发潜能，迎战高三，我们之前做了一个《距离高考179天的我》调查问卷，旨在通过自我沟通，自我反思，发现问题。主持人利用点明神器rpgainer，随机请同学们说出自己在调查问卷自我沟通中发现的一些问题，被点名的学生依次回答。其中主持人会根据学生回答的具体情况，给予追问。
第四个环节：主持人总结同学们在调查问卷，自我沟通中亟待解决的核心问题。邀请前方记者刘瀚文同学采访班级学习大咖们的优秀做法。成绩优秀者积极展示自己的做法。
第五个环节：主持人简短总结前面学生优秀做法，说出高三的重要意义和紧迫性，鼓励大家积极与自己沟通，发现问题，反思不足；积极与老师同学沟通，弥补改善，激发最大潜能，无悔青春。伴随陈慧琳《loveparadise》音乐背景音，幻灯片展示目前很多学生已经踏上征程，刻苦学习的画面。
第六个环节：班主任点评，主持人收束。 班主任总结：
首先感谢一中举办的这次班会竞赛，给高三21班一个驻足喘息的理由；同时感谢长沙市德育名师工作室，尤其是首席名师陈立军老师对这次班会从确定方向到流程完善等方面的指导。还要感谢我的两位师傅张鹏老师和于阳红老师，对这次班会在准备过程中提出的中肯建议。更要感谢我的21班32个孩子，尤其是李韵琦，易曦朕，刘瀚文等同学为这次班会课作出的积极准备。感谢您们。正如主持人所介绍的，21班是奥林匹克学科竞赛班，由于今年竞赛政策的改变，只有进入国家集训队方可保送，21班的大部分孩子两年来，虽披荆斩棘荣获省一，进入省队，甚至斩获国家金牌银牌，但仍要回归高三，参加高考。由于课程落了太多，很多学生回到高三深感力不从心，失去了做竞赛时的斗志和激情。面对种种状况，我们做了一个问卷调查，立足自我，通过自我沟通和自我反思的方式发现问题，而在这次班会课上抛洒问题，再通过班上成绩优异的学生分享学习体悟，互相交流，来尽可能的解决同学们学习中的困惑，激发潜能，迎战高考。
同学们，你们的梦，你们的年华，正如这一树银杏，灿烂缤纷。我想说，能来过你们的青春，真好！愿每一个铭记“天道酬勤，功不唐捐”的孩子都能被这个世界温柔以待。